頭暈的發(fā)作往往都是在沒有預(yù)兆的情況下，很多人遭遇身邊的人發(fā)生頭暈手足無措，不知道該如何應(yīng)對，現(xiàn)在有很多家里有頭暈患者的朋友們都很想知道一旦有人發(fā)生頭暈應(yīng)該如何處理，所以今天我們就來給大家講講出現(xiàn)頭暈怎么處理好?
當(dāng)有人出現(xiàn)頭暈時，應(yīng)該立即找地方讓他坐下，并且喝適量的開水。頭暈時，如果不坐下休息，那很有可能會造成跌倒而引摔傷。而喝白開水可以暖胃、熱身，對于緩解頭暈癥狀有很好的效果。
預(yù)防低血糖情況而引起頭暈。經(jīng)常不吃早餐的人會出現(xiàn)低血糖進(jìn)而出現(xiàn)頭暈的情況，因此可以通過習(xí)慣吃早餐而解決頭暈的問題。如果是因此問題而引起的頭暈，可以適當(dāng)攝入食物得到緩解。
經(jīng)常頭暈的人士是大腦缺氧以及不足而引起的。此類人可以通過調(diào)節(jié)合理的休息以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動得到緩解。
經(jīng)常為身體補(bǔ)充足夠的營養(yǎng)、維生素。缺少營養(yǎng)也會導(dǎo)致頭暈的情況出現(xiàn)，因此在平時的飲食當(dāng)中應(yīng)該注意營養(yǎng)均衡，并且多補(bǔ)充維生素。
另外如果發(fā)現(xiàn)患者頭暈情況嚴(yán)重時應(yīng)該及時就醫(yī)，并且在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理。
下面我們來了解一下頭暈患者平時應(yīng)如何調(diào)理飲食：
頭暈患者可以可以吃一些花生米、杏仁、腰果、胡桃等干果類食品，它們都含有豐富的蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素E、鈣和鐵等礦物質(zhì)以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復(fù)體能有特殊的功效。
諸如頭暈、眼花、失眠、心煩、口干舌燥、腰膝酸軟等肝腎陰虛、肝陽上亢等癥狀時，可以用枸杞、制首烏、桑寄生、杜仲、阿膠等補(bǔ)腎滋陰平干的藥物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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喝酒頭暈怎么緩解
喝酒頭暈怎么辦快速緩解1、停止飲酒：出現(xiàn)這種情況后要立刻停止喝酒，減少酒精的攝入是最重要的一個方法。2、喝大量溫開水：喝大量溫開水可以補(bǔ)充血容量，改善腦部供血，也可以稀釋血液中的酒精含量，減少酒精對人神經(jīng)系統(tǒng)的影響；3、喝牛奶：牛奶可以在胃腸道表面形成保護(hù)膜，減少酒精的快速吸收，延緩不良反應(yīng)的發(fā)生；4、攝入促進(jìn)酒精代謝的食物：比如葡萄糖水、蜂蜜水，可以補(bǔ)充大量B族維生素和葉酸，對酒精代謝起到很好的幫助。喝酒頭暈惡心想吐怎么辦1、吃些新鮮的葡萄，葡萄中含有的酒石酸是一種能與乙醇相作用的物質(zhì)，能有效降低人體內(nèi)存留的乙醇濃度。2、吃點(diǎn)饅頭，因?yàn)轲z頭轉(zhuǎn)化的葡萄糖能使人增加體能，發(fā)酵過的饅頭對胃酸還有一定的中和作用，從而能夠緩解酒后頭暈、惡心的癥狀。3、喝蜂蜜水，蜂蜜里有一種特殊的果糖，能夠促進(jìn)酒精的吸收和分解，而且蜂蜜也有助于睡眠，睡眠好了，頭暈的癥狀也會有所緩解。喝酒頭暈吃什么水果1、西紅柿汁。西紅柿中含有一種特殊的果糖，可以起到分解酒精的作用，喝西紅柿汁要比直接吃西紅柿效果更好。2、西瓜汁。西瓜汁的利尿效果非常好，主要表現(xiàn)在可以加快身體內(nèi)酒精排出。3、柚子。很多中醫(yī)古方中，記載了柚子可以解酒的功效，將柚子切丁，蘸著白糖吃。喝酒頭暈怎么解酒最快對于喝酒頭暈的人來說，酒后喝一點(diǎn)蜂蜜水是最好最快的解酒辦法。蜂蜜中的果糖，葡萄糖，可以促進(jìn)酒精的分解，加速酒精從血液中清除的速度。除了蜂蜜以外，還可以喝一點(diǎn)牛奶，牛奶可以保護(hù)胃黏膜，延緩對酒精的吸收。另外梨和甘蔗也是不錯的解酒食物。除了這些食物以外，還可以用催吐的辦法來進(jìn)行解酒，這樣可以減少酒精對身體的刺激。65125次播放 2022-08-15
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全身乏力頭昏腦脹是什么原因
如果感覺到全身乏力，頭昏腦脹的情況，要明確是否是急性的過程。如果是突然出現(xiàn)的這種情況，患者應(yīng)當(dāng)注意是否是存在一些急性的感染的這種情況，比如呼吸道的感染或者胃腸道的感染。病人可能會出現(xiàn)惡心、嘔吐、體溫升高、打噴嚏、流鼻涕等的這種情況。出現(xiàn)了這種情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確感染的原因，例如感冒、急性胃腸炎等，并且由醫(yī)生給與對癥治療。全身乏力、頭暈?zāi)X脹的癥狀，如果是長期慢性的過程，應(yīng)當(dāng)考慮是否是一些慢性的軀體的疾病造成的，比如說一些高血壓的病人，就會出現(xiàn)渾身乏力、頭昏腦脹的這種情況出現(xiàn)。并且這樣的情況，病人通常在下午癥狀比較明確，因?yàn)椴∪说难獕海ǔＪ窃谙挛纭淼臅r候，血壓是最為升高的時候。如果全身乏力頭昏腦脹的癥狀，下午比上午更加的癥狀顯著，應(yīng)當(dāng)予以血壓的監(jiān)測，來明確是否是由于血壓的升高造成的這樣的癥狀，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與降壓的治療，癥狀就會得到緩解。此外全身乏力、頭暈?zāi)X脹的癥狀，還要考慮是否是一些睡眠障礙引起的癥狀，包括一些精神心理方面的因素，例如焦慮、抑郁的情緒，會使人們出現(xiàn)睡眠障礙，會出現(xiàn)入睡困難、睡眠質(zhì)量下降、早醒、睡眠時長縮短這種情況，會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹這種情況，感覺到乏力。應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，給與一些鎮(zhèn)靜催眠的藥物，改善睡眠質(zhì)量，必要的時候應(yīng)用抗焦慮、抗抑郁的治療，來總體改善病人的精神心理的一些疾病。如果夜間出現(xiàn)了睡眠呼吸暫停的病人，也可以在白天清晨的時候出現(xiàn)乏力，白天出現(xiàn)困倦、頭暈、腦脹的情況，也應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的醫(yī)囑之下，明確病因以后予以對癥治療。語音時長 02:2973969次收聽 2021-07-09 -
喝咖啡頭暈想吐怎么回事
喝咖啡頭暈想吐，造成的原因有很多方面。因?yàn)榭Х戎泻写罅康目Х纫虺煞郑@種成分會對大腦神經(jīng)造成一定的刺激，如果過量就會引發(fā)患者出現(xiàn)頭暈惡心等現(xiàn)象。咖啡中所含有的咖啡因成分，在一定程度上還可以起到藥用價值，可以降低血糖濃度，如果血糖本身就有偏低的情況，在進(jìn)食咖啡后也會出現(xiàn)頭暈惡心等現(xiàn)象。由于咖啡屬于一種刺激性食物，過多進(jìn)食也會對腸胃造成一定的刺激，如果在空腹的情況下喝咖啡就容易引發(fā)頭暈惡心等現(xiàn)象。因此建議患者在日常生活中一定要減少喝咖啡的次數(shù)，在喝咖啡時盡量避免空腹?fàn)顟B(tài)。語音時長 01:0796852次收聽 2021-05-28 -
起來頭暈躺下沒事怎么回事
起來頭暈躺下沒事的原因有很多，首先需要考慮良性位置性睡眠，這又叫做耳石癥，該病與體位變化有關(guān)，當(dāng)體位改變時，由于耳石也會隨之改變，患者會出現(xiàn)頭暈眼花、視物旋轉(zhuǎn)的臨床表現(xiàn)，需要通過手法復(fù)位改善癥狀。其次，還需要考慮是由于腦動脈供血不足所引起，起床時過快過猛容易導(dǎo)致供應(yīng)大腦的血液一過性的減少，從而引起大腦缺血缺氧，出現(xiàn)頭暈，眼前發(fā)黑的臨床表現(xiàn)，另外，還需要考慮體位性低血壓所致，該病的患者主要表現(xiàn)為在坐位、站立位時，血壓一過性的下降，導(dǎo)致腦部低灌注引起腦動脈供血不足，從而出現(xiàn)頭暈眼花的臨床表現(xiàn)，嚴(yán)重低血壓的患者可以給予擴(kuò)容的治療，同時患者在起身的時候要盡量放緩動作。語音時長 01:0966100次收聽 2021-05-20 -
頭暈惡心怎么治療
頭暈惡心具體的治療方案需要對因處理。如果頭暈惡心是美尼爾氏綜合癥引起，可采取藥物或手術(shù)進(jìn)行做治療，治療時期患者可能還會伴隨有周圍景象旋轉(zhuǎn)、嘔吐、惡心等癥狀，必要時患者需要臥床休息，不要做劇烈的運(yùn)動，已滿出現(xiàn)磕對身體健康造成損傷。如果伴隨有頸部疼痛、上肢麻木的癥狀，考慮是頸椎病變引起，可到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行針灸、按摩、牽引等理療方式進(jìn)行治療。如果伴隨有噴射性的嘔吐，劇烈疼痛，可能是顱內(nèi)壓增高引起，多見于腦部梗塞、腦出血等，可到醫(yī)院進(jìn)行腦部CT、磁共振檢查，再選擇藥物或手術(shù)治療。語音時長 01:1097349次收聽 2021-05-10 -
怎樣杜絕頭暈復(fù)發(fā)呢
頭暈是一種特別容易反復(fù)發(fā)作的疾病，很多人以為頭暈這樣的疾病一直復(fù)發(fā)是必然的，其實(shí)這種想法是錯誤的，只要你自己養(yǎng)護(hù)得法，頭暈的復(fù)發(fā)就可以杜絕，所以今天就這個問題我們來和大家聊一聊，看看怎樣杜絕頭暈復(fù)發(fā)呢？
27891次瀏覽 2020-12-10
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頭暈如何快速治療
我們知道，頭暈和頭痛一樣，是一個在生活中比較常見的疾病；而且作為一種司空見慣的疾病，往往帶來不舒服的癥狀的了；在頭暈問題的治療的時候，往往有林林總總的方法，而且方法有很多，家庭治療頭暈的方法也是比較方便病人在發(fā)病的時候，可以在家中就可以治療頭暈，那么我們來了解下頭暈如何快速治療？
28347次瀏覽 2020-12-10
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頭暈有可能自愈嗎
現(xiàn)實(shí)生活中可能有很多人對頭暈不陌生吧，甚至深有感觸，它雖感覺不那么嚴(yán)重卻也很影響自己的工作和生活，因此人們都非常關(guān)心頭暈有可能自愈嗎，這個問題并不能一概而論，下面就這一問題為大家做一詳細(xì)說明。
25223次瀏覽 2020-12-10
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頭暈的復(fù)發(fā)率高嗎
頭暈的引發(fā)因素會有很多種情況，包括環(huán)境因素，睡眠質(zhì)量，運(yùn)動狀況，飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣等等，如果經(jīng)常頭暈，可能就需要我們多加注意了，生活中我們很多人都有過頭暈的癥狀，那么我們看看頭暈復(fù)發(fā)率高嗎。
26805次瀏覽 2020-12-10
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頭暈怎么辦
出現(xiàn)頭暈，要進(jìn)行血壓測量、心電圖測量和血液常規(guī)生化檢查，包括肝功、腎功、血脂的測量。老年人有明顯血管病比如糖尿病、高血壓、高血脂等這類患者，要進(jìn)行相應(yīng)的神經(jīng)專科的檢查，包括頭顱CT或頭顱核磁檢查，此外還要進(jìn)行頸部血管彩超、顱內(nèi)MRA或精讀多普勒超聲，評估患者的顱內(nèi)顱外血管的狀況。頭暈的患者也要進(jìn)行心臟方面的檢查，包括心電圖、超聲心動圖、24小時動態(tài)心電圖等除外心臟病因引起的頭暈。明確病因以后，針對性進(jìn)行治療。如果是外周性頭暈，可以給予鹽酸倍他司汀或鹽酸氟桂利嗪等口服對癥治療；如果是腦血管病引起的頭暈，就要按照腦血管病相應(yīng)地進(jìn)行治療，包括抗血小板治療、他汀治療，還有控治好血壓；還有其它的一些危險因素，如血糖、高同型半胱氨酸血癥，總之如果患者出現(xiàn)頭暈，尤其是對老年人，應(yīng)該積極地到醫(yī)院進(jìn)行就診。61053次播放 2020-02-21
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頭暈如何預(yù)防
頭暈主要根據(jù)病因進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防，頭暈是高血壓引起，就要控制好血壓，避免情緒激動，低鹽飲食；低血壓引起，從蹲著到起立地位置放慢一些，就可以改善低血壓引起的頭暈；如果頭暈是中樞性，比如后循環(huán)缺血或后循環(huán)梗死引起的頭暈。要按照腦血管病進(jìn)行相應(yīng)的二級預(yù)防，二級預(yù)防主要涉及抗血板藥，如阿司匹林、氯吡格雷每天服用一片，使用他汀，包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，每天吃一片到兩片，可以有抗動脈粥樣硬化降血脂的作用、糖尿病、高同型半胱酸血癥等危險因素。頭暈是由于患者過度緊張睡眠障礙引起，要盡量讓患者放松，不要緊張，改善睡眠；如果患者情緒特別緊張，情緒低落，可以使用抗焦慮、抗抑郁的藥物進(jìn)行治療；還有一些旋轉(zhuǎn)感的頭暈，往往是內(nèi)耳前庭功能障礙，應(yīng)該盡量讓患者變換體位時動作盡量慢一些，這樣可以有效地減緩頭暈的發(fā)生。62557次播放 2020-02-21
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頭暈是怎么回事
耳底前庭神經(jīng)改變、急性腦缺血、神經(jīng)功能紊亂、全身軀體性疾病都可能導(dǎo)致頭暈。一、耳底前庭神經(jīng)的改變，比如梅尼埃病、耳石癥和前庭神經(jīng)元炎等一系列的疾病，患有這些疾病的患者在翻身或者體位發(fā)生變化時，會出現(xiàn)天旋地轉(zhuǎn)、眩暈的感覺，一般幾分鐘或者十幾分鐘就可以緩解。二、有患者會因?yàn)榧毙缘哪X缺血，腦供血不好，出現(xiàn)眩暈的癥狀。三、患者由于身體長期的亞健康狀態(tài)，出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂或伴有全身軀體性疾病，會從早到晚持續(xù)出現(xiàn)頭昏沉的癥狀。55201次播放 2019-06-12
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頭暈?zāi)垦Ｔ趺崔k
頭暈?zāi)垦５那闆r相信每一個人，在生活中都會或多或少的發(fā)生過，如果只是偶爾的情況，不必過于的擔(dān)心，多進(jìn)行休息就會慢慢消除，嚴(yán)重的情況可能是因?yàn)楦蓢I、感冒等疾病的情況產(chǎn)生的頭暈?zāi)垦＃枰皶r采取藥物或者其他治療，來緩解癥狀；日常頭暈?zāi)垦１容^頻繁或者比較嚴(yán)重，可以通過多休息來緩解，或者去醫(yī)院進(jìn)行治療。
55227次瀏覽 2019-01-15
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如何處理頭暈
頭暈沒有特效藥，頭暈時應(yīng)立即坐下甚至躺下來。頭暈也要針對不同的病因進(jìn)行治療。如果血壓偏低的老人頭暈，平時起身要緩慢，在衛(wèi)生間放一杯涼白開，上完廁所后喝一杯涼白開，坐一分兩分鐘再起身。癥狀無法緩解就需要尋找醫(yī)生幫忙。語音時長 01:3953819次收聽 2018-09-13 -
頭暈怎么辦
頭暈的治療，首先要查明頭暈的原因，多數(shù)患者以精神心理方面為主，給予安神類的藥物，處理掉睡眠、不良情緒，頭暈慢慢就能緩解。其次是否有血壓高、血糖高、血壓低、貧血等代謝性的疾病，要做相關(guān)的檢查，給予對應(yīng)方面的治療。58109次播放 2018-02-27
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餐后血糖14點(diǎn)多算不算糖尿病
餐后血糖14毫摩爾/升屬于明顯升高，可能提示糖尿病或糖耐量異常，需結(jié)合空腹血糖和糖化血紅蛋白等指標(biāo)綜合判斷。1、診斷標(biāo)準(zhǔn)：根??...0次瀏覽 2025-05-21
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