偏頭痛去哪家醫(yī)院好,現(xiàn)在隨著人們生活水平的提高,高血壓患者也在不斷增加,頭暈頭痛是高血壓病人常見的癥狀,大部分都是通過藥物控制,有沒有想過用食物的食療功效來防治高血壓病人的頭暈?zāi)?下面小編為大家推薦幾種緩解高血壓頭暈的食療方,一起來看看吧。
在飲食上最基本的應(yīng)做到低鹽飲,低脂肪飲食。一定要要禁煙酒,在平時的日常生活中一定要避免情緒激動,養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣,需知熬夜對于高血壓患者來說肯定是有害而無利的。如果癥狀比較嚴(yán)重了,那就只能借助藥物了,這時高血壓頭暈吃什么藥好呢?
如果是西藥的話,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如:心通定,有效選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn)。這里要注意的是如果有高血脂必需同時治療。如果選擇中藥的話,許多人反應(yīng)喝芹素茶效果不錯,當(dāng)然,平時飲食中多選擇一些芹菜也不錯,尤其是芹菜梗,是降血壓很好的一個東西。
推薦一些高血壓頭暈頭痛的食療方:
1、甘菊粳米粥:取甘菊新鮮嫩芽或者幼苗15~30克,洗凈,與粳米60克、冰糖適量煮粥,早晚餐服用,每日1次,連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之頭暈。
2、芹菜苦瓜湯:芹菜500克、苦瓜60克,同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克,用沸水燙2分鐘,切碎絞汁,加砂糖適量,開水沖服,每日1劑,連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之頭暈。
3、葛根粳米粥:鮮葛根適量洗凈切片,沙參、麥冬各20克,經(jīng)水磨后澄取淀粉,曬干,每次用葛根沙參麥冬粉30克與粳米60克煮粥吃,每日一劑,可以常食。適用于高血壓陰陽兩虛之頭暈。
4、車前粳米粥:車前子15克(布包)煎水去渣,入粳米60克煮粥,玉米粉適量用冷水溶和,調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃,每日1劑,常吃。適用高血壓痰濕壅盛之頭暈。
血壓高引起頭暈頭痛有什么緩解方法嗎?以上就是三針腦血管病醫(yī)院專家的詳細介紹,希望能對您有所幫助。冬天多喝湯水是必要的,高血壓患者不妨試下上面小編給推薦的粥品和湯水吧,對調(diào)理身體非常有效。
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