咳嗽時(shí)可以通過(guò)食物、藥物進(jìn)行改善,在食物方面,吃蜂蜜、檸檬、姜、溫和的食物、水果和蔬菜好得快;藥物方面,吃白芷、桔梗、杏仁、桑葉、海藻等好得快。
一、食物
1.蜂蜜:蜂蜜具有鎮(zhèn)咳和舒緩喉嚨的作用。可以將一匙的蜂蜜直接食用,或?qū)⑵浼尤霚厮校灾谱鞣涿蹤幟仕蚍涿劢鑱?lái)飲用。
2.檸檬:檸檬富含維生素C和抗氧化劑,有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。可以將檸檬汁加入溫水或茶中,或制作檸檬蜂蜜水來(lái)飲用。
3.姜:姜具有抗炎和鎮(zhèn)靜咳嗽的作用。可以用姜泡茶,或?qū)⒈∑慕c蜂蜜搭配用溫水沖泡來(lái)飲用。
4.溫和的食物:選擇溫和易消化的食物,如熱湯、煮熟的蔬菜、溫和煮熟的魚(yú)肉或豆類(lèi),以減少喉嚨刺激和不適感。
5.水果和蔬菜:新鮮水果和蔬菜富含維生素、礦物質(zhì)和抗氧化劑,有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)。特別是維生素C的攝入,如橙子、柚子、草莓、西紅柿等。
建議適量食用,以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。若是食用后機(jī)體出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。
二、藥物
1.白芷:白芷有祛痰止咳的作用,可用于治療感冒引起的咳嗽。
2.桔梗:桔梗具有祛痰止咳、利咽清肺的功效,可用于緩解咳嗽和改善氣道炎癥。
3.杏仁:杏仁常用于潤(rùn)肺止咳,對(duì)于干咳或痰少的情況有效。
4.桑葉:桑葉具有清熱止咳、潤(rùn)肺的作用,適用于熱性咳嗽。
5.海藻:海藻能夠潤(rùn)肺止咳,對(duì)于喉嚨疼痛、咳嗽干燥有一定的緩解作用。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物,若是用藥后出現(xiàn)不適,需要及時(shí)就醫(yī)。
152224次播放 2023-11-14
119223次播放 2023-08-11
227405次播放 2022-04-13
71108次播放 2021-06-30
99555次播放 2021-06-16
62658次瀏覽 2019-08-27
60436次瀏覽 2019-07-23
52802次瀏覽 2019-06-13
57838次瀏覽 2019-02-27
64818次瀏覽 2019-01-25
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
0次瀏覽 2025-06-10
614次瀏覽 2023-08-23
106次瀏覽 2025-03-21
3504次瀏覽 2025-01-18
3614次瀏覽 2024-12-19
3699次瀏覽 2024-12-28
3837次瀏覽 2024-12-23
3579次瀏覽 2024-12-19
女性腦梗吃什么食物好?
1個(gè)問(wèn)答
孩子這段時(shí)間整天拉尿不知道吃什么好
1個(gè)問(wèn)答
六個(gè)月的寶寶輔食吃什么?
1個(gè)問(wèn)答
胃息肉手術(shù)后能吃什么?
1個(gè)問(wèn)答
支氣管有炎癥治療中可以吃什么食物
1個(gè)問(wèn)答
胃息肉術(shù)后吃什么補(bǔ)品?
1個(gè)問(wèn)答
喝酒導(dǎo)致燒心需要吃什么調(diào)養(yǎng)
1個(gè)問(wèn)答
今天寶寶忽然吐吃什么吐什么
1個(gè)問(wèn)答
2周歲的孩子吃什么增加免疫力
1個(gè)問(wèn)答
睪丸積液患者不能吃什么
1個(gè)問(wèn)答