多運動治療頸椎病嗎?如果大家長時間保持一個姿勢不動的話，長時間這樣下去，大家肯定會生病的，比如說那些長時間在電腦前面坐著的人，脖子總是一個姿勢不動，這樣就很容易患上頸椎病，那么，下面我們來看看哪些運動對治療頸椎病有效呢?
一、太極拳
【推薦理由】太極拳的招式中非常重視站姿和頭、眼、頸和四肢的配合和協(xié)調(diào)，所以， 經(jīng)常練太極拳，不僅對肢體的柔韌性有很好的鍛煉，而且也使頸椎經(jīng)常處于活動狀態(tài)，有助于保持骨關(guān)節(jié)系統(tǒng)的柔韌與健康，預防骨質(zhì)變性、關(guān)節(jié)僵硬，甚至還能使 受損的脊柱和肌腱，韌帶慢慢恢復彈性。因此，太極拳絕對是頸椎病的最好治療方法之一。
二、羽毛球
【推薦理由】在打羽毛球的過程中，頭部會隨著羽毛球的運動做前屈、后伸、 左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)等放松性運動，對于長期伏案、埋頭工作的上班族而言，在回接高球時，抬頭看球的動作還可以很好地起到“反向治療”的效果。且向后引臂的回球動 作，亦能令頸椎與脊椎處于放松狀態(tài)，緩解肩膀酸痛，因而能很好地防治頸椎病。
三、瑜伽練習
【推薦理由】瑜伽練習注重整個脊柱的鍛煉，構(gòu)建正常的脊柱生物動力學，使得長期因不正當使用而失調(diào)的頸椎及其周圍組織重新回到正題中來，成為整體的一部 分，使得頸椎的營養(yǎng)和能量供應與身體的其他部分回到相互作用的良性狀態(tài)。值得注意的是，頸椎瑜伽練習更多起到的是預防頸椎病和幫助輕度頸椎病患者康復的作 用，所以，這個頸椎病的最好治療方法并不是絕對的，應根據(jù)個人自身的情況來加以調(diào)整。
運動確實是頸椎病最好的治療方法，但是，也不能高強度的運動，不然很容易給身體帶來傷害。大家在運動的時候，大家的運動量要從小到大，不要突然就進行高強度的運動，這樣不僅不會治好頸椎病，還會使大家的疾病變得更加嚴重,所以當發(fā)現(xiàn)疾病我們應該及時的治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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頸椎病是怎么回事
頸椎病主要是頸椎出現(xiàn)了退行性病變，交感神經(jīng)受到刺激，神經(jīng)根受到壓迫、和年齡增長、骨質(zhì)增生等因素有關(guān)。如果頸椎外傷，或者長時間保持相同姿勢，很有可能引起頸椎的退行性改變，出現(xiàn)頭痛、頭暈及惡心、嘔吐癥狀。頸椎病要盡早到正規(guī)的醫(yī)院，進行局部的X光檢查，及時在醫(yī)生的指導下使用活血化瘀之類的藥物，或者是營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來進行治療；也可以采取針灸、熱敷、按摩等方法來進行治療，也能促進局部的血液循環(huán)，適當緩解頸椎病的不適癥狀。70693次播放 2021-03-01
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頸椎病可不可以傳染
社會在不斷發(fā)展，我們生活和工作的壓力也在不斷的加大，長時間在電腦前工作，各種不良生活習慣的出現(xiàn)，導致越來越多的人患上了頸椎病，那么，頸椎病可不可以傳染呢？這也是很多人都在關(guān)注的一個話題，下面我們就一起來學習了解一下吧。
26145次瀏覽 2020-12-10
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孕婦頸椎病怎么治
孕婦頸椎病怎么治?頸椎病對大家的影響是巨大的，大家不好好治療，會有很多并發(fā)癥的。頸椎病是一種不能忽視的疾病，這種疾病對很多人來說都不能不去了解，都不得不去治療。
56709次瀏覽 2020-11-20
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頸椎病有哪些類型
臨床上頸椎病包括多種類型，如頸型、神經(jīng)根型、椎動脈型以及脊髓型、交感神經(jīng)型頸椎病，這些不同的頸椎病引起的癥狀表現(xiàn)也是不同的，在治療時應根據(jù)具體的病情治療，才可以取得明顯效果。
58437次瀏覽 2020-10-22
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頸椎病可引起女性乳房脹痛
頸椎病可引起女性乳房脹痛，原因是睡眠體位不正、長期勞損，導致的頸椎退行性病變，壓迫和刺激頸神經(jīng)根。患者乳房疼痛剛開始時會覺得一側(cè)乳房或者胸大肌間斷隱痛、刺痛，轉(zhuǎn)頭時癥狀加重。
61896次瀏覽 2020-09-16
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預防頸椎病的辦法
頸椎病是因頸椎間盤退變及其繼發(fā)性改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經(jīng)、血管等組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征的綜合癥。頸椎病的病因包括以下三個方面。1、頸椎間盤退行性變。2、損傷。3、頸椎發(fā)育性椎管狹窄。預防頸椎病，就應該從病因出發(fā)，減少頸椎病的發(fā)生或延緩頸椎病的發(fā)展。長期的頸椎不活動，不良的工作體位和睡眠姿勢，以及枕頭的高度不適和等等。避免長時間的低頭，不要重體力勞動，改正不良生活工作習慣，調(diào)整枕頭高度和自己的拳頭一樣高，還可以做一些頸部運動。首先可以做雙手十字相扣活動，其次聳肩旋轉(zhuǎn)、雙手合十旋轉(zhuǎn)、雙手抱頭旋轉(zhuǎn)和伸懶腰的動作，都是可以有效的幫助預防頸椎病的發(fā)生，并且這些運動隨時隨地都可以做，注意保暖，避免受涼。語音時長 01:3761554次收聽 2020-01-07 -
頸椎病早期癥狀
頸椎病又叫頸型頸椎病，它的早期癥狀就是單純的頸椎不適，包括頸及后背區(qū)的不適。他的癥狀就是頸部的疼痛、勞損、頸部肌肉的酸痛為主。一般是鑒于長期的坐位和長期的伏案工作之后出現(xiàn)，它一般活動活動就能緩解。但是如果你長期的做一個姿勢的話，它又會出現(xiàn)頸部酸痛等一些癥狀。同時有一部分病人還會有頭暈，頸椎病有時還會伴有頭暈，還有伴有一些上肢的麻木。但是早期的頸椎病主要還是與頸肩部的癥狀為主，以疼痛、酸痛、頸椎活動的受限為主。61151次播放 2020-01-07
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脖子兩邊筋疼怎么辦
脖子兩邊筋疼應注意休息頸椎牽引，理療，頸部制動，改善不良工作體位和睡眠姿勢，配合應用非甾體抗炎止痛藥和肌肉松弛劑。如果保守治療無效，則采用手術(shù)治療。脖子兩邊筋疼實際是頸部兩側(cè)肌肉疼痛。常見疾病有：頸部肌肉勞損、肌筋膜炎、頸椎病、頸椎間盤突出癥、頸椎骨質(zhì)增生等。手術(shù)治療應嚴格把握手術(shù)指征。頸椎間盤突出的治療應依據(jù)病人的臨床癥狀、體征和影像學表現(xiàn)來決定治療方案。對于神經(jīng)根壓迫癥狀為主者，先采用保守治療方法。語音時長 01:3154539次收聽 2019-12-18 -
頸椎突出怎么辦
頸椎突出的治療，主要是根據(jù)突出的具體程度，有沒有壓迫神經(jīng)和椎管狹窄的情況來確定具體的治療，如果是輕微的頸椎突出，平時需要調(diào)整睡眠體位，不要枕過高的枕頭，適當?shù)腻憻掝i部的肌肉，做一下頸部的保健操，不要長時間的低頭，熱水袋或者熱毛巾敷一敷，緩解局部的肌肉痙攣，如果伴有輕微的疼痛和僵硬感，可以做一下拔罐，外用活血止痛的膏藥，也可以口服非載體的止痛藥雙氯芬酸鈉緩釋片，也可以做一下局部的推拿，按摩或者針灸。另外牽引效果也不錯，如果出現(xiàn)頸椎突出壓迫神經(jīng)，引起上肢的麻木無力，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)和消腫的藥物，也可以采取局部的封閉注射或者小針刀，如果有椎管的狹窄，嚴重影響正常生活的頸椎突出可以考慮微創(chuàng)或者開放性手術(shù)進行治療。語音時長 01:2063162次收聽 2019-12-06 -
頸椎病引起哪些不適
頸椎病可以分為神經(jīng)根型、脊髓型、椎動脈型、交感型頸等諸多類型。而此疾病引起的不適主要由頸椎病的類型、具體程度以及壓迫情況確定。一、神經(jīng)根型頸椎病，主要是神經(jīng)壓迫引起的癥狀會出現(xiàn)頸部疼痛和僵硬感，伴有上肢麻木及無力，嚴重會出現(xiàn)持物無力，肌肉萎縮。二、脊髓型頸椎病，主要表現(xiàn)為相應階段以下的感覺減弱或麻木情況，還有四肢肌力下降，不協(xié)調(diào)情況，會出現(xiàn)踩棉花及筷子抓不住的情況。三、椎動脈型頸椎病，主要是出現(xiàn)眩暈，尤其受涼勞累或長時間低頭時出現(xiàn)。四、交感型頸椎病，表現(xiàn)為頭暈、眼花、手麻及心動過速。具體需要根據(jù)頸椎病的不同表現(xiàn)，進行針對性治療，嚴重需要手術(shù)治療。語音時長 01:2058966次收聽 2019-12-06 -
手腳發(fā)麻怎么回事
引起手腳發(fā)麻的原因有很多，如動脈硬化、高血壓、頸椎病、高血糖、中風以及痛風等疾病都可能會引起手腳發(fā)麻。所以針對這一現(xiàn)象，患者盡量到醫(yī)院進行對癥治療。
65317次瀏覽 2019-06-18
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針灸治療頸椎病有什么方法
針灸的治療對頸椎病的頭暈、麻木、疼痛都有很好的效果，取穴規(guī)律，對于遠處的一些癥狀解決都能比較好，但是它對無力或者說大小便，可能效果不太好。所以一旦出現(xiàn)了下肢無力、走路發(fā)飄、大小便的異常尿頻尿急的時候，我們就別去做針灸治療，積極選擇手術(shù)治療。語音時長 00:5757515次收聽 2018-09-30 -
頸椎病的分類
頸椎病在臨床上主要分為神經(jīng)根型頸椎病、脊髓型頸椎病、交感型頸椎病、椎動脈型頸椎病。其中神經(jīng)根型頸椎病和脊髓型頸椎病最為常見。神經(jīng)根型頸椎病主要表現(xiàn)在神經(jīng)根受刺激以后，比如椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根或者神經(jīng)根管狹窄，造成神經(jīng)根的壓迫刺激以后，出現(xiàn)神經(jīng)分布區(qū)的放射性疼痛、麻木，查體可能會出現(xiàn)感覺減退，感覺過敏或者力量下降。往往采取一些保守治療，通過一些藥物、牽引、理療等等，如果保守治療無效則需要手術(shù)。脊髓型頸椎病會造成比較嚴重的臨床后果，它主要是由于椎間盤突出，或者椎管狹窄造成了脊髓受壓，會出現(xiàn)相應的脊髓受壓的臨床癥狀，比如精細動作的減退，手腳不靈活，走路不穩(wěn)，踩棉花的感覺，容易摔倒。這兩類頸椎病往往會出現(xiàn)頭暈心慌，或者耳鳴等表現(xiàn)，常常需要跟一些其它科的疾病進行鑒別。52923次播放 2018-09-28
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頸椎病是怎么造成的
頸椎病有很多原因。頸椎病是指頸椎間盤退變、退行性改變后，使得老化繼發(fā)的神經(jīng)、脊髓、椎動脈、交感神經(jīng)等一些周圍的組織受壓，出現(xiàn)一些臨床癥狀。第一個病因是頸椎本身的退變，包括頸椎、椎間盤、韌帶、骨刺的形成和黃韌帶退變。第二個病因是一些不良的姿勢或者頭部外傷、運動損傷、交通事故損傷、意外損傷、咽喉部一些炎癥引起的慢性勞損。還有一些先天因素也可以引起頸椎病，比如椎管本身發(fā)育不太好、先天性椎體融合、顱底畸形。58511次播放 2018-09-28
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頸椎病檢查什么
頸椎病最常見的檢查是普通X光片，核磁共振、CT與一些肌電圖屬于再進一步檢查，這是常規(guī)的四大檢查方法。普通X光片可以觀察頸椎、骨頭的序列增生、頸椎椎間盤間隙、骨頭增生的骨贅，以及生理曲度等情況。核磁可以觀察骨頭的一些變化，主要是看椎間盤的突出、神經(jīng)根受壓情況，以及脊髓的受壓情況。CT主要看骨頭的問題，比如一些特殊的骨贅形成后鈣化，需要用CT來確定，不能依靠核磁確定。肌電圖主要是反映神經(jīng)受壓、受損的具體情況。51588次播放 2018-09-28
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服用保法止需注意什么用藥事項
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