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便秘不能吃什么食物

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便秘患者不能吃的食物主要為一些辛辣刺激性食物、易產(chǎn)氣類食物以及甜食、精加工食物等。

1.辛辣刺激性食物

這類食物主要包括:洋蔥、大蒜、蒜苗、辣椒、胡椒等。便秘患者體內(nèi)粗纖維含量較小,表現(xiàn)為糞便粘稠度過(guò)高,會(huì)有排便困難、排便干燥等癥狀。而這類食物易助火傷津液,導(dǎo)致腸道里津液過(guò)少,會(huì)加劇上述癥狀表現(xiàn)。

2.易產(chǎn)氣類食物

這類食物主要包括紅薯、白蘿卜、板栗、土豆等,進(jìn)食后容易導(dǎo)致胃腸脹氣,加重便秘患者腹脹、腹痛等癥狀。

3.甜食

餅干、蛋糕等甜食脂肪含量過(guò)高,膳食纖維含量比較低且水分含量過(guò)少,進(jìn)食這類食物會(huì)導(dǎo)致原有的便秘癥狀加重。

4.精加工食物

漢堡、披薩等精加工時(shí)物中天然纖維含量流失過(guò)多,便秘患者繼續(xù)食用,會(huì)導(dǎo)致排便困難等癥狀進(jìn)一步加重。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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