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冬季室內(nèi)干燥，家人要小心“暖氣病”

發(fā)布于 2018-06-07 51139次瀏覽

冬季本來就是個天干物燥的季節(jié)，再加上現(xiàn)代的偉大發(fā)明——暖氣和空調(diào)，致使冬天室內(nèi)更加干燥。室內(nèi)空氣干燥的害處不小，如何輕松地緩解室內(nèi)干燥問題，是冬季養(yǎng)生的一個重要方面。

冬季室內(nèi)暖氣開放，門窗緊閉導(dǎo)致空氣流通不暢、干燥，會引起免疫功能和抵抗力的下降，導(dǎo)致人們煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些癥狀稱為“暖氣病”。

寒冷季節(jié)供暖，人們都希望暖氣燒得熱些，但是因?yàn)殚T窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會造成室溫過高，使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。還可能會引起免疫功能和抵抗力的下降，從而導(dǎo)致人們出現(xiàn)“暖氣病”。

使用取暖器的家庭應(yīng)注意居室的濕度，最好有一個濕度計，一般而言，人生活在相對濕度45%~65%RH，濕度指數(shù)為50~60的環(huán)境中最感舒適;而冬季供暖期的室內(nèi)濕度通常僅為15%RH。如相對濕度低了，應(yīng)做相應(yīng)的調(diào)節(jié)。

首先，在干燥的環(huán)境中，人的呼吸系統(tǒng)的抵抗力降低，容易引發(fā)或者加重呼吸系統(tǒng)的疾病。有研究結(jié)果表明，當(dāng)空氣濕度低于40%RH的時候，鼻部和肺部呼吸道粘膜脫水，彈性降低，粘液分泌減少，粘膜上的纖毛運(yùn)動減緩，灰塵、細(xì)菌等容易附著在粘膜上，刺激喉部引發(fā)咳嗽，也容易發(fā)生支氣管炎、支氣管哮喘以及呼吸道的其他疾病。

當(dāng)室溫達(dá)到24℃以上時，會使室內(nèi)空氣異常干燥，破壞人體內(nèi)的溫濕環(huán)境，影響到他們的體液分泌，不僅讓人感到渾身燥熱，還會有呼吸困難，眼、耳、口、鼻、喉、皮膚等處異常干澀的感覺。很多鼻腔出血，鼻黏膜糜爛就是干燥惹的禍。對于需要頻繁外出的人來說，室溫過高，使室內(nèi)外溫差加大，會讓人們的抵抗能力下降，極易使人患上呼吸道感染、哮喘、氣管炎等病癥。所以，只有保證了室內(nèi)空氣的清新、濕潤，人們的健康也才能有更好的保障。

空氣干燥的時候，流感病毒和能引發(fā)感染的革蘭氏陽性菌的繁殖速度加快，而且也容易隨著空氣中的灰塵擴(kuò)散，引發(fā)疾病。干燥的空氣使人體表皮細(xì)胞脫水、皮脂腺分泌減少，導(dǎo)致皮膚粗糙起皺甚至開裂。

因此，過敏性皮炎、皮膚瘙癢不適等過敏性疾病也都和空氣干燥有關(guān)?？諝飧稍飳θ梭w免疫力也有不利影響。日本專家研究發(fā)現(xiàn)，日本1961年至1991年30年間過敏性疾病的發(fā)病率上升了33%。這種現(xiàn)象與人們長期生活在干燥的環(huán)境里有關(guān)，最終導(dǎo)致人體的免疫力下降。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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