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姜吃多了會上火嗎

發(fā)布于 2018-11-07 60793次瀏覽

生姜本身能夠驅(qū)寒，日常中還能作為調(diào)味品做菜，用處非常廣泛。所以有很多人做飯的時候總是習(xí)慣性的放姜，天冷之后也會選擇喝些姜茶，只是姜吃多了對身體真的好嗎？姜吃多了會上火嗎？

一、怎么挑選姜
　　姜的挑選還是很重要的，不同的生姜有著不同的用處。嫩姜一般都戴著嫩芽，這種姜水分很多，所含的纖維少，那么口感就沒有那么辛辣，但是口感非常脆，很好吃，所以經(jīng)常用于炒菜做飯。老姜的外表是深黃色的，看著外表比較粗糙，還有紋路。這種老姜口感辛辣，一般適用于熬湯，當(dāng)然感冒的時候用老姜效果更好。
　　二、生姜的作用
　　生姜的好處就是能夠促進食欲，主要是生姜能夠促進腸道的蠕動，讓身體內(nèi)的分泌加速，對于胃部也有很好的溫補的作用。還有暈車嘔吐的時候，可以口含一片止吐。如果得了風(fēng)寒感冒的話，生姜的效果也很好。對于男子而言，吃生姜有助陽的作用，畢竟生姜熱性大，那么陽氣就足。還有和有毒的中藥一起炮制的時候，能夠減少藥性中的毒性。
　　三、姜吃多了會上火
　　生姜本身就有發(fā)汗驅(qū)寒的功能，適當(dāng)?shù)某砸恍┎藕?，如果吃的很多的話，那么就本末倒置了，雖然會讓體內(nèi)的寒氣解決掉，但是也會導(dǎo)致熱氣過盛，那么內(nèi)熱就會嚴重。畢竟過多的熱氣存在體內(nèi)，是很難散出來的，這樣上火也就在所難免。
　　四、注意事項
　　生姜本身是屬于溫陽性的，但是生姜皮卻是寒性的，所以在需要用生姜驅(qū)寒的時候，一定注意把生姜皮削干凈，這樣效果才是最明顯的。如果吃生姜不想讓自己上火，那么不削皮是最好的選擇，這樣就能寒熱相抵。
　　生姜的好處有很多，但是吃的時候也需要特別的注意，尤其是不要大量的吃，對于內(nèi)熱嚴重的人，還有孕婦最好不要吃生姜。早晨可以多吃生姜，有助于扶陽，晚上就不要吃生姜了，以免腸胃受到嚴重的刺激，時間久了容易腸胃不舒服。