我們都知道孕婦應該腳穿平底鞋，以免發(fā)生摔倒骨折意外，不過仍有不少愛美媽媽常蹬著一雙五六厘米的高跟上下班逛街等，那么萬一孕婦發(fā)生了骨折那該怎么辦?骨折孕婦的飲食該注意哪些才能迅速恢復呢?
隨著孕周的增加，特別是妊娠晚期，準媽媽的身體重心前移，體型越來越笨重，加之骨盆韌帶較松弛，因步態(tài)不穩(wěn)、摔倒、碰撞、交通事故等引發(fā)的骨折亦隨之增多。
骨折后機體的分解代謝作用大于合成代謝，會導致孕婦出現明顯的負氮平衡，對母體及胎兒均會產生影響。充足的營養(yǎng)素的攝入是骨折孕婦快速康復和胎兒正常生長的保證。
骨折孕婦的飲食應具有較高的蛋白質含量、富含維生素和礦物質，以保證孕婦及胎兒的營養(yǎng)需要，同時要限制鹽和動物脂肪的過量攝入，防止孕婦體重的過度增加。
食材要多種多樣，烹飪方法盡可能的滿足孕婦的口味和飲食習慣，每餐不宜過飽，盡量做到少食多餐。每天要吃一定數量的新鮮蔬菜和水果，增加水分和膳食纖維的攝入，防止孕婦便秘，增加心臟的負擔。特別需要注意的是，有一些食材是孕婦要堅決遠離的，比如引起子宮收縮的山楂、引起滑胎的薏仁、馬齒莧、海帶、杏仁、活血化瘀的黑木耳等等，另外營養(yǎng)豐富又美味的螃蟹、鱉等更是不能吃的，因為它們有明顯的墮胎作用。
相對來說孕婦需要忌口的地方比較多，因此護理骨質孕婦該注意不要多吃螃蟹、鱉等有墮胎作用的食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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膝蓋疼怎么緩解
膝蓋疼可通過合理休息與運動、外出佩戴護膝、局部冷熱敷、控制體重、藥物治療等方式緩解。膝蓋疼指膝關節(jié)疼痛，這是人體最大關節(jié)，承受身體大部分重量，易受外傷，導致疼痛，需及時采取有效措施，防止引起膝關節(jié)腫脹、活動受限、癱瘓等后果。
5671次瀏覽 2021-10-19
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尺橈骨骨折一年后能取鋼板嗎
一般的原則取鋼板是要等到骨折愈合以后才能取鋼板。1年往往骨折已經愈合了，所以目前如果沒有特殊情況下尺骨骨折，橈骨骨折1年以后可以取鋼板。但是也不能一概而論，如果骨折并沒有愈合，或者愈合不佳，或者病人有特殊的病情，這時候也不能1年去取鋼板，也許要延遲甚至就不要再取鋼板。再一個骨折的類型不同，如果是病理性骨折，那么骨折本身并沒有發(fā)生愈合，這時候就不能取鋼板。如果是老年人骨折愈合比較慢，所以1年的時候取鋼板可能就不可以。而青少年，青中年骨折愈合能力強，1年的時候骨折已經完全吻合，這時候就可以取鋼板，所以尺橈骨取鋼板的時間應該根據病人的病情，骨折的程度，骨折愈合的程度以及合并病等綜合因素進行判定，不能一概而論。語音時長 01:2880867次收聽 2021-07-09 -
左側橈骨遠端COLLES骨折是關節(jié)內骨折嗎
Colles骨折是指橈骨遠端的骨折，骨折發(fā)生在橈骨遠端的大概2~3公分位置的骨松質部位的骨折。骨折典型的癥狀是一個叫餐叉樣畸形，一般診斷是不會累及到關節(jié)面的。因此橈骨遠端骨折，大多數情況下可以采取手法復位和夾板或者是石膏外固定的一種方式，來去解決骨折的復位和固定的情況。對于有一些特殊的骨折，可能會累及到關節(jié)面的，這樣的話可能就要進行關節(jié)面的復位，有的時候復位比較困難的，需要采取手術切開、復位內固定的方式，去解決疾病。107751次播放 2021-05-10
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骨折幾年后痛正常嗎
如果是骨折愈合幾年以后骨頭還疼，這就不正常。可能是有骨髓炎或者是根本就沒有達到完全愈合，可能是一種延遲愈合，或者沒有融合，骨端可能還有微動，這種情況是不正常的表現。但是多數病人是在骨折完全愈合了還感覺疼。任何骨折不光是骨頭損傷，周圍的軟組織，包括肌肉、肌腱、骨膜，很多組織都要發(fā)生損傷。這種損傷往往要疼痛持續(xù)好幾年的時間，每到天氣變化，天氣變冷，或者是吹空調任何情況，只要是影響到這個部位，都會可能產生疼痛，這種疼痛相對來說也是很正常的，病人不用心存顧慮，放心好了。82862次播放 2021-05-10
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撕脫性骨折3周能走路嗎
要看哪個地方的骨折，上肢的骨折當時就能走路，一般情況下，能影響走路的可能就是下肢，下肢的撕脫骨折，腳的撕脫骨折打一石膏，可以走路。當時就可以走，就怕疼一點，走多了會腫。所以一般的撕脫骨折不影響走路，但是有個前提條件，看骨折是否固定或做手術再根據撕脫程度，有的撕脫了以后，沒有明顯移位、打個石膏，然后就可以踩地走路了，然后有的移位很重，打了石膏以后或者做了手術以后，就有可能要部分踩地，或者部分負重，或者維持一定的關節(jié)屈曲度，所以這個情況不能一概而論，具體問題具體分析。80282次播放 2021-05-10
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骨折手指麻是正常嗎
骨折一般來說并不必定造成手指的麻木，當然，骨折本身雖然不會直接造成手指麻木，也可能間接地造成手指麻木。這種情況一般來說是感覺的缺失或者明顯的減退，不單是一個麻木，所以，這種骨折的時候有沒有神經的損傷，醫(yī)生是很容易檢查出來的。但是在骨折的過程中，有的時候也確實出現沒有神經損傷的情況下的麻木，這種麻木一般來說因為水腫，骨折以后必定會出現從手指端的，就是遠端或者骨折處的軟組織的水腫。所以說骨折的時候出現指麻，也算是一種正常現象，不需要病人有很大的思想包袱。74080次播放 2021-05-10
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骨質疏松癥骨折有什么特點
骨質疏松癥骨折的特點有可分為病理性骨折和脆骨性骨折，骨重建異常、骨骼愈合的過程比較緩慢，恢復的時間也比較長，同一個部位可能會有多次骨折的現象，對于出現粉碎性骨折復位比較困難，達不到徹底治愈的效果。病理性骨折多數是受到了特別大的暴力撞擊之后所引起的，比如出了車禍、跌打損傷以及從高處跌落，這些會直接作用于骨骼部位引起病理性的骨折現象。脆性骨折主要包括輕微的活動之后或者輕微的暴力之后就發(fā)生了骨折現象，比如患者在體重物或者摔了一跤，就有可能引起手腕部位和大胯骨部位骨折。骨質疏松癥患者在飲食上要多吃一些含鈣量比較高的食物，同時還需要吃補鈣藥物，及時補充骨骼所需的鈣元素，才能增強骨骼的力量。語音時長 01:2496756次收聽 2021-02-02 -
尺橈骨骨折術后如何康復鍛煉
尺橈骨骨折的患者術后的康復鍛煉過程如下。第一，患者在手術后的第一周到第二周，可以適當的活動腕關節(jié)和肘關節(jié)，并且做彎曲和前臂旋轉運動，防止關節(jié)部位的功能退化。第二，患者在手術后的第3周到第8周，等到傷口部位形成結痂之后，可以適當的進行負重訓練，從而訓練手臂肌肉的力量。如果患者骨折的程度特別嚴重，可以選擇階段調節(jié)型支具來輔助訓練，并且循序漸進的增加活動的范圍以及活動的時間。康復鍛煉時，患者最好在醫(yī)生的指導下進行，同時定期到醫(yī)院進行相關的檢查，時刻掌握骨折部位的愈合情況。如果在康復鍛煉，患者出現了身體不適，需要立即就醫(yī)。語音時長 01:08103853次收聽 2021-02-02 -
橈骨遠端骨折的癥狀有哪些
橈骨遠端骨折的臨床表現可分為三類：伸直型橈骨遠端骨折(Colles骨折)，屈曲型橈骨遠端骨折(Smith骨折)，橈側遠端掌側、背側緣骨折或合并腕關節(jié)脫位(Barton骨折)。
59104次瀏覽 2020-09-16
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骨折不治療會怎么樣
骨折不治療后果如何要根據骨折部位和骨折嚴重程度而定。如果屬于輕微性骨折，骨折發(fā)生部位骨關節(jié)較小，可以自行修復，不會造成嚴重性后果；如果骨折發(fā)生在身體重要骨關節(jié)，需要及時治療，否則耽誤疾病治療，有可能會導致?lián)p傷性癥狀加重，甚至引起關節(jié)活動障礙、癱瘓等。目前治療骨折常用的方法為保守治療和手術治療。
58011次瀏覽 2020-08-10
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骨折是什么
骨折作為骨科最常見一種疾病。骨折有明確定義，在骨科教科書上，骨折是指骨骼連續(xù)性中斷叫做骨折。一般發(fā)生骨折病人往往有外傷病史，如受車禍或者高處墜落，也可能是摔倒、摔跤。同時骨折部位往往會帶來局部疼痛、腫脹、畸形、局部淤血，疼痛程度往往非常嚴重。一般骨折確診需要借助影像學診斷，一般X光就能確定骨折診斷。當然隨著人口老齡化，一些輕微骨折，在X光上容易漏診，需要借助核磁或者CT進一步明確診斷。確定病人是否存在骨折，需要借助病人醫(yī)生詢問病史、查體以及影像學表現，確定最后骨折診斷。語音時長 01:1256507次收聽 2020-02-27 -
骨折后注意事項
骨折后需要制動，止血，觀察患肢情況，注意傷口護理。骨折的注意事項有以下幾點：一、意外受傷后懷疑出現了骨折，首要原則就是制動，避免進一步移動造成第二次損傷。二、如果有出血，可以用干凈的手帕或者是毛巾進行壓迫止血，然后及時呼叫急救車送往醫(yī)院進行救治。三、在骨折治療期，如果打了石膏或佩戴支具，一定要觀察患肢的疼痛和血運情況。四、骨折手術之后傷口護理非常重要，一定要遵醫(yī)囑到醫(yī)院定期換藥，觀察傷口的愈合情況，并遵醫(yī)囑進行骨折術后的康復。60471次播放 2020-01-09
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什么是陳舊性骨折
骨折這個詞語大家都聽說過，陳舊性骨折大家卻很陌生。骨折其實只是一個大概念，骨折有很多種，陳舊性骨折就是其中一種。陳舊性骨折是指骨折時間超過三周，骨折處畸形愈合或者不愈合。
61807次瀏覽 2019-05-15
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胸椎壓縮性骨折危險嗎
胸椎壓縮性骨折，它的病因很多的情況下，跟骨質疏松有關系，或者跟承受了一個創(chuàng)傷有關系。但是還有一些雖說不太常見，但是可能會對身體造成嚴重影響的一些疾病，它引起的繼發(fā)性壓縮性骨折，稱作是病理性骨折，實際上如果把胸椎壓縮骨折簡單的分類，從這個角度來分類，可以分成是良性的胸椎壓縮性骨折和惡性的胸椎壓縮性骨折，如果是良性的胸椎壓縮性骨折，是創(chuàng)傷性的，還有骨質疏松性的，其實骨質疏松它引起的壓縮骨折很大程度上也跟創(chuàng)傷有關系，只不過它是一個小的創(chuàng)傷就可以引起壓縮骨折。那么這兩類情況因為它的涉及的后果相對不太嚴重，骨折還是能夠愈合，稱作是良性的胸椎壓縮骨折，它的后果相對來說不太嚴重。但是有一些特殊的疾病，比方是腫瘤，結核一些炎癥性的骨折，這種疾病導致的壓縮骨折，可能它的原發(fā)病相對來說，比骨折更嚴重，可能會導致一些嚴重的問題，所以要分門別類去討論去考慮這個事情。語音時長 01:4556555次收聽 2019-04-29 -
骨折病人吃什么好
骨折病人可以根據骨折的不同階段來補充營養(yǎng)，比如說在骨折初期可以多喝水、多吃一些能夠促進消化、防止便秘的食物。在骨折中期為了促進斷骨的愈合不僅要多吃富含鈣元素的食物，還需要多補充膠原蛋白。除此之外到了骨折后期可以恢復正常飲食，但是每天需要適當的喝一些牛奶。
52570次瀏覽 2019-01-22
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