我們平時(shí)流的鼻涕是由鼻粘膜制造的,人得了感冒,細(xì)菌和病毒就會(huì)在鼻子里搗亂,引起鼻粘膜發(fā)炎,充血腫脹,就會(huì)出來(lái)許多鼻涕。感冒的時(shí)候一般都有鼻塞的感覺,相信大家都有過(guò)感冒一直流鼻涕的經(jīng)歷吧,下面我們來(lái)看一下感冒流鼻涕食療方法。
姜茶。取生姜、茶葉各適量,沏茶或熬湯飲。連服3日,能減輕感冒癥狀,縮短病程。若加入紅糖療效更佳。溫水溫飲料。多喝溫?zé)岬娘嬃峡墒共∪损ぬ底兊孟”?,緩?a href="http://m.z3x9u9.com/k/3vl31g4qkrc7w3k.html" target="_blank">呼吸道黏膜的緊張狀態(tài),促進(jìn)痰液咳出。最好喝溫開水或溫的牛奶、米湯等,也可以適量的喝點(diǎn)溫果汁。選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等,不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。姜絲蘿卜湯。姜絲25克,蘿卜50克切片,加水500毫升,煮15分鐘,加紅糖適量。每次200毫升,每天1-2次。
鮮檸檬汁。檸檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入溫開水,感冒時(shí)一天喝上500~1000毫升,流鼻涕則減輕,感冒好得也快。尤其是感冒初起,喝檸檬汁甚至可因此不藥而愈。
雞湯。在沒有感冒沖劑的美國(guó),人們一旦患上感冒,雞湯飯往往是他們尋求醫(yī)生幫助前的選擇,但治愈效果卻能帶來(lái)驚喜。醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn),雞肉和雞湯中含有人體所需要的多種氨基酸,可以有效增強(qiáng)人體對(duì)感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些雞湯可以消除呼吸道中的病毒,讓病癥得到緩解。
以上就是一些感冒流鼻涕食療的幾種方法了,身體出現(xiàn)感冒的情況,那就是說(shuō)明身體的免疫力不夠,想要提高免疫力,那么日常多增加一些營(yíng)養(yǎng)的攝取是非常有必要的??梢远喑砸恍╇u蛋、牛奶、干果、海產(chǎn)品、肉類等等,同時(shí)也可以吃一些調(diào)味品,如生姜、大蒜等。
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