桑椹屬于桑科植物的干燥果穗,一般能達(dá)到補(bǔ)腎的效果。
桑椹味甘、寒、酸,歸腎經(jīng),主要功效有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥,可以用于肝腎陰虛、須發(fā)早白、眩暈耳鳴等癥狀,通常可以起到補(bǔ)腎的作用,可以在醫(yī)生的建議下搭配熟地黃、何首烏等補(bǔ)血藥物一起使用,從而加強(qiáng)功效。桑椹可以用于治熱病、津傷口渴,還可以用于緩解腸燥便秘、陰虛內(nèi)熱消渴。此外,桑椹還含有黃酮類成分、亞油酸、胡蘿卜素等,能夠提高皮膚中羥脯氨酸,從而達(dá)到延緩皮膚衰老的功能。桑椹還有促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化的功能,能夠使衰老的細(xì)胞功能得到恢復(fù),增強(qiáng)免疫力,幫助降低膽固醇、低密度脂蛋白。
需要注意的是,桑椹屬于寒性,不宜過多使用,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用桑椹,不要自行用藥。
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