一般來(lái)說(shuō),體質(zhì)好的人感冒了,喝點(diǎn)水,睡一覺(jué),出點(diǎn)汗就好了。但是如果孕婦感冒了,就不一樣了。因?yàn)樵袐D是特殊群體,一般都會(huì)采用食療的方法治療,采用食療的方法可以避免藥物治療,給寶寶帶來(lái)的副作用和不良影響,孕婦感冒食療法有哪些呢?
1、蘿卜和白菜
在感冒初起服用此類的湯,有較好的效果,平時(shí)多食蘿卜和白菜更有好處。
蘿卜白菜湯:用白菜心250克、白蘿卜60克,加水煎好后放紅糖10~20克,吃菜飲湯。
菜根湯:白菜根3片,洗凈切片,加大蔥根7個(gè),煎湯加白糖后趁熱服用。
蘿卜湯:白蘿卜150克切片,加水900毫升,煎至600毫升,加白糖5克,趁熱服一杯,半小時(shí)后再服用一杯。
米醋蘿卜菜:蘿卜250克,米醋適量,蘿卜洗凈切片,用醋浸一小時(shí),當(dāng)菜下飯。
2、姜食療
姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效,可用于治療風(fēng)寒感冒、惡寒發(fā)熱、頭痛鼻塞。姜茶均需趁熱服用,然后蓋被,出微汗,最好能夠睡上一覺(jué),有助于降低體溫,緩解頭痛。
橘皮姜片茶:橘皮生姜各10克,加水煎,飲時(shí)加紅糖10~20克。
姜蒜茶:大蒜、生姜各15克,切片加水一碗,煎至半碗,飲時(shí)加紅糖10~20克。
姜糖飲:生姜片15克,3厘米長(zhǎng)的蔥白3段,加水50克,煮沸后加紅糖。
孕媽媽一定要多飲水,補(bǔ)充孕期感冒發(fā)燒時(shí)所散失的體液,幫助有毒物質(zhì)排出。無(wú)論是普通的感冒還是流感,發(fā)燒甚至是高燒都是最容易出現(xiàn)的癥狀。孕媽媽如果不及時(shí)補(bǔ)充水分,就會(huì)很可能會(huì)造成脫水,加重心臟和腎臟的負(fù)擔(dān)。
另外,要注意居住環(huán)境的空氣質(zhì)量,避免煙味刺激,空氣的濕度。如果情況不見(jiàn)好轉(zhuǎn),最好到醫(yī)院呼吸內(nèi)科檢查一下才治療更安全。
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