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獻(xiàn)血的危害有哪些

隨著人們對(duì)于獻(xiàn)血意識(shí)的提高,很多人每年都會(huì)獻(xiàn)血。但是也有很多人對(duì)獻(xiàn)血有抵觸的情緒,而且覺(jué)得會(huì)增大傳染病的幾率。臨床中也有很多人群在獻(xiàn)血后出現(xiàn)身體不適,今天就從科學(xué)的角度為大家詳細(xì)介紹一下獻(xiàn)血的危害有哪些?

獻(xiàn)血危害一、影響運(yùn)動(dòng)
  尤其是對(duì)于愛(ài)運(yùn)動(dòng),而且每天都要運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)說(shuō),獻(xiàn)血后一天內(nèi)是不可以劇烈運(yùn)動(dòng)的,以免因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/32dg90kmm43519p.html" target="_blank">腦供血不足導(dǎo)致暈厥的現(xiàn)象。但是從健康的角度來(lái)說(shuō)在獻(xiàn)血后還是需要時(shí)間恢復(fù)的,畢竟造血系統(tǒng)處于巔峰狀態(tài),很容易導(dǎo)致頭暈。

獻(xiàn)血危害二、嗜睡乏力
  獻(xiàn)血后血液的粘稠度會(huì)大大降低,但是血液流動(dòng)的速度就會(huì)加快,身體就會(huì)出現(xiàn)不同程度的乏累現(xiàn)象。通常獻(xiàn)血后都會(huì)處于嗜睡的狀態(tài),而且整個(gè)人都會(huì)看起來(lái)沒(méi)有精神,但是睡一覺(jué)后就會(huì)感覺(jué)滿血復(fù)活,精力充沛。
  獻(xiàn)血危害三、渾身發(fā)冷
  人體中血液也是帶有溫度的,在獻(xiàn)血后因?yàn)樵煅到y(tǒng)正在加緊造血功能,一時(shí)間不會(huì)迅速補(bǔ)充,所以就會(huì)出現(xiàn)渾身發(fā)冷的情況,體內(nèi)紅細(xì)胞短期不足,導(dǎo)致身體供氧量降低。加上獻(xiàn)血時(shí)情緒緊張,就會(huì)出現(xiàn)不同程度的身體不適,也會(huì)感覺(jué)身體溫度下降較快。

獻(xiàn)血需要注意是一定要吃早餐,在獻(xiàn)血前一天晚上一定要吃飯,但是以清淡為主,不要吃的太油膩,同時(shí)獻(xiàn)血當(dāng)天早上更不要空腹,清淡飲食就可可以,以免在獻(xiàn)血過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等不良反應(yīng)。
  體質(zhì)比較弱的人群在獻(xiàn)血后會(huì)出現(xiàn)短暫的眩暈,不過(guò)也不會(huì)造成太大的影響,只要稍加休息就可以緩解了。也可能會(huì)因?yàn)樾睦砭o張的原因造成短暫的血容量低,喝點(diǎn)糖水后很快就會(huì)緩解。

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