有時(shí)候人們會覺得渾身酸痛，晚上躺著會覺得好一點(diǎn)，但是如果一運(yùn)動的時(shí)候就會覺得特別酸痛，渾身酸痛也是有很多種狀況的，了解其中的原因才可以采取措施的。那么渾身酸痛是怎么回事？大家可以來一起看一下。
1、關(guān)節(jié)酸痛引起
全身酸痛造成的原因有很多，像是肌肉拉傷、或者運(yùn)動量太大造成乳酸的沉積、或者是關(guān)節(jié)骨頭受到了傷害、患有炎癥等，這些都是全身的酸痛的原因。其中關(guān)節(jié)酸痛最關(guān)鍵的原因，關(guān)節(jié)酸痛患者會有一些癥狀出現(xiàn)，像是關(guān)節(jié)腫脹、活動受到限制、關(guān)節(jié)發(fā)出響聲、關(guān)節(jié)比較僵硬等等都是導(dǎo)致渾身酸痛的原因。
2、風(fēng)濕、感冒引起
如果患者患有輕微的風(fēng)濕或者是感冒，就是會導(dǎo)致全身酸痛的。如果風(fēng)濕感冒需要預(yù)防感冒，注意保暖，然后去醫(yī)院檢查一下，開一些治療風(fēng)濕的藥物，治療好之后渾身酸痛的狀況也會得到緩解。
3、血液循環(huán)不好引起
如果患者的血液循環(huán)受阻，那么血液就是會處于缺氧的狀態(tài)，這樣患者就會因?yàn)槿毖醵鴾喩硭嵬矗瑖?yán)重的還會造成身體組織細(xì)胞壞死。
4、身體太勞累引起
如果患者出現(xiàn)了渾身酸痛，可能是因?yàn)楦芍鼗睿蛘呤巧眢w太操勞引起的，這樣身體當(dāng)中的乳酸增多，就容易出現(xiàn)這樣的情況。所以患者需要平時(shí)多注意休息，這樣身體處于放松狀態(tài)，狀況就會得到緩解了。
5、缺乏營養(yǎng)引起
人體需要多種營養(yǎng)元素的，如果缺乏某一種營養(yǎng)成分，那么就會容易渾身酸痛的。患者需要平時(shí)養(yǎng)成不挑食的習(xí)慣，吃食物要多元化，均衡營養(yǎng)。必要的時(shí)候可以去醫(yī)院查一下微量元素，然后針對性的來補(bǔ)充。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗該吃什么藥
亞健康、沒勁兒、乏力、健忘、記憶力減退、出虛汗等癥狀，屬于中醫(yī)“虛損”（又稱虛勞）范疇。主要是由多種原因引起的以臟腑、氣血、陰陽失調(diào)為主要病機(jī)的多種慢性衰弱癥狀的總稱，也就是“虛弱”象。治療應(yīng)辨證論治。辨證屬氣血兩虛或陰陽兩虛證的患者，可服用經(jīng)典方益腎強(qiáng)身丸和防衰益壽丸。氣血兩虛患者常表現(xiàn)為神疲乏力、氣短、心慌、喘不過氣、經(jīng)常出汗等等；陰陽兩虛證患者多表現(xiàn)為既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，并且還伴有心煩、燥熱、盜汗等等。益腎強(qiáng)身丸具有益腎填精、補(bǔ)氣養(yǎng)血之功，防衰益壽丸具有培元固本、抗老防衰的功能，兩者合用，能很好糾正人體內(nèi)存在的不平衡狀態(tài)，補(bǔ)益臟腑，改善由于慢性衰弱引起的多種癥狀。51701次播放 2022-05-07
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身體不舒服怎么辦
身體不舒服，首先要看不舒服的時(shí)間的長短，另外要看一下不舒服的嚴(yán)重程度。不舒服的時(shí)間長短，也就是從沒有這種感覺的狀態(tài)，到出現(xiàn)這種感覺狀態(tài)的時(shí)間。如果時(shí)間比較短，數(shù)天之內(nèi)的不舒服，如果不嚴(yán)重，不影響工作和生活，可以自己尋找一下原因，對原因進(jìn)行回避，避免不良的因素，對身體的持續(xù)性刺激，就能夠緩解。如果身體不舒服的時(shí)間比較久，有影響了日常的生活，對生活和工作造成了干擾，這種情況還是要建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行相關(guān)的檢查，找出來身體不舒服的原因是什么，以便對不舒服進(jìn)行治療。當(dāng)然還有一種情況，到醫(yī)院做了各種各樣的檢查，比如全身的檢查，沒有發(fā)現(xiàn)任何的異常，需要除了心理疏導(dǎo)外，還需用一些抗抑郁或抗焦慮藥物。73173次播放 2021-11-02
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人總感覺沒精神乏力是怎么回事
這樣的情況出現(xiàn)的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力、疲勞持續(xù)的時(shí)間的長短，病程時(shí)間的長短，以及是否具有其他的伴隨癥狀來綜合分析病人的病情，必要的時(shí)候，在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予全面的醫(yī)學(xué)的檢查。如果人的感覺沒精神、乏力等，這個(gè)原因是一個(gè)慢性長期的過程，應(yīng)當(dāng)對于血液的血常規(guī)、血液生化予以綜合全面的檢查，來明確是否有貧血、血糖的異常、肝腎功能的異常等，這樣的一些疾病都可以造成人體總是感覺到?jīng)]勁、精神乏力等慢性長期的過程，應(yīng)當(dāng)明確了是否有血糖或者是異常情況的存在予以對癥的治療，才能改善人體總體的感覺沒精神、乏力這種癥狀的出現(xiàn)。如果在進(jìn)行了全面的檢查以后，醫(yī)生除外了貧血慢性的一些軀體疾病的情況下，還應(yīng)當(dāng)考慮是否是有精神、心理方面的因素造成的人總是感覺到?jīng)]精神、乏力等的癥狀，這樣的癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，通常患者會伴有睡眠質(zhì)量的下降，也就是入睡困難或者多夢易醒、睡眠時(shí)間短、早醒這種情況出現(xiàn)。這樣的病人在白天會感覺到總是沒有精神、乏力癥狀，并且有可能會有焦慮、抑郁的情緒存在，如果出現(xiàn)了這樣的情況，應(yīng)當(dāng)在專業(yè)醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予鎮(zhèn)靜、催眠的藥物來改善睡眠質(zhì)量，必要的時(shí)候在醫(yī)生的醫(yī)囑之下給予專業(yè)對癥的抗焦慮、抗抑郁的藥物，幫助病人改善焦慮、抑郁的情緒，改善睡眠質(zhì)量，改善白天人總是感覺到?jīng)]有精神，總是想睡覺乏力的這種情況出現(xiàn)。語音時(shí)長 02:1464017次收聽 2021-07-09 -
腦袋一片空白怎么回事
腦袋一帶空白的情況原因有很多，可能是由于生活當(dāng)中過于勞累疲憊等因素引起的，在精神過度緊張、工作壓力過大的情況下，也可能會出現(xiàn)以上癥狀。除此之外，當(dāng)患者存在有突發(fā)性情感方面的事件或生活當(dāng)中的意外時(shí)，也可能會出現(xiàn)腦袋一片空白的癥狀。在突然后腦勺受到重?fù)糁螅部赡軙霈F(xiàn)以上表現(xiàn)，所以患者應(yīng)該要引起重視，需要盡快前往當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，需要由專業(yè)的醫(yī)生來進(jìn)行相關(guān)的診斷，明確病情后再做處理。建議患者平時(shí)要多休息，避免過度勞累，保持情緒穩(wěn)定，不要過度焦慮緊張，飲食需要清淡，不吃辛辣食物。語音時(shí)長 01:1281560次收聽 2021-06-10 -
全身乏力沒精神想睡覺怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時(shí)間長短、病程的長短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒精神想睡覺，考慮是急性的過程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時(shí)到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是急性的感染，并對癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。72646次播放 2021-05-31
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總感覺渾身乏力怎么回事
總感覺疲乏無力的時(shí)候，我們應(yīng)當(dāng)詢問患者年齡，疲乏無力持續(xù)時(shí)間的長短，以及總體病程，并且詢問病人，是否有其他伴隨癥狀，來具體情況進(jìn)行具體分析。血糖異常，血糖低或血糖高，都有可能造成病人出現(xiàn)疲乏無力癥狀；具有區(qū)域性病變癥狀加重，如總是感到右側(cè)或左側(cè)、偏側(cè)肢體疲乏無力，或有頭疼、頭暈等伴隨癥狀出現(xiàn)；出現(xiàn)睡眠障礙，如多種原因引起的入睡困難，睡眠質(zhì)量下降以及早醒，也就是睡眠時(shí)長不夠等，都有可能造成病人在睡眠過程中，大腦不能得到很好的休息，而造成白天會出現(xiàn)疲乏無力癥狀。86925次播放 2021-05-31
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亞健康調(diào)理
亞健康即指非病非健康狀態(tài)，這是一類次等健康狀態(tài)，是界乎健康與疾病之間的狀態(tài)，故又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)等。中醫(yī)調(diào)理的原則如說情志、戒私欲、遠(yuǎn)房室、適四時(shí)、節(jié)飲食、運(yùn)動、服餌等都屬于亞健康的治療。在治療手段上則提出藥以祛之，食以隨之的方法，以食物扶助正氣，并確立了五谷為養(yǎng)，五果為助，五育為益，五菜為充的配膳原則，還提出應(yīng)做到酸、苦、甘、辛、咸的五味調(diào)和，不能偏食。這種使人體趨于健康的飲食結(jié)構(gòu)具有科學(xué)性。語音時(shí)長 01:4661128次收聽 2019-10-14 -
指甲蓋凹凸不平怎么辦
指甲蓋凹凸不平根據(jù)不同原因，治療方法也不相同。缺乏維生素、微量元素引起慢性甲營養(yǎng)不良，可以補(bǔ)充維生素或者微量元素。真菌感染，也就是灰指甲，要口服或者外用抗真菌藥物治療。還有系統(tǒng)性疾病引起手指甲或者腳趾甲的改變，比如銀屑病，需要治療原發(fā)病，指甲的病變才能慢慢恢復(fù)。語音時(shí)長 01:0452905次收聽 2019-07-15 -
皮膚干燥起皮怎么辦
皮膚干燥起皮可能與年齡較大、皮脂腺功能減退、皮脂分泌減少有關(guān)；也可能與疾病有關(guān)，比如魚鱗病、異位性皮炎等。出現(xiàn)干燥起皮的時(shí)候，最主要的措施是做好保濕工作，每天需要外用保濕的身體乳，特別干燥時(shí)可能需要一天用多次，可保持皮膚的濕潤度，利于皮膚屏障的修復(fù)，減輕皮膚瘙癢和外界微生物的進(jìn)入，維持皮膚的健康狀態(tài)。另外，生活中需要注意，盡量不要使用水溫很高的水燙洗，少用堿性較強(qiáng)的刺激性的洗滌劑，洗澡的頻次也不要太高，避免加重皮膚干燥。語音時(shí)長 01:1156399次收聽 2019-07-15 -
南瓜的功效與作用有哪些
南瓜的功效與作用一般有補(bǔ)充營養(yǎng)、利尿通便、潤腸通便、促進(jìn)生長發(fā)育、美容養(yǎng)顏等，建議適量食用。具體分析如下：
75649次瀏覽 2019-06-18
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濕氣重怎么調(diào)理
濕是一種常見病理因素和病理產(chǎn)物，濕氣重的調(diào)理有很多方法，可以通過改善飲食，多運(yùn)動等方面進(jìn)行調(diào)理，也可以使用中醫(yī)方法進(jìn)行調(diào)理。一、飲食調(diào)理，薏米、扁豆、茯苓，包括夏天出現(xiàn)荷葉，都有升散散濕的作用，同時(shí)注意飲食清淡，少吃或不吃辛辣、熱性食物。二、濕氣的調(diào)理還有運(yùn)動除濕。每天競走或快跑，可以起到出汗的作用，也是可以間接的起到除濕的作用。三、治法除濕，可以做罐療，拔罐療法是傳統(tǒng)中醫(yī)常用一種治療疾病方法，這種療法可以逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)。60985次播放 2019-06-06
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補(bǔ)雄激素中成藥有哪些
在日常生活中，有些人可能會出現(xiàn)雄激素缺乏現(xiàn)象。最好先去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，查明原因進(jìn)行相應(yīng)的治療，不要自己盲目用藥。補(bǔ)充雄激素的中成藥，比如說鹿鞭膏、鹿茸、淫羊藿都可以，平時(shí)還可以吃一些貝類食物，比如說牛鞭等等。雄激素低一般是，跟睪丸與腎上腺皮質(zhì)有關(guān)系，也可能與精神思想壓力的刺激有關(guān)系。
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黨參的功效與作用禁忌
黨參擁有著很好的保健作用，能夠有效的降血脂，降血壓，保護(hù)心血管健康；改善由于氣血不足而引起的渾身無力，面色暗黃，心悸等癥狀；黨參里的多糖在進(jìn)入腸胃以后，對于糾正胃腸功能紊亂也會有很好的作用。只是實(shí)火旺盛的人群不宜吃黨參，并且黨參不可以和蘿卜，藜蘆同食。
78391次瀏覽 2019-01-11
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今天，你又“拖延”了嗎
如今，各種行業(yè)的人都可能存在類似的問題，不到最后期限不抓緊，可是每每事一過又會后悔自責(zé)，卻難保下次不這樣。雖說每次也能如約完成任務(wù)，但是由于把所有工作都集中在最后期限來完成，內(nèi)心難免會產(chǎn)生焦慮體驗(yàn)，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)失眠、腸胃功能紊亂等，真可謂既傷身又傷“心”。
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短命的10大特征
想健康長壽，可別忽視身體的一些細(xì)微變化。美國某網(wǎng)站近日刊文，列出了10個(gè)可能是疾病征兆的身體特征，幫您測測健康狀況。
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常見導(dǎo)致膽囊炎膽石癥的原因
膽囊炎膽石癥通常由膽汁淤積、細(xì)菌感染、膽固醇代謝異常、膽道結(jié)構(gòu)異常及飲食習(xí)慣不良等因素引起。1、膽汁淤積：膽汁長期滯留于??...0次瀏覽 2025-05-20
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鼻炎鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、穴位按摩、藥物噴劑、運(yùn)動促進(jìn)循環(huán)、調(diào)整睡姿等方式快速通氣。鼻炎鼻塞通常由鼻腔黏膜...0次瀏覽 2025-05-20
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vv提面部提升是怎么做的
面部提升術(shù)主要通過手術(shù)或非手術(shù)方式改善皮膚松弛和皺紋，常見方法有線雕提升、內(nèi)窺鏡提升、傳統(tǒng)拉皮手術(shù)、超聲刀和射頻緊膚。1??...0次瀏覽 2025-05-20
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孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：272次瀏覽 2024-09-25
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垂體瘤術(shù)后頭脹頭暈可通過藥物調(diào)整、體位管理、心理疏導(dǎo)、康復(fù)訓(xùn)練、定期復(fù)查等方式緩解，通常由手術(shù)創(chuàng)傷、腦脊液漏、激素水平波...0次瀏覽 2025-05-20
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不同的疾病總是會給大家?guī)聿灰粯拥耐纯啵傲邢傺资钱?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會影響到性功能，很有可能會引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情3326次瀏覽 2025-02-09
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說到癲癇病，可能大家都會感覺到比較茫然，該疾病發(fā)病率相對較高，相信大家對該疾病的認(rèn)識也不太充分，在生活中該疾病的發(fā)病率在逐漸的上升，對于患者來講要及時(shí)的去就醫(yī)治療，針對病因來進(jìn)行調(diào)理，那么治閑靈用藥注意事項(xiàng)是什么?可以突然停藥嗎?治閑靈注意事項(xiàng):1.服用治閑靈3258次瀏覽 2025-01-14
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