現(xiàn)代生活中,很多人都不注意保養(yǎng)自己的身體,常常饑一頓飽一頓的,長(zhǎng)時(shí)間下來(lái)就會(huì)使胃部出現(xiàn)問(wèn)題,患上胃潰瘍,所以要注意調(diào)節(jié)自己的日常飲食,那么胃潰瘍的飲食注意事項(xiàng)有哪些?
1、飲食要有規(guī)律
胃潰瘍患者三餐要定時(shí)、定量,不暴飲暴食,不饑飽無(wú)常。到了進(jìn)餐時(shí)間及時(shí)進(jìn)餐,否則過(guò)度的胃酸分泌會(huì)損傷胃黏膜。暴飲暴食不僅增加胃的消化負(fù)擔(dān),有時(shí)還可以造成急性胃擴(kuò)張,刺激胃分泌更多的胃酸,不利于潰瘍的修復(fù)。潰瘍患者可以少食多餐,每餐不能過(guò)飽,減輕胃的負(fù)擔(dān),有利于潰瘍的修復(fù),但睡覺(jué)之前不宜進(jìn)食。
2、食物要易消化
日常飲食過(guò)程中,要注意選擇那些營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化、殘?jiān)可佟⒁子诰捉赖氖澄飦?lái)進(jìn)食,如大米粥、細(xì)面條、面糊、瘦肉、豆?jié){、雞蛋、海鮮、香蕉、蘋(píng)果等食物。烹調(diào)方式最好選擇蒸、燒、炒、燉等,盡量少吃油炸的、寒涼的、堅(jiān)硬的食物及過(guò)甜、過(guò)酸、過(guò)咸、過(guò)熱的食物,如辣椒、生蔥、生蒜、烤肉、芥末、咖啡、冷飲、咖喱等,這些食物會(huì)引發(fā)患者的胃酸加速分泌,導(dǎo)致血管擴(kuò)張,引發(fā)胃出血,因此,應(yīng)盡量避免食用。
3、食物不刺激
避免進(jìn)食粗糙食物,以免損傷胃粘膜而造成穿孔或出血;避免飲醇類(lèi)飲料,尤其是烈性酒,它可直接損傷胃粘膜,還會(huì)促使胃酸過(guò)多的分泌;少飲咖啡、濃茶,它們會(huì)刺激胃酸分泌,對(duì)胃粘膜也有一定損傷。
4、適量吃粗纖維食物
提高飲食中粗纖維膳食的比例,可使胃擴(kuò)張的時(shí)間縮短,降低胃酸的分泌。食物纖維分可溶性與非可溶性?xún)煞N,可溶性纖維包括果膠(含水果等軟組織的物質(zhì))、藻膠、豆膠等;不可溶性食物纖維包括纖維素、半纖維素和木質(zhì)素等,是細(xì)胞壁的組成成分,來(lái)源于谷類(lèi)、豆類(lèi)種籽的表皮和植物莖葉。
對(duì)于胃病的治療,三分靠治,七分靠養(yǎng),以上為大家介紹了胃潰瘍患者飲食注意事項(xiàng),胃病患者一定要注意了。
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