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怎樣去除頭皮屑

發(fā)布于 2018-12-07 55370次瀏覽

馬冬梅 主治醫(yī)師去掛號(hào)

三甲山東省立醫(yī)院皮膚科

頭皮屑多的時(shí)候，不但會(huì)讓人感覺頭皮瘙癢，而且肩膀上總會(huì)有一層白白的頭皮屑，與人交往的時(shí)候會(huì)特別的尷尬，那么，怎樣去除頭皮屑呢？

一、蘋果醋
　　蘋果醋既可以美容養(yǎng)顏，又能清潔頭皮，所以頭皮屑多的人可以用蘋果醋和洗發(fā)水混合洗頭，也可以直接把蘋果醋噴灑在頭發(fā)上，保持15分鐘后沖洗干凈，可以有效的去除頭屑。
　　二、椰子油
　　椰子油有保養(yǎng)皮膚和頭發(fā)的作用，當(dāng)頭皮屑比較多的時(shí)候，可以用適當(dāng)?shù)囊佑屯磕ㄔ陬^皮上進(jìn)行按摩，大概一個(gè)小時(shí)之后再用洗發(fā)水沖洗，堅(jiān)持一段時(shí)間，頭皮屑就會(huì)消失無蹤。
　　三、檸檬汁
　　使用檸檬汁也可以調(diào)節(jié)頭皮的ph值，所以能夠有效的去屑。可以用檸檬汁按摩頭皮，再用清水沖洗干凈，也可以用洗發(fā)水洗完頭后，再用加入少量檸檬汁的清水沖洗頭發(fā)。
　　四、蘆薈
　　頭皮屑多，頭皮發(fā)癢的時(shí)候可以使用蘆薈涂抹頭皮，也可以用含有蘆薈的洗發(fā)水洗頭，不但可以起到一定的消炎作用，而且還可以平衡頭皮油脂的分泌，可以減少頭皮屑。

五、小蘇打
　　在洗頭的時(shí)候，把小蘇打和洗發(fā)水混合洗發(fā)，就可以改善頭皮的油脂含量，減少頭皮屑的出現(xiàn)。
　　六、茶樹油
　　因?yàn)椴铇溆陀锌拐婢淖饔茫越?jīng)常用茶樹油洗頭，也可以減少頭皮屑的出現(xiàn)。可以直接用茶樹精油按摩頭皮，也可以在洗發(fā)水中加入幾滴茶樹精油洗頭，效果都不錯(cuò)。
　　七、黑豆煮水
　　把黑豆和適量的清水一直煮，黑豆煮軟后，用煮黑豆的水洗頭發(fā)，也能有效的抑制頭皮屑的出現(xiàn)。
　　洗頭的時(shí)候應(yīng)該使用溫水，可以有效的去頭皮的油脂，不可以用太燙的水，以免導(dǎo)致頭皮屑增多。平時(shí)要少吃油炸、辛辣刺激的食物，少喝咖啡、濃茶、酒，少吃甜食等，以免導(dǎo)致頭皮屑增加。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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