99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

預(yù)防傳導(dǎo)性腹痛的方法有哪些

當(dāng)?shù)?肋以下的肋骨骨折時(shí),由于骨折處肋間神經(jīng)受刺激,會(huì)產(chǎn)生傳導(dǎo)性腹痛。疼痛多為氣血不通暢引起的,應(yīng)該注意看看有無血、尿異常。那么,傳導(dǎo)性腹痛如何預(yù)防呢?下面介紹預(yù)防傳導(dǎo)性腹痛的方法:

1、用胸帶固定胸壁可減輕疼痛,有利于咳嗽。有痰要盡力咳出。

2、避免較重體力勞動(dòng),但應(yīng)早期起床活動(dòng)。

3、多吃高蛋白及含鈣量多的食物

4、如出現(xiàn)胸悶、氣急、呼吸困難等癥狀須速到醫(yī)院復(fù)診。

5、體育活動(dòng)前1個(gè)半小時(shí)不可以飲食過飽,不要喝太多水、碳酸性飲料和吃刺激性、難消化的食物,體育活動(dòng)過程中不要吃零食、冷飲。運(yùn)動(dòng)前認(rèn)真做好充分的活動(dòng)準(zhǔn)備,切不可以偷懶,思想上應(yīng)該重視準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性。

6、運(yùn)動(dòng)中注意循序漸進(jìn),動(dòng)作不要太猛。不要突然加速或變速,使身體能夠較好地進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài),并且注意呼吸節(jié)奏,強(qiáng)調(diào)呼吸和動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。

7、女性在月經(jīng)期間的運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該減少,并注意保暖,不吃有刺激性的食物,平時(shí)吃些香蕉,喝牛奶時(shí)加點(diǎn)蜂蜜,飲食以清淡為主。

8、運(yùn)動(dòng)過程中注意保護(hù)自己,不過分拼搶以免引起身體上的碰撞。

9、對(duì)于有慢性腹部臟器疾病的人應(yīng)該及時(shí)治療,同時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行體育活動(dòng)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>
石屏县| 衡水市| 黄平县| 彭山县| 通渭县| 嘉荫县| 杭锦旗| 合山市| 黑山县| 郁南县| 洱源县| 贺州市| 辽阳市| 汾西县| 河曲县| 沙湾县| 肥乡县| 将乐县| 龙山县| 郧西县| 尼玛县| 宁安市| 福建省| 芦山县| 正镶白旗| 基隆市| 玛沁县| 阜阳市| 永州市| 沂源县| 特克斯县| 都兰县| 兖州市| 钦州市| 交口县| 镇安县| 仁寿县| 曲阜市| 太原市| 京山县| 当涂县|