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骨質(zhì)疏松為什么更喜歡女性

發(fā)布于 2018-05-29 53464次瀏覽

骨質(zhì)疏松本是“老人病”，但是近年來(lái)，卻越發(fā)顯示出年輕化的趨勢(shì)，更需要注意的是，女性患上骨質(zhì)疏松的人數(shù)也開(kāi)始逐漸增多。到底是什么原因?qū)е鹿琴|(zhì)疏松更加青睞女性患者呢?

據(jù)調(diào)查：我國(guó)婦女骨質(zhì)疏松性骨折的發(fā)生率，隨著年齡的增長(zhǎng)而增高。女性骨質(zhì)疏松的發(fā)生率是男性的6~10倍，絕經(jīng)20年以上者可達(dá)到53。62%—57。89%。

1、瘦弱和節(jié)食的骨感美：不少女性為求得“骨感美”，常常采取各種手段減去體內(nèi)的脂肪，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪所剩無(wú)幾。缺乏脂肪，會(huì)間接地造成雌激素的缺乏，繼而引起骨質(zhì)疏松。所以以瘦為美的現(xiàn)代女性老來(lái)發(fā)生骨質(zhì)疏松的機(jī)會(huì)會(huì)更大。

2、不合理的飲食習(xí)慣：不少女性喜歡吃零食，生活中常偏食，這樣往往不能均衡地?cái)z取營(yíng)養(yǎng)，尤其是當(dāng)攝入的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素達(dá)不到需求量時(shí)，會(huì)直接影響體內(nèi)鈣質(zhì)的吸收，使骨密度降低而過(guò)早過(guò)多的出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。大量吸煙、喝酒、飲濃茶和咖啡也是一些不好的生活習(xí)慣。

3、骨架和骨質(zhì)量女性比男性小：骨質(zhì)疏松更加青睞“青睞”女性，與女性絕經(jīng)后骨量的快速丟失有關(guān)，相比于男性骨量丟失過(guò)程緩慢。又因男性的骨架和骨質(zhì)量比女性大，橫截面積也比女性大25%-30%左右，所以，男性骨質(zhì)疏松癥的發(fā)病率及發(fā)生骨折的幾率低于女性。

4、內(nèi)分泌因素：隨著年齡增加，女性的內(nèi)分泌功能開(kāi)始減退，體內(nèi)激素水平下降的幅度遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于男性，這就會(huì)使骨骼合成代謝刺激減少，導(dǎo)致骨密度降低，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松癥。特別是當(dāng)雌激素水平降低時(shí)，會(huì)造成骨的大量丟失，女性絕經(jīng)后發(fā)生骨質(zhì)疏松是最常見(jiàn)原因之一。

5、光照和運(yùn)動(dòng)量不足：相對(duì)于男性來(lái)說(shuō)，女性平時(shí)運(yùn)動(dòng)要少一些，平時(shí)接受光照時(shí)間過(guò)少，偶有外出暴露在陽(yáng)光下還是防曬霜及遮陽(yáng)傘保護(hù)，導(dǎo)致維生素D的合成減少，影響到鈣質(zhì)吸收，這會(huì)使患骨質(zhì)疏松癥的幾率大增。

6、不養(yǎng)育、生育過(guò)多或哺乳期過(guò)長(zhǎng)：如果未曾生育過(guò)子女，骨骼就無(wú)機(jī)會(huì)獲得額外的骨骼組織。如果生育子女過(guò)多，每個(gè)孩子的哺乳期超過(guò)一年，你就可能會(huì)過(guò)量消耗自己體內(nèi)的鈣。

此外，吸煙、嗜酒、母親骨折病史、慢性胃炎、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、高血壓病史及女性絕經(jīng)、生育次數(shù)、低體重指數(shù)、少運(yùn)動(dòng)等都是骨質(zhì)疏松的危險(xiǎn)因素，對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，做好均衡營(yíng)養(yǎng)、適量的戶外運(yùn)動(dòng)可以減少女性骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。

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