脂肪肝怎么能減掉
02:03

對(duì)于非酒精性脂肪肝和代謝相關(guān)性脂肪肝來(lái)說(shuō)，主要是運(yùn)動(dòng)和隕石，出現(xiàn)肝損時(shí)加上藥物，對(duì)于酒精性脂肪肝來(lái)說(shuō)應(yīng)該是忌酒。對(duì)于飲食來(lái)說(shuō)，強(qiáng)調(diào)低能量的均衡飲食。需達(dá)到每天的能量,達(dá)到負(fù)平衡狀態(tài)才能逐漸消退。要適量的蛋白、多種維生素、少糖、少吃零食、飲料等，酒精性脂肪肝病人要注意絕對(duì)忌酒。在可能的情況下減少藥物，由過(guò)度減肥引起脂肪肝，應(yīng)該適當(dāng)增加蛋白量、補(bǔ)充多種維生素就可達(dá)到脂肪肝的好轉(zhuǎn)或逆轉(zhuǎn)。

89951次播放 2021-06-09
脂肪肝的食療方法

對(duì)于超重、肥胖以及近期體脂量增加和“隱性肥胖”的NAFLD患者，建議通過(guò)健康飲食和加強(qiáng)鍛煉的生活方式教育糾正不良行為。適當(dāng)控制膳食熱量攝入，建議每日減少2092~4184KJ（500~1000千卡）熱量；調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)，建議適量脂肪和碳水化合物的平衡膳食，限制含糖飲料、糕點(diǎn)和深加工精致食品，增加全谷類(lèi)食物、ω-3脂肪酸以及膳食纖維攝入；一日三餐定時(shí)適量，嚴(yán)格控制晚餐的熱量和晚餐后進(jìn)食行為。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:02

75734次收聽(tīng) 2021-04-09
脂肪肝脾大是肝硬化嗎
01:41

脂肪肝的病人會(huì)有脾大的表現(xiàn)，因?yàn)楦闻K的肝細(xì)胞被脂肪浸潤(rùn)之后，門(mén)脈可能會(huì)增寬，門(mén)脈內(nèi)有血液回流之后，可能會(huì)繼發(fā)脾大。但其實(shí)也不意味著就進(jìn)入到了肝硬化的情況，具體還要看肝臟表面的回聲情況。大多數(shù)脂肪肝還沒(méi)有到肝硬化嚴(yán)重的表現(xiàn)，即便是出現(xiàn)了脾大，多數(shù)不需要特別干預(yù)。只有出現(xiàn)脾功能亢進(jìn)，出現(xiàn)了白細(xì)胞、紅細(xì)胞和血小板降低的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候才需要特別的干預(yù)。大多數(shù)的脂肪肝出現(xiàn)了脾大情況，就積極的治療脂肪肝，運(yùn)動(dòng)、飲食、藥物綜合的去治療就可以了。

81846次播放 2021-03-31

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為什么肥胖的人容易得脂肪肝

1、能量代謝失衡

2、內(nèi)臟脂肪堆積

3、胰島素抵抗

4、慢性炎癥反應(yīng)

5、腸道菌群紊亂

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為什么肥胖的人容易得脂肪肝

1、能量代謝失衡

2、內(nèi)臟脂肪堆積

3、胰島素抵抗

4、慢性炎癥反應(yīng)

5、腸道菌群紊亂

脂肪肝的食療方法

重度脂肪肝傳染嗎

脂肪肝飲食注意哪些

重度脂肪肝的治療方法

中度脂肪肝的治療方法

2、內(nèi)臟脂肪堆積

3、胰島素抵抗

4、慢性炎癥反應(yīng)

5、腸道菌群紊亂