當(dāng)事人往往迫于面子而不表達(dá)，選擇過(guò)度順從、合作，給人的感覺(jué)是好說(shuō)話、沒(méi)脾氣，溫文爾雅。但可能在內(nèi)心深處壓抑了很多的不滿和憤怒，就像地殼下翻滾沸騰的巖漿。而這樣性格的人由于經(jīng)常使用“壓抑”這種心理防御機(jī)制，久而久之，人的免疫功能，即對(duì)疾病進(jìn)行監(jiān)控、發(fā)現(xiàn)、修復(fù)的功能，也會(huì)隨之而被抑制下來(lái)。結(jié)果，一些疾病就會(huì)在不知不覺(jué)中發(fā)生，特別是癌癥。

癌癥的英文單詞是Cancer，因而這樣的性格也被稱為C型性格。當(dāng)然，不是說(shuō)C型性格的人一定會(huì)出現(xiàn)癌癥，但相對(duì)而言，這是一種易感因素。就像愛(ài)吃鹽的人更有可能患高血壓一樣。其性格特征同樣具有壓抑、隱忍的特點(diǎn)，但留給外人的印象則是低調(diào)、內(nèi)斂。這樣的性格特征與其最終罹患疾病不無(wú)關(guān)系。

不良的親密關(guān)系，如婚姻關(guān)系或戀人關(guān)系，也是乳腺癌的危險(xiǎn)因素

除了性格因素，不良的親密關(guān)系，包括婚姻關(guān)系或戀人關(guān)系，也是乳腺癌的危險(xiǎn)因素之一。這樣的婚姻關(guān)系不僅名存實(shí)亡，而且是一種冷暴力，對(duì)一方的身心有很大的摧殘，患病幾乎不足為奇。良好的親密關(guān)系是人的一種基本心理需要，更是一種心理支持。和諧滿意的親密關(guān)系不僅可以讓雙方感到幸福，還可以促進(jìn)人體產(chǎn)生一種叫β內(nèi)啡肽的物質(zhì)。這種物質(zhì)不僅可以讓人感到愉悅，還具有免疫調(diào)節(jié)的功能，在機(jī)體出現(xiàn)疾病信號(hào)的時(shí)候，提高免疫力，防患于未然。所以，良好的親密關(guān)系可以在一定程度上抵御乳腺癌的侵襲。

應(yīng)激性生活事件的不良體驗(yàn)與乳腺癌的關(guān)系也較為密切

應(yīng)激性的生活事件與乳腺癌的關(guān)系也較為密切。諸如競(jìng)爭(zhēng)、晉升、子女教育、婆媳關(guān)系、經(jīng)濟(jì)困難等，都會(huì)給女人帶來(lái)煩惱、緊張、焦慮、疲乏、抑郁等不良體驗(yàn)。有研究表明，經(jīng)歷客觀上極具危險(xiǎn)性的應(yīng)激源，又缺乏社會(huì)支持的婦女，其發(fā)生乳腺癌的危險(xiǎn)性比良性乳腺腫瘤高9倍。這是一個(gè)驚人的數(shù)字，意味著多事之秋則可能會(huì)演變?yōu)榕陨眢w的多事之“丘”。需要指出的是，一些好事，比如結(jié)婚、買(mǎi)房、升職等正性的生活事件也可能會(huì)給人的身心帶來(lái)一定的負(fù)面影響。畢竟這些事情的發(fā)生，都會(huì)擾亂人內(nèi)心的平靜，掀起心底的波瀾。因此，保持心緒平和，尤為重要。“若無(wú)閑事掛心頭，便是人生好時(shí)節(jié)”。

世界上有多頑固的疾病，就有多堅(jiān)韌的患者，身心平和是王道

當(dāng)然，不是說(shuō)患了乳腺癌，就是到了世界末日。這個(gè)世界上有多頑固的疾病，就有多堅(jiān)韌的患者。生活中戰(zhàn)勝乳腺癌的患者也大有人在。

現(xiàn)在很多現(xiàn)代女性的工作和生活壓力都很大。如果要避免乳腺癌的侵?jǐn)_，就需要避免上述心理因素的影響。包括調(diào)整自己的性格，既不要過(guò)分壓抑自我，又不要過(guò)于自我而影響他人;既要積極建立親密關(guān)系，又要調(diào)動(dòng)智慧，而不為關(guān)系所累。目前提倡極簡(jiǎn)主義生活，如果能夠?qū)W著做到降低物欲，隨遇而安，那么就會(huì)收獲心靈的寧?kù)o和身心的平和。就像《黃帝內(nèi)經(jīng)》所說(shuō)的：恬淡虛無(wú)，真氣從之;精神內(nèi)守，病安從來(lái)?