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流產(chǎn)之后應(yīng)該吃什么

我相信不管什么情況下,流產(chǎn)對女性來說,都是不得已的選擇。只是,可能由于以前醫(yī)療條件不好,流產(chǎn)很有可能傷及性命,所以大家都比較重視。而現(xiàn)在,流產(chǎn)的痛苦和危險都大大減輕了,導(dǎo)致很多年輕女孩把流產(chǎn)當(dāng)作家常便飯,流產(chǎn)也就罷了,還有不少年輕女孩因為缺乏常識,流產(chǎn)后不注意調(diào)養(yǎng),總認(rèn)為“我還年輕,流產(chǎn)又不是生孩子,沒有什么大礙”,這種想法是完全錯誤的。

我們醫(yī)院的護(hù)士小李,前不久還很開心地告訴我懷孕了,可剛過一個月,就聽她滿臉憂傷地說不小心流產(chǎn)了。我想著,這回她怎么著也得休一個月的假吧,結(jié)果過了個周末,就又見她來上班了。這么不在意自己的身體可不行啊,空閑時我足艮她聊了起來。她滿臉疑惑地問我:“流產(chǎn)還用休息嗎?身體也沒有什么不舒服呀。”我連忙跟她解釋說,千萬別以為流產(chǎn)不是什么人事,其實流產(chǎn)比生孩子事還大。流產(chǎn)在以前叫作墮胎、小產(chǎn),妊娠12周內(nèi),胚胎白然殞墮的稱為墮胎;

妊娠12~28周內(nèi),胎兒已成形而自然殞墮者,稱為小產(chǎn)。明朝有一位名醫(yī)薛立齋說過這樣一句話:“小產(chǎn)重于大產(chǎn),蓋大產(chǎn)如瓜熟自脫,小產(chǎn)如生采,斷其根蒂。”這就是說,女性生產(chǎn)的時候,就像果子自然生長成熟而落地,順其自然;而小產(chǎn)就好比剛成形的果子卻被連根斷掉,對身體傷害巨大;人流更是強行拔除的做法,后患無窮。因此,流產(chǎn)之后更應(yīng)該好好休養(yǎng)身體。

除了在日常生活和飲食營養(yǎng)上要洼意,我還推薦小李護(hù)士多吃些阿膠和益母草。阿膠大家應(yīng)該都聽過,這是一種以驢皮為主要原料熬制成的同體凝膠狀物質(zhì),味甘性平,既能補血又能止血,流產(chǎn)后最容易出現(xiàn)流血不止和血虛的狀況,因此補血止血的阿膠,就成為流產(chǎn)后的最佳補品。

不過,阿膠雖好,但其性黏膩,容易阻礙脾胃的消化,引起食欲不振、胃部脹滿等消化功能減退的癥狀,因此也不適合任何流產(chǎn)后的女性食用,脾胃虛弱者要慎重服用。而且,阿膠是滋補陰血之良藥,適用于陰虛之人,陽虛體質(zhì)的女性也不可隨意服用。而益母草,更是一種“為女人而生的草”,歷代醫(yī)家都把它作為治療婦科疾病的良藥。它可以活血調(diào)經(jīng)、祛瘀止痛,對于女性月經(jīng)、產(chǎn)后的諸多疾病,它都有很好的療效。在女性流產(chǎn)之后或者產(chǎn)后腹痛時,可以用益母草幫忙收縮子宮,緩解疼痛。

1.阿膠黃酒

材料:黃酒500毫升,阿膠500克

做法:(1)準(zhǔn)備材料:把黃酒倒入容器中,放入阿膠,浸泡48小時。

(2)此時阿膠已變軟,將盛放阿膠和黃灑的容器放入蒸鍋,大火燒開后轉(zhuǎn)小火,蒸1小時。看到阿膠全部化開,即可關(guān)火。

(3)把容器拿出,靜置放冷,然后用保鮮膜包好放入冰箱。

(4)食用的時候,每次舀出一湯匙,加適量開水,阿膠會很快化開,飲用即可。每天可以早晚各服用一湯匙。

功效:黃酒的辛散制約了阿膠的黏膩,還能助[缸脈運行,二者同用可以很好地美容養(yǎng)顏,滋補陰血。

說明:阿膠容易上火,一次不要服用太多。身患感冒、咳嗽、泄瀉等疾病,體內(nèi)有風(fēng)寒濕邪阻滯時,以及經(jīng)期、孕期,不可隨意進(jìn)補阿膠。

2.益母草紅棗飲

材料:益母草20克,新鮮紅棗100克,紅糖20克

做法:(1)準(zhǔn)備材料:把益母草、紅棗分開,各自放在一個碗中,各加650毫升水,浸泡半小時。

(2)將泡過的益母草倒入砂鍋中,大火燒開后,改小火煮半小時,用雙層紗布過濾,這是頭煎。

(3)把過濾出的藥渣如500毫升水,和上一步一樣,再煎一次, 這是二煎。

(4)把兩次煎出的藥液合并,倒入鍋中,加入紅棗,大火燒開后,略煮片刻關(guān)火,加入紅糖融化,再浸泡半小時即可。

功效:溫經(jīng)養(yǎng)血,去瘀止痛,收縮子宮。

說明:益母草性寒,體質(zhì)偏寒的女性不建議長期服用。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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