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牙齒美白小竅門

發(fā)布于 2018-10-30 57092次瀏覽

牙齒黃會(huì)讓人覺得很尷尬，想要擁有一口潔白的牙齒，做一個(gè)微笑起來迷人的微笑天使，潔白的牙齒特別重要，那么牙齒美白有哪些小竅門呢？

1、食醋漱口，用一小杯食醋漱牙，等和牙齒充分接觸后，讓醋在牙齒上停留兩分鐘，然后吐出，馬上刷牙，牙齒很快就變白了。不過，這種方法的缺點(diǎn)是對(duì)牙齒有一定的損傷，而且牙齦和口感都很不舒服，切記不適合經(jīng)常用，偶爾救急用一次。
　　2、小蘇打美白，廚房里常用的小蘇打（可食用），很多人都沒有注意到它。其實(shí)，它還可以美白牙齒哦，使用方法很簡(jiǎn)單，牙刷上擠了牙膏之后，在牙膏上沾一點(diǎn)點(diǎn)的小蘇打粉末，再正常刷牙就行。
　　3、無糖木糖醇口香糖，木糖醇是自然甜味劑，可防止牙菌斑，而普通的糖則容易導(dǎo)致滋生牙菌斑。木糖醇還可以平衡嘴里的酸堿平衡并促進(jìn)分泌唾液。唾液是我們嘴里的天然清潔劑，可以清潔所有縫隙。
　　4、橘子皮美白，現(xiàn)在是吃桔子的好季節(jié)，吃完之后，桔子皮不要扔哦！將它曬干，磨成粉。和牙膏混在一起使用，效果立竿見影。嫌麻煩的也可以直接買。
　　5、花生粉擦牙，就是把花生磨成粉，和水?dāng)嚢璩珊隣睿缓笳瓷弦恍┎聊ㄔ谘例X上。因?yàn)榛ㄉ缓S生素A、B2、D、E、PP以及鈣、鐵等微量元素，有很好的滋補(bǔ)作用，被稱為長(zhǎng)生果，現(xiàn)下流傳著很多的美白食譜。對(duì)牙齒美白和堅(jiān)固都有一定作用。
　　6、草莓美白，把草莓碾成糊狀，然后把發(fā)酵粉和草莓混合好，再用牙刷把這些混合物涂在牙齒的表面上，大概5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
　　7、飯后漱口30秒，選擇軟毛牙刷。刷牙要刷三分鐘，喝飲料要用吸管，少吃帶色素的食品。平時(shí)戒煙，多喝水，低鹽低脂高維生素飲食即可。
　　還有就是平時(shí)可以多吃芹菜和青蘋果等，這些含有豐富纖維素的果蔬，可以清除牙齒污垢，減少色素沉著，想要美白牙齒最重要的是堅(jiān)持。

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