飲食是跟我們健康息息相關(guān)的，想要擁有健康的身體，那么首先就要從飲食上進行調(diào)節(jié)，今天我們就來看看男性飲食禁忌，常喝這個會導(dǎo)致不育。

不知從何時起，我們和牛奶有了不解之緣。每天一杯奶，補鈣又營養(yǎng)。牛奶如今已經(jīng)滲透到我們的生活當(dāng)中，許多人對它的需求還是蠻大的。但是，你知道嗎?牛奶雖然有很多益處，但是男人一旦喝多，對身體的影響還是蠻大的。

全脂乳品可以說是一種作為牛奶的“高級產(chǎn)品”而誕生的乳制品。它的出現(xiàn)，非常頗受需要補充鈣質(zhì)的人歡迎。而如今的生活環(huán)境，已經(jīng)讓這種乳制品“變味”了。

研究發(fā)現(xiàn)，一些人在經(jīng)常攝入這種牛奶過后，一度出現(xiàn)了不孕不育的癥狀，精力活力普遍偏低，這和“牛奶對人有益”的說法相違背，那么到底是什么原因呢?

原來，使精子質(zhì)量降低的，并不是全脂乳品，而是乳品中混入的無孔不入的化學(xué)污染物。而首當(dāng)其沖的就是雌激素。

這些雌激素從哪里來呢?據(jù)了解，許多農(nóng)藥中都含有雌激素，因為它有殺蟲和促進植物開花結(jié)果的作用。同時，科學(xué)技術(shù)也幫了”大忙“!因為在現(xiàn)代化的飼養(yǎng)過程中，動物飼料中也不可避免地含有雌激素，這些殘留物都會通過循環(huán)進入人們的日常食物中。

我們都知道，健康的男性體內(nèi)存在著雄性激素，也存在雌性激素，適量的內(nèi)源性雌激素對精子的形成和成熟都有積極的意義。但是如果持續(xù)攝入過多外源性雌激素，比如農(nóng)藥污染物殘留等，會損害男性的生殖系統(tǒng)健康，造成精子質(zhì)量下降等危害。

研究顯示，外源性的雌激素，能導(dǎo)致男性出現(xiàn)性功能障礙、精子的數(shù)量與質(zhì)量下降甚至無精，同時，前列腺癌等的發(fā)病率也明顯增高。也有調(diào)查表明，近十年來發(fā)病率明顯上升的病情當(dāng)中，其中最明顯的是男性總體精子數(shù)量減少。

現(xiàn)在喝純牛奶還有酸牛奶的畢竟是少數(shù)，我們經(jīng)常見到的含有牛奶的成品非奶茶莫屬。奶茶想必是很多人的最愛，不僅僅是女性，男性的比例也不在少數(shù)。在享受奶茶美味的時候，你有沒有想過，那么甜的奶茶對你身體是否有危害。

大多數(shù)人對于奶茶的危害可能是一無所知。尤其是對育齡男性，有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，市面上的奶茶毫無營養(yǎng)可言，因為里面的成分非常復(fù)雜，大多是糖精、甜蜜素等添加劑。而育齡男性喝奶茶過多，一定要當(dāng)心不育情況的發(fā)生。

而一般奶茶的主要成分都是某一種主味料，比如紅茶、香芋粉，另外還有植物奶精和藕粉做的珍珠，當(dāng)然還有糖。

很多人都喜歡喝奶茶，是因為牛奶含豐富的蛋白、脂肪等多種高級營養(yǎng)物質(zhì);茶中含咖啡堿，多種維生素、單寧酸、茶堿、芳香油、氨基酸、糖類、各種礦物質(zhì)和葉綠素等三百多種對人有益的化學(xué)成份，還是相當(dāng)滿足人體的需求。

眼下，各式奶茶店占據(jù)街頭巷尾。但有保健專家稱，奶茶喝多了會殺精，育齡男性少喝為宜。首先，奶茶中使用了大量的奶精，而奶精主要成分為氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，可抑制精子的活力，對精子的活躍性產(chǎn)生負(fù)面影響。

長期大量攝入反式脂肪酸對人體的傷害非常多。不僅表現(xiàn)為增加心血管疾病、腫瘤的發(fā)病率，而且對生殖健康影響更大。

一方面影響精子、卵細(xì)胞的質(zhì)量，增加不孕不育和胎兒畸形的風(fēng)險，另一方面，反式脂肪酸會影響激素合成，而性激素的合成障礙會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、性功能障礙、增加不孕不育的幾率。

人類前進的車輪不會停止，而繁衍生息的責(zé)任也是代代相傳。那么，生活中該如何預(yù)防不育的情況出現(xiàn)呢?

大家都知道，“病從口入”，說的是大多數(shù)的病癥都是由“口”引起的。越來越多的人也喜歡通過食療來解決生活中出現(xiàn)的各種問題。那么針對此病癥，最好的方法是什么呢?