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怎么預(yù)防唇炎的發(fā)生

當天氣過于干燥時,我們嘴唇的水分容易流失,就容易引起唇炎,唇炎對于我們的生活影響是很大的,它使我們的唇部失去光彩,很影響形象,唇炎還可以引起多種并發(fā)疾病,所以我們要預(yù)防唇炎的發(fā)生,那么,怎么預(yù)防唇炎的發(fā)生?

怎么預(yù)防唇炎的發(fā)生:

1、使用護唇膏。冬季無論男女都應(yīng)呵護雙唇,使自己健康地度過寒冷的冬天。

2、攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。

3、補充水分。充足的飲水量,對于人體機能的均衡有極大的幫助。

4、少舔嘴唇。短暫的濕潤,會引起唇黏膜發(fā)皺,加劇干裂,嚴重者還會繼發(fā)感染、腫脹。

5、隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏),可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好的保濕作用,有些時候比起潤唇膏效果更好。

6、飲食宜節(jié)制:節(jié)制飲食,減少煙酒刺激,少食辛辣厚味之品,可以防止胃腸濕熱的形成。

7、保持口腔衛(wèi)生,治療牙周炎,戒除舔唇習慣,不用刺激性強的唇膏、香料等。

8、多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等,以增加B族維生素的攝取。

9、可以使用加濕器來增加空氣濕度。在室內(nèi)放置加濕器可使室內(nèi)環(huán)境適宜。

以上是怎么預(yù)防唇炎的發(fā)生的介紹,相信大家已經(jīng)了解了吧,希望對大家有所幫助。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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