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輕度尿失禁婦女多做提肛鍛煉

尿失禁是困擾中老年婦女的一種常見病,雖非致命疾病,但嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量,給患者的社會活動帶來諸多不便和尷尬,它是一種中老年婦女的多發(fā)病,絕經(jīng)后婦女約有百分之五十患有不同程度的尿失禁。

輕度尿失禁多做提肛運動

對于輕度的尿失禁患者可以采取行為治療或藥物。行為治療可實施持續(xù)收縮盆底肌(提肛運動)2-6秒,松弛休息2-6秒,如此反復(fù)10-15次。每天訓(xùn)練3-8次,持續(xù)8周以上或更長。其目的是增強盆底肌群的托力從而減少漏尿發(fā)生。這種保守治療僅適宜于輕度壓力性尿失禁患者,例如較年輕的女性,或者活動后有輕微尿失禁者;對于中、重度的患者,單純保守治療很難達到理想效果,必須采取手術(shù)治療經(jīng)陰道無張力尿道中段吊帶術(shù)。

但是,并非所有的尿失禁患者都要用吊帶補片手術(shù),像伴有膀胱膨出的壓力性尿失禁患者,單純做這個手術(shù)還不能解決尿失禁的問題,還需要把膀胱脫垂解決才能徹底解決尿失禁。所以,尿失禁患者在手術(shù)之前,最好查明原因,比如是否膀胱脫垂、或者膀胱過度活動癥及急迫性尿失禁。專家指出,實時三維超聲檢查可以從尿失禁的診斷到療效評估都能起非常好的作用。所以,在手術(shù)之前一定要弄清楚原因和類型,這一點十分重要。

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