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胃腸炎吃什么好

發(fā)布于 2018-09-21 61672次瀏覽

很多人會(huì)有腸胃不好的問題，主要就是平時(shí)不良的飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。其中，胃腸炎比較常見，給患者帶來的折磨也是很大的，所以要及時(shí)治療，平時(shí)也要注意飲食，下面來看看胃腸炎吃什么好呢。

胃腸炎通常因微生物感染引起，也可因化學(xué)毒物或藥品導(dǎo)致。典型臨床表現(xiàn)為腹瀉、惡心、嘔吐及腹痛。對(duì)于健康成人，胃腸炎通常只會(huì)引起不適感及生活上的不便，并不會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重后果，但是在病重、虛弱、年幼或年老的患者中卻可以導(dǎo)致威脅生命的脫水和電解質(zhì)紊亂。
　　胃腸炎吃什么食物好恢復(fù)
　　１、因?yàn)榛加?a href="http://m.z3x9u9.com/k/eqjcdykxqi8ydks.html" target="_blank">腸胃炎的患者，經(jīng)常會(huì)發(fā)生腹瀉的情況，所以好是可以經(jīng)常吃一些可以止瀉的食物，例如薏仁、山藥等。
　　２、還可以多吃一些含有鞣酸及果膠成分的食物，例如柿子、蘋果等，這些對(duì)于緩解腸胃有很好的作用的。
　　３、還可以食用新鮮的葉菜，可以將葉菜榨成菜汁進(jìn)行飲用，這是一種很不錯(cuò)的選擇的，希望大家可以嘗試一下的。
　　４、慢性腸炎病人的消化吸收功能差，應(yīng)采用易消化的半流少渣飲食，采用少量多餐的方法，以增加營養(yǎng)，改善癥狀。尤其是慢性結(jié)腸炎急性發(fā)作時(shí)，應(yīng)食粥類、精米面類、魚蝦、蛋類和易消化的軟爛食物，以使腸道得以休息。
　　５、如胃酸分泌過少，可以多喝濃魚湯、雞湯等味道鮮美的食物，或者適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)酸的食物，比如：山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。
　　６、如胃酸分泌過多，則應(yīng)避諱雞湯、肉湯、魚湯等味道鮮美的食物。食物盡量做的軟、爛、細(xì)、碎。可以多喝牛奶、豆?jié){，多吃饅頭、面條、面包以中和胃酸。
　　７、患者病情好轉(zhuǎn)時(shí)，就可以吃些容易消化且營養(yǎng)豐富的流質(zhì)，或者是半流質(zhì)食物了。如大米粥、細(xì)面條、蒸蛋羹、咸餅干等。
　　胃腸炎的飲食注意事項(xiàng)
　　１、飲食要有規(guī)律
　　腸炎的飲食原則上應(yīng)清淡、對(duì)胃黏膜刺激小的為主，但并非清淡飲食就能緩解病人的癥狀。應(yīng)以飲食規(guī)律，勿過饑過飽，少食多餐為原則。
　　２、遠(yuǎn)離煙酒辛辣刺激食物
　　酒精對(duì)胃黏膜有較大的損害，人們?cè)谖鼰煏r(shí)候，煙霧中的有害物質(zhì)，溶解并附著在口腔、咽喉部，隨吞咽進(jìn)入胃內(nèi)，這些有害物質(zhì)對(duì)胃黏膜也有很大損害。
　　當(dāng)然胃腸道的保養(yǎng)也是很重要的，特別步入老年，也就走進(jìn)了人生的最后階段，身體的各項(xiàng)機(jī)能也已退化不少。尤其是消化功能，任何小小的刺激，對(duì)于老人家的胃部腸道來說，都是非常容易引起不適的，所以要好好養(yǎng)胃是關(guān)鍵。