通常情況下,太久沒(méi)有性生活,性生活發(fā)生時(shí)太敏感,可通過(guò)練習(xí)、溝通、外用藥物等方式進(jìn)行改善。具體分析如下:
1.練習(xí):很久沒(méi)有性生活,再次進(jìn)行性生活的時(shí)候,是會(huì)比較敏感,此時(shí)可以通過(guò)自慰的方式進(jìn)行練習(xí),幫助男性了解自己身體的反應(yīng)和性感區(qū)域,以增強(qiáng)對(duì)性刺激的適應(yīng)能力。
2.溝通:可以在性生活的過(guò)程中進(jìn)行溝通,與伴侶談話并互相說(shuō)明感覺(jué),也可以一同探索不同的性生活方式,以便緩慢改善敏感的情況,降低敏感度。
3.使用潤(rùn)滑劑:潤(rùn)滑劑可以減少摩擦,幫助減輕敏感度,有助于提高性生活滿意度。
4.深呼吸和放松:練習(xí)深呼吸和全身放松的技巧,有助于減輕焦慮和緊張感,進(jìn)一步放松身體。
5.外用藥物:必要時(shí)男性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方利多卡因乳膏、鹽酸奧布卡因凝膠等藥物進(jìn)行改善,能降低龜頭敏感度,延長(zhǎng)性生活時(shí)間。
建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,如果這種敏感的情況持續(xù)存在,需要及時(shí)就醫(yī),查明病因?qū)ΠY治療。
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