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如何預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)

避孕療法

乳腺癌術(shù)后，機(jī)體尚未恢復(fù)正常，倘若懷孕，無(wú)疑是雪上加霜，可能會(huì)間接導(dǎo)致乳腺癌復(fù)發(fā)。為了預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)，提高生存質(zhì)量，乳癌術(shù)后五年內(nèi)最好不要懷孕。

中藥調(diào)理

中藥療法注重對(duì)患者全身臟器功能失調(diào)的調(diào)整，以提高機(jī)體的抗病能力為主要研究方向。通過(guò)祛邪扶正、活血化瘀、清熱解毒、化痰祛濕等方法，進(jìn)行免疫調(diào)節(jié)、促進(jìn)蛋白質(zhì)合成、刺激骨髓造血、提高機(jī)體對(duì)腫瘤的抵抗力等作用，同時(shí)也有解毒、抗衰老作用，可不同程度地提高機(jī)體免疫力，使患者達(dá)到更理想的康復(fù)治療效果。

合理飲食

乳癌術(shù)后，宜多進(jìn)豆制品，新鮮蔬菜水果，避免食用油炸熏燒、腌制食品，要忌煙酒。如大量進(jìn)食動(dòng)物的脂肪，可使體內(nèi)雌激素水平增高，增加乳癌發(fā)病率。這是比較常見(jiàn)的有效預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)的方法。

精神體育療法

乳癌術(shù)后要保持情緒穩(wěn)定，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，不要憂郁緊張。要善于理順精神上的壓力和挫折，對(duì)預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)同樣有益，丈夫和子女要體貼患者。乳癌術(shù)后2~3 個(gè)月，可去散步，由15 分鐘逐漸增加到40分鐘;也可練氣功、太極拳、擴(kuò)播操等較為輕柔舒緩的健身之法。

定期復(fù)查

是常見(jiàn)的有效預(yù)防乳腺癌術(shù)后復(fù)發(fā)的方法。乳癌術(shù)后復(fù)發(fā)大約在兩年之內(nèi)發(fā)生，其中約有10%在術(shù)后六個(gè)月以內(nèi)發(fā)生。

術(shù)后六個(gè)月內(nèi)每月一次;6~12個(gè)月每2月一次;1~2年每3個(gè)月一次;2年以上每半年一次。

預(yù)防乳腺癌復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，需建立科學(xué)的生活方式，積極參加體育鍛煉，保持樂(lè)觀的情緒和良好的心態(tài)。養(yǎng)成科學(xué)的飲食習(xí)慣，少吃高脂肪、熏制和燒烤食品，多吃蔬菜水果等，在治療乳腺癌后要定期進(jìn)行檢查。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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