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太早練腹肌會長不高嗎

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一般情況下,太早練腹肌并不會導致長不高。具體分析如下:

影響身高的因素有遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠等,身高與骨骼有關(guān),腹肌與肌肉有關(guān),兩者并沒有太多的聯(lián)系,腹肌并不是影響身高的因素。通常練腹肌是需要不斷進行運動鍛煉的,還可在一定程度上促進骨骼的生長,對于長高是有好處的。如果父母較矮,孩子的身高就會受到影響。日常生活中,如果飲食不規(guī)律、運動量較少、睡眠不規(guī)律,就可能影響身高,導致長不高。

在發(fā)育階段,平時應保證營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,也要保持規(guī)律的作息,不要熬夜,多進行跑步、打球等運動,更有利于身體發(fā)育,有助于長高。若是身高增長較慢,建議及時就醫(yī),在醫(yī)生的指導下進行調(diào)理。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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