基圍蝦的肉質(zhì)比較粉嫩,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,其主要的功效與作用一般有壯陽(yáng)補(bǔ)腎、通乳抗毒、預(yù)防心血管疾病、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等。如有不適,建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1.壯陽(yáng)補(bǔ)腎:適量吃基圍蝦可以達(dá)到壯陽(yáng)補(bǔ)腎的目的,能養(yǎng)血固精、益氣滋陽(yáng),適合腎虛人群食用。
2.通乳抗毒:基圍蝦還具有通乳抗毒的功效,比較適合產(chǎn)婦、中老年人食用,能夠起到通絡(luò)止痛、開(kāi)胃、解毒等作用。
3.預(yù)防心血管疾?。夯鶉r中含有豐富的鎂,對(duì)人體的心血管系統(tǒng)比較好,可以在一定程度上預(yù)防心血管疾病。
4.調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng):基圍蝦含有多種微量元素與脂肪酸,有調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)的作用,可以減輕神經(jīng)系統(tǒng)異常引起的乏力、心慌等癥狀。
5.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):基圍蝦含有蛋白質(zhì)、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,而且基圍蝦是一種比較容易消化的食物,適量吃基圍蝦可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
在食用基圍蝦時(shí),一定要根據(jù)自身情況適量食用,以免引起身體不適。
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