能夠擁有一頭飄逸的秀發(fā)，可以給人的顏值加分不少，但是短發(fā)的人想擁有飄逸的長發(fā)，還需要耐心等待，那么，怎樣才能讓頭發(fā)長得快呢？
一、減壓
當人的壓力太大的時候，頭發(fā)生長的就會比較緩慢，所以想要讓頭發(fā)長得更快，就要尋找方法為自己緩解壓力。比如，經常聽一聽音樂放松，或者在周末節(jié)假日的時候和朋友家人一起外出旅游，平時注意運動等都能幫助減壓，促進頭發(fā)生長。
二、巧用生姜讓頭發(fā)生長
生姜有生發(fā)的作用，所以想讓頭發(fā)長得更快一些的時候，可以把生姜切片擦涂頭皮，也可以用生姜煮水洗頭，都能促進頭發(fā)的生長。
三、頭皮按摩
經常對頭皮進行按摩，可以促進頭部的血液循環(huán)，讓毛囊吸收更多的營養(yǎng)，也就能加快頭發(fā)生長速度。可以直接用手指指腹輕輕地按摩頭皮，也可以用梳子梳頭來按摩頭皮。
四、合理的飲食促進頭發(fā)快速生長
1.水果類
想要讓頭發(fā)長得更快一些，平時應該多吃一些獼猴桃，這種水果中含有豐富的維生素c和，ala酸等營養(yǎng)物質，可以起到緩解頭發(fā)干燥，滋養(yǎng)頭發(fā)的作用。還可以適當?shù)某砸恍┨O果，因為蘋果中的果膠能幫助頭發(fā)鎖住水分，抑制頭皮瘙癢癥狀的出現(xiàn)。另外楊桃，柑橘，胡蘿卜，草莓等也能為頭發(fā)提供所需的營養(yǎng)，能促進頭發(fā)快速生長。
2.蔬菜類
想要讓頭發(fā)長得更快一些，平時可以多吃一些海帶，海藻，紫菜等含碘豐富的蔬菜，和肉，蛋，奶等含維生素b和蛋白質豐富的食物，都能促進頭發(fā)生長。
3.干果類
如果想讓自己的頭發(fā)長得更快一些，平時可以多吃核桃，花生，杏仁等干果，能起到很好的養(yǎng)發(fā)護發(fā)的作用。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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脫發(fā)白發(fā)是什么原因引起的
引起脫發(fā)、白發(fā)的原因較多，包括遺傳因素、腎精虧虛、慢性疾病等。一、很多脫發(fā)、白發(fā)主要是遺傳導致。有的人毛囊黑色素細胞過早衰退，使黑色素的合成減少，導致白發(fā)越來越多。二、中醫(yī)認為，腎為精血之源，其華在發(fā)。如果腎精虧損，容易導致毛根失去營養(yǎng)，毛發(fā)失去光澤，出現(xiàn)脫發(fā)、白發(fā)等早衰癥狀。臨床可以服用補腎藥物治療，如八子補腎膠囊，改善皮膚衰老、面色晦暗、黑眼圈、精神疲憊等其他早衰相關癥狀。三、患有植物神經功能失調、肺結核、傷寒等慢性疾病，也會造成頭皮的血液循環(huán)障礙，使頭部發(fā)根營養(yǎng)不良而導致脫發(fā)、白發(fā)。47374次播放 2022-09-02
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經常掉頭發(fā)怎么辦最有效的方法
經常掉頭發(fā)沒有最有效的治療方法，經常掉頭發(fā)考慮是產后脫發(fā)所致，無需治療，也可能是脂溢性脫發(fā)、斑禿等疾病引起的，需要進行藥物治療、手術治療。1.產后脫發(fā)：產后脫發(fā)考慮是體內雌激素水平降低、營養(yǎng)不良等因素所致。產后脫發(fā)屬于生理現(xiàn)象，一般不需要治療，隨著體內激素水平恢復正常，脫發(fā)癥狀會自行改善。2.脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)患者會出現(xiàn)頭發(fā)稀疏、頭發(fā)油脂分泌多等表現(xiàn)。若是男性患者出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)，需要遵醫(yī)囑用非那雄胺治療。對于出現(xiàn)脂溢性脫發(fā)的女性患者，則需要遵醫(yī)囑用炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內酯等藥物。此外，還可以遵醫(yī)囑用二硫化硒洗劑、復方硫磺洗劑等抑制油脂分泌的洗劑，部分患者還需要采取毛發(fā)移植術治療。3.斑禿：斑禿患者會出現(xiàn)突發(fā)性斑片狀脫發(fā)，所以患者會出現(xiàn)經常掉頭發(fā)的表現(xiàn)。患者出現(xiàn)斑禿可以遵醫(yī)囑在局部注射地塞米松、醋酸潑尼松等糖皮質激素，或在局部涂地塞米松軟膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質激素軟膏。若患者斑禿嚴重，則需要在醫(yī)生的指導下口服免疫抑制劑，如環(huán)孢素、甲氨蝶呤等。如果是產后脫發(fā)導致的經常掉頭發(fā)不需要處理，如果是疾病導致的經常掉頭發(fā)，需要及時就醫(yī)，針對病因采取合適的措施治療。語音時長 01:5114531次收聽 2022-07-29 -
產后脫發(fā)什么原因引起的
雌激素分泌減少是引起產后脫發(fā)的主要病因，心理壓力大、情緒不穩(wěn)、飲食失衡是產后脫發(fā)的主要危險因素。產后脫發(fā)主要的治療方法是補充雌激素，可嚴格在醫(yī)生的指導下服用雌激素片，目的是提高體內雌激素的水平，從根源上減少頭發(fā)脫落；精神壓力大、情緒不穩(wěn)定的患者，要緩解患者心理壓力，從而減輕脫發(fā)的程度。中醫(yī)認為，產后脫發(fā)主要與血虛、腎精不足有很大關系。產后出現(xiàn)氣血虛性脫發(fā)時，可以遵循傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法，使用補腎、補虛、補血的辦法進行治療，可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。28105次播放 2022-07-14
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脫發(fā)的原因和治療方法
脫發(fā)是頭發(fā)新陳代謝的自然現(xiàn)象，可分為生理性脫發(fā)和病理性脫發(fā)：一、生理性脫發(fā)：屬于正常脫發(fā)，是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)需要不斷處于動態(tài)平衡，才能夠維持正常數(shù)量的頭發(fā)，所以會出現(xiàn)脫發(fā)。當情緒不穩(wěn)定、精神壓力大時，脫發(fā)可能會加重，調節(jié)情緒、減輕壓力、調整作息后可自行緩解。二、病理性脫發(fā)：中醫(yī)認為，脫發(fā)可能與腎虛有關。患者可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。同時外用米諾地爾類制劑，增強治療脫發(fā)的療效。此外，患者在日常飲食中要攝入充足的蛋白質等營養(yǎng)，保證頭發(fā)生長的營養(yǎng)。16849次播放 2022-06-28
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女生頭頂頭發(fā)太稀疏了怎么回事
女生頭頂?shù)念^發(fā)太稀疏了，與遺傳因素和內分泌有關。本病常常有家族史，呈常染色體顯性遺傳。女生患者生活不規(guī)律，熬夜或辛辣刺激性的食物，都可以刺激頭皮，皮脂腺的增生和分泌旺盛，導致脂溢性脫發(fā)。女生患者的內分泌功能性疾病，例如像垂體功能減退、甲狀腺功能減退、甲狀旁腺功能減退、性腺功能減退等等都可以影響性激素水平，導致性激素水平的異常，而導致皮脂腺分泌旺盛以及脂溢性脫發(fā)。患者要改善生活習慣，要保持頭部的清潔，要注意飲食，避免吃辛辣、刺激性、油脂過高的食物，避免長時間熬夜。48440次播放 2021-11-02
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生姜可以治療脫發(fā)嗎
生姜對于脫發(fā)的治療，在臨床上一般不使用，只是在民間可能采用生姜進行治療脫發(fā)。不過對于斑禿這種脫發(fā)，使用生姜切片以后，在局部摩擦會促進局部的血液循環(huán)，在間接上也起到促進毛囊和毛發(fā)生長的作用。但是目前在臨床上，一般不采用這些方法進行治療。如果患者出現(xiàn)脫發(fā)，還需要根據患者所出現(xiàn)脫發(fā)的具體原因，以及具體的脫發(fā)類型進行針對性治療。比如患者出現(xiàn)的是脂溢性脫發(fā)，一般口服非那雄胺等進行治療。因為脂溢性脫發(fā)主要是由于雄性激素分泌過旺，或者是由于患者的毛囊以及皮脂腺對于雄性激素比較敏感，所以導致毛囊的營養(yǎng)功能下降，形成毛發(fā)的變細變軟，最終形成脫發(fā)。所以這時候可以通過口服非那雄胺，控制這種情況的繼續(xù)發(fā)展。同時也可以使用米諾地爾酊局部的外噴或者外涂，這樣能夠促進局部毛囊和毛發(fā)的形成。也可以根據患者是否由于產后脫發(fā)以及其他感染性因素脫發(fā)造成的情況進行針對性處理，如果患者是由于感染了真菌而形成的脫發(fā)，需要及時的進行抗真菌治療。如果是由于扁平苔癬而導致頭皮的脫發(fā)，需要及時的治療扁平苔癬。語音時長 02:0458307次收聽 2020-02-14 -
產后頭發(fā)掉的厲害怎么辦
可給予中藥治療。產后頭發(fā)掉的厲害，可能是患者出現(xiàn)產后脫發(fā)。產后脫發(fā)形成原因和患者在生產過程中造成一定損傷有關系，也可能出現(xiàn)精神上損傷。由于患者在生產過程中過量出血以及體力耗竭等，各個方面都可能導致人體免疫機能下降，再加上產后造成心理因素影響或寶寶哭鬧等，都可能對于產婦形成心理沖擊，這時有人可能出現(xiàn)脫發(fā)，是通常所說的產后脫發(fā)。產后脫發(fā)從中醫(yī)病證來說，屬于氣血虧虛型脫發(fā)，但也有可能屬于肝氣郁結型脫發(fā)，和患者情緒不穩(wěn)定有關系的脫發(fā)。如果屬于氣血虧虛型脫發(fā)，可以適當口服補益類中藥或中成藥治療，比如適當口服七寶美髯丹或中藥何首烏、熟地、黃芪、當歸再加上百合等，按照一定比例煎水口服治療。如果是肝氣淤積型脫發(fā)，可以適當口服逍遙散進行加減治療。語音時長 02:0353041次收聽 2020-02-14 -
生完孩子掉頭發(fā)很厲害怎么辦
生完孩子頭發(fā)突然掉的很厲害，要尋找原因，針對病因治療。如果大面積掉頭發(fā)，可采取藥物治療，同時做好護理。一般引起頭發(fā)突然掉發(fā)的原因，主要有精神壓力、營養(yǎng)不良，或者孕激素、雌激素、雄激素水平異常。因為激素分泌水平異常、內分泌紊亂導致掉頭發(fā)，一般在產婦身體恢復過程中，脫發(fā)會得到明顯改善，不需要治療，可以自愈。產婦大面積掉頭發(fā)，可以采用外用藥物：生姜片進行反復擦拭刺激頭皮；局部使用米諾地爾酊；鈣調磷酸酶抑制劑，比如愛寧、達普特彼等。同時要保證充足的睡眠，保持心情舒暢，保持頭皮衛(wèi)生，可以恢復正常。當局部用藥無法控制病情時，需要口服用藥，口服液藥物期間不可以母乳喂養(yǎng)，比如免疫性抑制劑、糖皮質激素等，同時口服免疫力調節(jié)藥物，增加機體免疫力，加快病情好轉，但是免疫抑制劑及糖皮質激素的使用，一定要遵照醫(yī)囑，不能自行停藥，自行減量。語音時長 01:4962596次收聽 2019-10-23 -
頭發(fā)斷的厲害怎么辦
要想頭發(fā)更健康，不再被斷發(fā)問題困擾，那首先要減少對頭發(fā)的折騰，不要頻繁的燙染。其次就是要合理的使用護發(fā)產品，定期的給頭發(fā)做營養(yǎng)來修復毛鱗片。然后還要注意自己的飲食習慣，不要挑食，建議多吃一些維生素E含量比較高的食物，對頭發(fā)健康也有很多好處。
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生姜治療脫發(fā)
生姜里面還要生姜素的成分，能夠幫助頭部皮膚促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，是一種比較好的食材。所以說生姜也是一種能夠治療脫發(fā)的物質。平常我們可以將生姜和枸杞熬制成水，然后進行洗頭發(fā)也可以，利用生姜來進行泡腳促進血液循環(huán)，達到治療脫發(fā)的目的。
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脫發(fā)的常見原因有哪些
脫發(fā)比較常見的原因有身體內的激素分泌過多，尤其是雄激素分泌過多。還有可能就是精神壓力過大，從而導致的神經性脫發(fā)。當頭皮部位感染了細菌、真菌也有可能會出現(xiàn)感染性頭發(fā)。另外還可能是季節(jié)性脫發(fā)。
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女性經常脫發(fā)怎么辦
女性的脫發(fā)一般不會像男性那么嚴重。女性脫發(fā)的模式是前發(fā)際線很少后退，主要是頭頂?shù)拿l(fā)的減少、出現(xiàn)變稀。一般洗澡以后更明顯，頭發(fā)密度明顯的不能覆蓋頭頂，對女性的自信心影響比較大。一般治療還是針對性的病因治療，可以選擇雄激素受體抑制劑，也可以用生物學反應調節(jié)劑，比如5％的米諾地爾酊。女性一般按照指南的推薦是用2％的米諾地爾，2％的米諾地爾需要一天抹兩次，使用不是很方便；5％的米諾地爾每天晚上涂一次，相對比較方便。當然也可以外用部分洗發(fā)液，比如去屑、止癢的二硫化硒洗劑，也可以用中藥的皮膚康洗劑。這兩個成分不含有表面活性劑，它不能產生泡沫，建議和洗發(fā)水等比例混合以后外洗，并保留三五分鐘。這樣每天晚上涂藥、早上洗頭，白天頭發(fā)就不是很油膩，很清爽，這樣患者會感覺頭發(fā)外觀看上去很蓬松，對禿頂有一定的遮蓋作用。語音時長 01:2554215次收聽 2019-05-16 -
男人禿頭原因
男人禿頭也叫脂溢性脫發(fā)，它的學名叫做雄激素性脫發(fā)。誘因一般有遺傳、性激素代謝、精神壓力過大、感染。一、遺傳因素，父母遺傳給男孩的概率為50％，女孩的概率達到20％左右。二、與性激素代謝相關的因素，如睪酮、5α-還原酶的水平等。三、精神因素，精神壓力過大，長期加班熬夜會使人體產生一種促進凋亡的因子加速毛發(fā)的脫落。四、感染，很多脂溢性皮炎的患者都伴有脫皮、輕度的瘙癢，這種炎癥的過程也會造成脫發(fā)加重。60708次播放 2019-05-16
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男性脫發(fā)的原因有哪些
脫發(fā)是現(xiàn)在很多男人都會面臨的問題，尤其是經常在電腦前做工作、加班、熬夜，讓原來的頭發(fā)在不斷減少，了解了男人脫發(fā)原因以后，治療時也會很有幫助。一般脫發(fā)原因包括脂溢性脫發(fā)、缺乏蛋白質、經常洗頭、過度美容等。
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中醫(yī)怎么治療脫發(fā)
中醫(yī)治療脫發(fā)可以采用黑芝麻、何首烏、桑葚、桑葉等，但建議在有經驗的大夫指導下進行，避免食用不當，引起不必要的后果。
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做完膽囊切除術手術吃什么水果好
膽囊切除術后可以適量食用蘋果、香蕉、獼猴桃、草莓、藍莓等水果，有助于促進胃腸功能恢復。術后飲食需避免高脂、高糖食物，選擇易消化且富含膳食纖維的水果更有利于健康。1、蘋果蘋果富含果膠和膳食纖維，能幫助調節(jié)術后胃腸蠕動，減少...1次瀏覽 2025-08-01
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冠心病是有哪些癥狀
冠心病的主要癥狀包括心絞痛、胸悶、氣短、心悸、暈厥等。冠心病是由于冠狀動脈供血不足導致心肌缺血缺氧引起的心臟疾病，嚴重時可引發(fā)心肌梗死。1、心絞痛心絞痛是冠心病的典型癥狀，表現(xiàn)為胸骨后或心前區(qū)壓榨性疼痛，可放射至左肩、左...0次瀏覽 2025-08-01
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乳腺癌骨轉移可能會轉移至肩椎，但更常見于脊柱、骨盆和長骨。乳腺癌骨轉移通常由腫瘤細胞通過血液或淋巴系統(tǒng)擴散至骨骼引起，可能伴隨骨痛、病理性骨折或高鈣血癥等癥狀。建議患者及時就醫(yī)，完善影像學檢查并接受規(guī)范化治療。乳腺癌骨轉...0次瀏覽 2025-08-01
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脖子上的黑色素瘤可通過手術切除、免疫治療、靶向治療、放療、化療等方式治療。黑色素瘤是一種惡性皮膚腫瘤，可能與紫外線暴露、遺傳因素、免疫抑制等因素有關，通常表現(xiàn)為色素痣快速增大、顏色改變、邊界不規(guī)則等癥狀。1、手術切除手術...1次瀏覽 2025-08-01
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什么人可以吃歐蘭寧？劑量如何把握？
歐蘭寧這類藥物在生活中是比較分析常見的，一般精神分裂癥的患者對這藥是比較熟悉的。但對初次使用的人群來說，它的功效、使用管理方法通過這些問題可能就不清楚了，因此我們一起來看看什么人可以吃歐蘭寧?劑量如何把握?歐蘭寧適用于精神分裂癥和其它有嚴重陽性癥狀(例如:妄想4504次瀏覽
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