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起床困難戶也是一種病

你可是見床就想躺著的人,但是一到天亮就又屬于“起床困難戶”的懶蟲?你又或許會(huì)問很多人不都是這樣嗎?的確是這樣,有很多這樣的起床困難戶,這種現(xiàn)象又反映了機(jī)體的什么呢?提醒你你的脾胃已經(jīng)在你的健康狀況中開始掛科了!

起床困難戶中醫(yī)多認(rèn)為和脾虛、濕盛的人有關(guān)。這兩種人都有什么癥狀呢?

一、脾虛的人多見腹脹納少,食后脹甚,言語低弱,四肢不溫,因?yàn)闅馓摕o力故多犯困,愛躺著、愛貓著。

二、濕盛的人多見面上油乎乎,頭暈暈乎乎,眼睛迷迷糊糊,嘴巴黏黏糊糊,胃脹脹乎乎,大便黏黏糊糊,腳氣。

三、脾虛濕盛兩者都有的人以上兩種癥狀都有,是走到哪兒歪倒到哪兒,看見床和椅子喜歡的不得了,就躺倒到哪兒。

又有人會(huì)問,我工作了一天很累很累,懶懶床很正常,但是也要對(duì)照以上的癥狀如果開始出現(xiàn)了癥狀,就要注意了。

中醫(yī)認(rèn)為脾為濕土,喜燥惡濕。濕盛可以導(dǎo)致脾虛,脾虛也可以生濕,往往互為因果。那么怎么才能不惹“脾虛和濕盛”上身呢?

一、堅(jiān)持鍛煉很重要。古代醫(yī)書《內(nèi)經(jīng)》上說:脾主四肢。就是說脾虛的話就可以造成四肢無力等的疾病,反之,通過活動(dòng)四肢,使得人體適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以反過來刺激脾胃從而使其功能正常。

二、遠(yuǎn)離煙酒。有人會(huì)說,那我少喝點(diǎn)可以嗎?少量的白酒可以促進(jìn)血液循環(huán),但是過多就不行,啤酒對(duì)于脾虛濕盛的人來說是絕對(duì)禁止的,否則就會(huì)加重。

三、居住寒溫適宜。有些人居住于地下室,工作于潮濕之地或者冷庫當(dāng)中,都是很不利于疾病的恢復(fù),并且還會(huì)加重疾病的病情變化。

四、調(diào)理好情志。一會(huì)心平氣和,一會(huì)兒暴跳如雷,家事、單位事,事事操心,這樣經(jīng)常情志調(diào)換往往會(huì)造成應(yīng)激性的消化疾病,消化一弱,水濕就會(huì)泛濫。

目前都有什么中成藥可以緩解或者解決呢?參苓白術(shù)丸、香砂六君丸、二妙丸、四妙丸等可以解憂愁。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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