肌膚干燥一般和缺水有關(guān)，除缺水外，還可能是缺乏維生素a、維生素B2以及維生素E，所以要想改善肌膚干燥，首先就需要選擇加強補充維生素，在補充過后能夠時刻擁有肌膚的彈性，可有效避免肌膚表面干燥的情況。
肌膚健康極其重要，可是在進入到秋冬季節(jié)時，有一部分人會發(fā)現(xiàn)肌膚干燥比較明顯會認為這可能是缺乏水分，所以選擇大量補充水分，可是在補充后依然會有明顯的干燥現(xiàn)象，那么皮膚干燥是缺乏什么呢？
1、缺乏水分
絕大部分情況皮膚干燥可能和缺乏水分有關(guān)，此時不僅需要補充喝水，還需要讓肌膚多喝水，可以選擇具有補水效果的爽膚水或面霜，能有效鎖住水分，可以趕走肌膚干燥。
2、缺乏維生素a
皮膚干燥一般和缺乏維生素a有關(guān)，如果肌膚嚴重缺乏維生素a，會導致肌膚表面分泌的黏液減少，還會導致皮膚黏膜的抵抗能力下降，所以容易會造成肌膚無光澤、肌膚干燥、肌膚角質(zhì)化等。缺乏維生素a還可能會影響到視覺健康，會有眼睛干燥以及視覺模糊的表現(xiàn)，需要多補充維生素a。
3、缺乏維生素B2
維生素B2被稱之為核黃素，是人體細胞過程中的一大主要物質(zhì)，一旦缺乏維生素，必要會比正常的氧化帶來影響，容易會造成新陳代謝障礙，肌膚表面會有干燥以及脫屑的表現(xiàn)。
4、維生素E
缺乏維生素E容易會導致肌膚干燥，因為維生素E可以時刻擁有肌膚的彈性，有效預防肌膚細胞早衰。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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手上長水泡很癢怎么辦
手上長水泡很癢，可能是汗皰疹，也可能是丘疹性蕁麻疹，可適量涂抹止癢藥膏，一般自行恢復，不會有太大影響。汗皰疹是季節(jié)性、容易復發(fā)的瘙癢性水皰，對稱出現(xiàn)于兩側(cè)手掌及手指側(cè)面。早期水皰性損害的治療以干燥止癢為主，可用1％爐甘石洗劑外涂；水皰較多者，用3％硼酸溶液冷濕敷；開始脫屑時可用糖皮質(zhì)激素霜劑或軟膏、曲安奈德尿素軟膏等；干燥脫屑伴疼痛者，可外用2％～5％水楊酸軟膏、10％尿素霜等。一般情況下不會有太大影響，不采取任何措施也可自行恢復。丘疹性蕁麻疹是以菱形紅色丘皰疹或風團為主要特征的疾病。皮疹多發(fā)于軀干、四肢伸側(cè)，群集或散在，為綠豆至花生米大小略帶紡錘形的紅色風團樣損害，有的可有偽足，中央頂端常有小水皰，內(nèi)容物清，周圍無紅暈。丘疹性蕁麻疹是昆蟲叮咬所致的一種遲發(fā)型變態(tài)反應，可以口服抗組胺藥物，適當使用外用止癢藥物。注意個人及環(huán)境衛(wèi)生，消滅臭蟲、跳蚤、陰虱、螨蟲及其他昆蟲。語音時長 01:4116586次收聽 2022-07-27 -
角質(zhì)層薄修復的方法
角質(zhì)層薄修復的方法，可以說基本上沒有什么藥物可以治療角質(zhì)層薄。角質(zhì)層薄就注意物理防護就行了，這是最重要的。還有比如說一進到空調(diào)屋里，或者是遇到?jīng)隽耍龅綗崃耍患恿耍つw都變紅，注意誘因。另外角質(zhì)層薄，要注意在飲食中不吃刺激性的，像辛辣刺激的火鍋、海鮮和酒，這些只能說是刺激皮膚泛紅，臉上容易出小疙瘩，因為這些都是些發(fā)的東西，它可以促使皮膚就是變紅。所以角質(zhì)層薄，它修復的手段就是用比較溫和的方法物理保護，用硼酸溶液做冷濕敷，局部涂抹氧化鋅軟膏進行局部的修復。76276次播放 2021-05-31
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額頭上長小米粒疙瘩怎么回事
小米粒狀的疙瘩大小形態(tài)一致，顏色是發(fā)白的，就是人們所說的閉口，也叫白頭粉刺。白頭粉刺是因為到了青春發(fā)育期以后，油脂開始分泌，油脂是通過皮脂腺排泌到皮膚表面，而皮脂腺和毛囊是在一個導管里，皮脂排泌在皮膚表面滋潤皮膚，顯得就是比較滋潤光亮的表現(xiàn)。毛囊口如果堵塞是因為皮脂，也就是雄激素的分泌，就可以促使毛囊口角質(zhì)化，毛囊口角質(zhì)化皮脂排泌不暢，排泌不到皮膚表面淤在里面，就會形成一個個小米粒狀的疙瘩。68474次播放 2021-03-15
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小孩子撞到頭起包怎么辦
如果小孩子撞到了頭，而且起包了，可以在24小時之內(nèi)對局部進行冰敷，48小時之后再進行熱敷，這樣可以促進血腫消退。也可以適當?shù)膽盟幬镞M行治療，若是出現(xiàn)了頭暈或者是惡心等癥狀，需要及時就醫(yī)。
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指甲蓋有一道黑色豎紋是怎么回事
指甲蓋有黑色豎紋，可能由指甲受外傷，淤血積滯于指甲下方導致，大多一段時間后可自行消失。做美甲時損傷甲面、睡眠質(zhì)量不佳、體內(nèi)缺乏營養(yǎng)元素等原因可引起該癥狀。
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身上長紅痣是什么原因
身上長紅痣的疾病有很多，例如中老年人身上長的圓形或者橢圓形的深紅色的丘疹，但沒有任何的癥狀；數(shù)目多少不等，有的數(shù)目很多、有的數(shù)目一兩個，不易出血，這種情況可能是櫻桃狀的血管瘤又稱老年性血管瘤，是最常見的發(fā)生于中老年的一種紅色的丘疹，后天長出來的。還有出生時就有，先天性的如常見的血管瘤，分為草莓狀血管瘤、海綿狀血管瘤還有鮮紅斑痣，是出生時就有。還有一種情況是在紅色的痣旁邊會有很多紅色的偽足，跟肝臟代謝有關(guān)叫做蜘蛛痣，也是紅色的小丘疹，周圍如蜘蛛一樣有很多偽足，周圍是擴張的小血管。如果是隆起性的紅色的丘疹，易出血，叫化膿性肉芽腫，也叫分葉狀血管瘤，是可以后天長出來的。像皮膚長出紅色的痣一般跟血管擴張有關(guān)，很難自行消退，需要治療才會消退。如櫻桃狀血管瘤是良性的可以不用治療。但是新生兒的血管瘤，鮮紅斑痣不會消退需要打激光，化膿性肉芽腫一般得選擇激光或者手術(shù)切除。語音時長 02:2655849次收聽 2020-02-13 -
臉上日曬斑怎么辦
臉上出現(xiàn)了日曬斑一定要加強平時的護理，特別在外出曝光的情況下應該涂防曬霜，物理防曬也必不可少，需要打陽傘、戴帽子或者戴口罩都可以阻擋紫外線對皮膚地繼續(xù)傷害。平時生活中應該每天都要涂防曬霜，不管是冬天還是夏天，再有避免口服避孕藥還有光敏的藥物也會加重這種斑。還有長期使用激素不當或者應用含激素的化妝品都要停掉。適當?shù)难a充維生素C和維生素E的食物，飲食清淡，可以選用抗敏保濕帶有防曬類的醫(yī)用護膚品，也就是要藥妝。可以口服氨甲環(huán)酸或靜點谷胱甘肽和VC，2周左右，這是很有效的方法。如果口服氨甲環(huán)酸要連續(xù)服用2個月到3個月，還有外需用祛色素的軟膏，如2%到5%的氫醌，或者采用物理的方法，果酸換膚、水楊酸換膚對色素的去除有好處。如果條件允許還可以做激光治療，如UPL、IPL強脈沖光，或者Q開關(guān)的532補償?shù)亩伎梢杂谩?/div>語音時長 02:1249480次收聽 2020-02-13- 法令紋怎樣去除
想要去除法令紋，首先要做的事情，就是做好日常護理，這一點很重要，比如可以做一些做一個漱口形狀的動作，鼓起自己的兩邊面頰，然后舌頭在口腔內(nèi)進行移動，而且還要抵達兩頰；其次，可以使用去皺精華液等進行護理。59880次瀏覽 2019-10-24
孕期腿上長皮疹怎么處理
孕期是人生的一個特殊時期，無論口服或外用治療都存在很多限制。孕期局部出現(xiàn)皮疹與各種皮膚問題有關(guān)，需要查明原因，對癥治療，建議到醫(yī)院進行規(guī)范的診治，在醫(yī)生的指導下選擇適合的藥物，合理使用。最為常見是皮膚過敏，此時可使用弱效激素或不含激素的外用藥物，比如爐甘石洗劑或中成藥的洗劑；癥狀較嚴重者，可使用弱效激素，如氫化可的松的藥膏涂抹。還有部分皮疹是由細菌感染或真菌感染甚至病毒感染引起，這種類型要明確診斷，明確感染的類型，然后再相應的采用抗感染治療。真菌感染引起感染性的皮膚問題，局部可采用咪康唑或克霉唑等比較安全的外用藥膏涂抹。語音時長 02:0259469次收聽 2019-10-09- 激光去雀斑的害處
強脈沖激光即是IPL，對人體皮膚基本不會造成嚴重傷害，強脈沖激光對人體的傷害就是當時有點紅，有點疼痛感，但沒有其他明顯傷害。雀斑在打強脈沖激光之前，應該盡量避免暴曬，比如剛旅游回來，或者是打完激光去海邊曬太陽，都不合適。炎癥性皮膚病患者，在明顯炎癥性皮膚病時，應盡可能避免強脈沖激光治療雀斑，比如痘痘、痤瘡較重，或者皮膚處于過敏狀態(tài)，都不適合打強脈沖激光。，雀斑患者處于正常皮膚狀態(tài)時都可以做強脈沖激光治療。61635次播放 2019-05-23
- 激光去痘印有風險嗎
痘印是因為毛囊堵塞，痘痘消退后局部淤血沒有完全排出，繼續(xù)淤積所致。任何的治療技術(shù)都會有風險，激光去痘印風險大小取決于患者自身體質(zhì)、皮損面積、皮層性質(zhì)、受試者皮膚的易感性，還有臨床的醫(yī)生使用的激光種類、時間和能量。一般在嚴格按照規(guī)范進行操作的前提下，風險比較小。激光去除痘印在治療之后的恢復初期，會出現(xiàn)一些正常的不良反應，包括紅斑、結(jié)痂，因為無論是哪一種點陣激光的治療，都會對皮膚有一定的創(chuàng)傷性。一般情況下，創(chuàng)傷性越大，激光去痘印的風險也就越大。56082次播放 2019-05-16
- 毛囊炎最佳治療方法
毛囊炎的最佳治療方法是涂抹外用藥物、口服消炎、抗病毒藥物或者使用紫外線照射治療。毛囊炎主要是由細菌感染引起，少數(shù)是由真菌感染引起。它的發(fā)病原因和局部衛(wèi)生不良、出油較多或者家族遺傳有關(guān)。治療首先要做好局部皮膚的清潔工作，盡量清除油脂，避免毛囊炎的形成。如果已經(jīng)出現(xiàn)毛囊炎，對于少量、散發(fā)、比較淺在的皮疹，主要以外用藥物為主，如紅霉素軟膏等；如果毛囊皮疹、膿液比較多，則需要口服藥物，一般的消炎藥均有療效。真菌感染引起的毛囊炎，則需要口服抗真菌藥，如伊曲康唑、氟康唑等。此外還可以配合紫外線照射治療。55707次播放 2019-05-15
脂肪粒的形成
脂肪粒在臨床上主要包括三大類，粟丘疹、汗管瘤以及毛周角化。大家比較明確理解的脂肪粒應該是粟丘疹。粟丘疹主要是在面部或者是眼周出現(xiàn)的小皮疹，粟粒大小，膚色或者是淺色、白色。粟丘疹形成的原因，通俗地講，是因為皮膚里面的油脂等，排不出去，堵在毛囊里面。可能與皮膚外傷和皮膚表面的角化過度有關(guān)系。粟丘疹的治療，一般采取針挑除的方式，或者使用激光進行去除。語音時長 01:3563893次收聽 2019-04-03- 怎樣去除蝴蝶斑
如果臉上有蝴蝶斑，可以通過像素激光去除，這種方法可以讓光束避開正常皮膚，自然淡化黃褐斑，且成功率高，不容易反彈。此外平時經(jīng)常喝西紅柿汁以及用胡蘿卜榨成汁敷在臉上，也有美白祛斑的效果。還可以喝燕麥粥以及薏仁水，也可以滋潤美白皮膚。58085次瀏覽 2019-03-18
- 爐甘石洗劑的禁忌和作用
爐甘石洗劑，是比較常見的一種治療皮膚疾病藥物，是一種淡紅色的混合液，里面包含了很多的成分，能夠有效的達到治療疾病的作用。但是在使用的過程中，也有一定的禁忌事項，比如說一旦出現(xiàn)明顯的紅腫現(xiàn)象，必須要盡快的停止，另外如果本身就出現(xiàn)過敏的現(xiàn)象，也應該停止，至于到底應該使用多少藥量，必須要嚴格按照醫(yī)生的囑咐，這些都是非常重要的。76487次瀏覽 2019-03-14
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