我們都知道吸煙危害人體健康,但是有的人煙癮比較大,想戒又戒不了,吸煙是導(dǎo)致肺癌的最危險的因素,研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙的人比不吸煙的人患肺癌的幾率高10到20倍。
一、吸煙的危害
1.吸煙可能會誘發(fā)多種疾病
因為煙霧中有大量的毒素,尤其是含有比較多的尼古丁,不但會導(dǎo)致胃潰瘍,十二指腸潰瘍,甚至還會誘發(fā)口腔癌,食道癌,呼吸道癌,肺癌等癌癥,肺癌的主要原因就是吸煙。
2.會破壞身體的營養(yǎng)成分
如果長期大量的吸煙,會阻止身體對維生素丙的吸收,如果身體長期缺乏維生素丙,可能會出現(xiàn)壞血病。
3.吸煙太多會有致命的危險
身體中攝取的尼古丁太多,會引起尼古丁中毒,就有致命的危險。
二、吸煙會導(dǎo)致肺癌嗎
1.吸煙是導(dǎo)致肺癌的最危險的因素,研究發(fā)現(xiàn),長期吸煙的人比不吸煙的人患肺癌的幾率高10到20倍。
2.大概有30%的癌癥和吸煙有關(guān),尤其是肺癌,喉癌,口腔癌,食道癌等。
3.煙癮大的人患肺癌的幾率會更大一些,研究發(fā)現(xiàn)每天吸煙25支以上的人,大概有12%的人會出現(xiàn)肺癌。
4.二手煙也可能會導(dǎo)致肺癌出現(xiàn),臨床數(shù)據(jù)顯示一些與吸煙者共同生活的女性,患肺癌的幾率比普通人高出六倍之多。
5.女性吸煙危害更大,從臨床數(shù)據(jù)上看,80%的肺癌患者有長期吸煙史,女性吸煙比男性吸煙的發(fā)病率更高一些。
6.吸煙的人如果已經(jīng)戒煙五年,肺癌的死亡率的發(fā)病率會下降,戒煙十年的人,肺癌的發(fā)生率和不吸煙的人基本相同。
三、吸煙的人如何預(yù)防肺癌
1.戒煙
吸煙會導(dǎo)致肺癌發(fā)生,但是只要戒煙,肺癌的發(fā)病率就會大大降低,如果肺癌患者如果繼續(xù)吸煙,往往會降低自己的生存期。所以想要預(yù)防肺癌最好的方法就是戒煙,并且還要注意遠(yuǎn)離二手煙。
2.多吃預(yù)防肺癌的食物
平時可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝茶,多喝牛奶、酸奶、蜂蜜水等,可以有效的預(yù)防肺癌的出現(xiàn)。
吸煙對人體百害無一利,所以最好戒煙,并且遠(yuǎn)離二手煙,可以讓自己更加健康。
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
322次瀏覽 2024-09-25
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
109次瀏覽 2025-03-21
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
0次瀏覽 2025-07-14
4297次瀏覽 2024-11-09
3992次瀏覽 2025-01-15
4063次瀏覽 2025-02-26
4141次瀏覽 2025-02-25
4189次瀏覽 2025-02-23