不少年輕夫妻正在為生個鼠寶寶大作準備。然而，嬌嫩的精子總會讓夫妻倆傷透腦筋，溫度太高不行、透不過氣不行、連手機輻射都會傷害它。準爸爸們要想讓妻子順利，提前3個月，就要開始呵護精子了。
首先要有良好的生活方式。吸煙和酗酒是精子的大敵。如果成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅有40％。酗酒會導致精子中染色體異常，導致胎兒畸形或發(fā)育不良。
另外，由于精子成長的過程需要低溫。因此，對桑拿浴等高溫環(huán)境，準爸爸們要敬而遠之。不透氣的緊身褲也會影響睪丸散熱，減少精子數量。
其次，保持良好心情。情緒不穩(wěn)定，可直接影響神經系統(tǒng)和內分泌功能。對男性來說，會使睪丸生精功能發(fā)生紊亂。如果壓力過大，可以每天運動30—45分鐘。但要注意的是，運動應以不引起疲勞為準。
第三，遠離放射性物質、重金屬、汽車廢氣及農藥。另外，人在氣候寒冷、高原缺氧或有毒物的環(huán)境中，由于身體不適應，內分泌的功能必然受到影響，也會使精子數量減少、質量下降。對于準備懷孕的準爸爸們，懷孕前半年應避免裝修房屋。
如果工作讓你離不開電腦，那么就要把重點放在飲食上了。男人應多攝入蔬菜、水果和海產品，并定期補充動物肝臟等。應多吃的食物有鱔魚、鰻魚、海參、墨魚;其次是山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮等。這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕四個月肚子疼會不會流產
懷孕是指妊娠。肚子疼是指腹痛。一般情況下，妊娠四個月腹痛不會流產；但在宮縮頻繁、疼痛劇烈的情況下，妊娠四個月腹痛會流產。具體情況如下。1.不會：妊娠四個月胎兒生長快速，孕期反應也較為明顯，可能是由于子宮不斷增大導致壓迫局部，引起輕微的疼痛感，一般是不需要治療的。所以妊娠四個月腹痛不會流產。2.會：如果在子宮收縮較為頻繁的情況下，伴隨著陰道出血、疼痛劇烈，可能會引起先兆流產，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的正確指導下進行治療，以免產生不良反應，造成嚴重后果。妊娠中期的女性需注意保暖，避免攝入辛辣、刺激、油膩的食物，如辣椒、芥末、肥肉等。建議平時注意身體護理，如果身體出現不適癥狀，建議及時就醫(yī)，以免耽誤病情。12次播放 2024-10-31
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孕婦有褐色分泌物正常嗎
孕婦有褐色分泌物是否正常，需要根據具體的情況進行判斷。如果沒有出現相應不適，就可能是正常的，如果出現了相應不適，就可能是不正常的。1、正常：孕婦出現上述癥狀，可能是由于體內的孕激素和雌激素大量上升，可能會刺激子宮內膜，導致少量出血，并且如果是在妊娠初期，也可能由于胚胎著床刺激子宮內膜，出現上述癥狀，此時可能不會導致其他不適癥狀，是正常的情況，不必太過擔心。2、不正常：如果出現褐色分泌物，也可能是細菌感染引起的陰道炎、胚胎質量差，此時可能會有流產危險，通常伴有臭味和瘙癢等癥狀。建議孕婦及時就醫(yī)和檢查，然后根據醫(yī)囑接受針對性的治療。妊娠期間，孕婦要注意陰道的局部衛(wèi)生，每天更換內褲，還要消耗充足的營養(yǎng)，幫助胎兒生長發(fā)育。44次播放 2024-08-11
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怎么看驗血單是否懷孕
看驗血單主要是看HCG數值，當HCG值超過了正常值，那我們一般就認為是懷孕了。HCG就是人絨毛膜促性腺激素，是懷孕之后的特異性檢驗指標，HCG是由胎盤的滋養(yǎng)細胞分泌的。正常情況下，應該處于一個很低的水平。懷孕之后血液和尿液中的HCG水平都會相應升高。我們自己在家一般是用早孕試紙驗孕，就是通過測定尿中HCG的水平診斷有沒有妊娠。但只是定性的檢查并不能確診是宮內孕還是宮外孕，也不能動態(tài)判斷胚胎發(fā)育的情況。89787次播放 2021-08-03
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37周雙頂徑87mm正不正常
如果在懷孕37周的時候，發(fā)覺胎兒的雙頂徑是87mm，有很多的孕婦就非常的緊張。一般在這個時候，平均雙頂徑應該在9.0mm左右，但是還和胎兒在宮內的位置有關，臀位的雙頂徑可能因為宮底強大有力的子宮肌肉收縮，會使得胎頭會有輕微的變形，這樣可能雙頂徑就略微小。但是醫(yī)生在評估胎兒的生長發(fā)育過程當中，并不是僅僅看一個標準值，也就是雙頂徑來判斷胎兒發(fā)育的，還要根據胎兒的頭圍、腹圍、胎兒的股骨長，甚至足長等一系列的胎兒生長的曲線來評估孩子。另外，還有一些極為特殊的，比如雙頂徑的生長曲線，還有其他的生長曲線，來評估孩子頭部是否發(fā)育異常。所以，出現這種情況，需要進一步的這和醫(yī)生溝通，來明確是否出現了異常。語音時長 01:2357122次收聽 2021-07-09 -
懷孕11點睡覺算熬夜嗎
懷孕11點睡覺，理論上也算熬夜的一種。懷孕是女性一生當中比較特殊的一段生理時期，孕婦也是一類特殊的人群。在這段時間孕婦應該注意好生活的每一個細節(jié)，包括休息以及飲食情況。如果休息不好，輕者會影響第二天的工作。嚴重的可能會影響母兒的安全，建議每個孕婦至少保證每天8個小時左右的充足睡眠，最少不要低于5、6個小時。如果情緒過于緊張、激動，夜間多夢等都有可能影響第二天的生活，甚至可能會引起血壓的增高。56840次播放 2021-06-30
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產后3個月同房會懷孕嗎
在一般情況下，產后3個月時同房是有可能懷孕的。因為女性產后3個月時，有部分女性已經恢復排卵了，一般情況下產后兩個月就有可能出現排卵的。當恢復排卵以后進行同房，精子、卵子有可能相遇結合受精卵，從而導致女性懷孕。所以在產后女性即使沒有月經來潮，由于排卵是在來月經之前，也需要做好避孕措施，以免發(fā)生意外懷孕。女性在懷孕以后，哺乳的乳汁也會減少，有一部分女性也沒有明顯的停經癥狀，女性自己懷孕了也不知道，建議女性在產后最好要做好避孕措施。在產后女性要保持外陰部位的清潔、干燥、衛(wèi)生。注意性生活時的性衛(wèi)生，保持外陰部位的清潔。語音時長 01:0486436次收聽 2021-04-16 -
高齡備孕二胎怎樣調養(yǎng)
高齡備孕二胎要先調理好月經和子宮環(huán)境，可服用暖宮、補血的藥物。另外，也要提高卵子質量，避免化妝染發(fā)和接觸輻射。為了改善體質和內分泌，需增加運動量，以促進新陳代謝。
54058次瀏覽 2020-09-09
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孕早期出血怎么辦
出現懷孕早期出血時，要注意休息，不要過度勞累，科學和合理安排飲食。如果是因過度疲勞、情緒緊張、工作壓力大、飲食不合理等原因所導致，并且出血量不多時，可給與臨床觀察。如果出血不止，并且伴有腹痛的，要及時查找出血原因。建議到醫(yī)院做激素六項、婦科彩超、血常規(guī)等檢查，首先要明確是否有異位妊娠，比如發(fā)生在輸卵管的妊娠，可出現不規(guī)則出血，并伴有腹痛。發(fā)生異位妊娠時，要及時到醫(yī)院就診，因為異位妊娠有發(fā)生休克、大出血的可能。如果是有宮頸糜爛的孕婦，可能會出現接觸性出血。如果彩超提示是宮內孕，如果胎兒發(fā)育良好，有胎心和胎芽，我們考慮早期出血屬于先兆流產，需要給予保胎治療。如果彩超提示沒有見到胎心和胎芽，則考慮胚停，需要盡早的終止妊娠。語音時長 01:1657084次收聽 2020-03-17 -
月子里哭會回奶嗎
孕婦在月子里偶爾哭，對奶量影響并不大。如果孕婦持續(xù)心情不好，奶的質量和數量都會有影響。影響產婦奶量因素，主要有三方面：一、保證產婦有充足休息和睡眠的時間。應該有專人看護嬰兒，尤其在夜間，不要對產婦過分打擾。二、要不斷往外吸奶，奶量才能夠越來越多。必須要用吸奶器及時排空乳房，否則容易造成積奶，導致乳腺炎發(fā)生。三、孕婦飲食也是很重要的方面，要多喝些湯類食物，也會增多產婦奶量，質量也會比較好。對于奶的質量，產婦可以每天補充復合維生素、鈣，來提高奶的質量。62285次播放 2020-02-21
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子宮太小會影響懷孕嗎
如果說子宮是正常范圍內的偏小，而且月經以及激素分泌都是正常的，可以正常排卵，輸卵管也沒有堵塞的情況，那么一般不會對懷孕造成影響。不過如果說子宮過小遠遠超出了正常的范圍，往往會影響到受精卵合成，即便合成了也難以發(fā)育，進而對懷孕造成影響。
59560次瀏覽 2019-12-12
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剖腹產多久可以上環(huán)
剖腹產以后由于子宮上面有疤痕，所以剖腹產以后的上環(huán)時間，就不能像產后上環(huán)時間那樣。因為正常產后的上環(huán)時間是產后四十二天，盆腔器官恢復正常以后。剖腹產一般要到手術以后六個月才可以上環(huán)，因為這個時候子宮的疤痕才可以修復好。如果是破腹產以后已經有的月經來朝，要等到術后六個月，月經干凈兩三天，不同房去上環(huán)。如果在剖腹產六個月的時候，患者并沒有月經來潮，這個時候還是可以去上環(huán)的。但是在上環(huán)之前，首先要化驗一下小便，要排除懷孕的可能性。如果沒有懷孕，這種情況下就是可以上環(huán)。剖腹產以后，由于有的女性子宮會掉在腹壁上面，所以這樣會增加手術的困難，所以剖腹產的女性上環(huán)，要比生產的女性上環(huán)可能會疼痛一些。語音時長 01:3363039次收聽 2019-12-06 -
例假剛完同房懷孕了怎么辦
女性例假剛完的時候，同房之時就懷孕了。此是排卵提前導致出現的懷孕，假如不想要的時候就只能流產了。想流產一定進行B超確診了，是宮內早孕就可以流產了。術前要做檢查，可以進行血常規(guī)、白帶常規(guī)及凝血間檢查，沒有流產禁忌癥才可以進行，而想要就要安胎了。
61391次瀏覽 2019-11-27
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懷孕的最佳時間是什么時候
懷孕最佳的時間是孕媽身體情況比較好，相對來說各個方面都是處于一種比較協(xié)調的狀態(tài)，有充裕的時間去準備，而且有相對來說比較理想的時間，去進行孕育寶寶的一個時間段。受精卵形成之后，在媽媽子宮內著床、發(fā)育，最后形成一個寶寶，然后分娩。所以說在懷孕的過程中最重要的是受精卵形成、受精卵種植，還有在子宮內發(fā)育的過程，這個過程最佳的時間，首先是要在排卵時間。排卵時間是受孕最佳或者說最好的時間，而排卵時間，應該最好是在孕媽身體情況最好、精神情況最好的時候，比如說過于疲勞、過于緊張或者說身體情況不好，有感染，感冒或者其他內科疾病，如高血壓沒有及時的控制，甲狀腺功能異常的時候，這時候咱們受孕是不合理的。需要孕媽有一個比較好的身體狀態(tài)，心情舒暢的時候，這時候在排卵期受孕是最好的。受孕之后的這段時間，最好是孕媽能有比較規(guī)律的生活，相對來說營養(yǎng)情況比較好或者最好的不能受到外界的不利因素影響的階段是最合適的，所以，在孕媽懷孕的時候，首先要考慮到這方面因素。比如有孕媽工作會比較繁忙、比較緊張，近期的狀態(tài)不好或者有的時候出差或者去一些相對來說條件比較艱苦的環(huán)境，這時候如果懷孕的話，一旦懷孕，在孕早期就可能會出現一些不太理想的情況，甚至風險，這就是不太適合懷孕的時間。總而言之，懷孕最佳的時間是孕媽身體情況比較好，相對來說各個方面都是處于一種比較協(xié)調，有充裕的時間去準備，而且有相對來說比較理想的時間，去進行孕育寶寶的一個時間段。語音時長 02:0459033次收聽 2019-10-25 -
孕囊偏小是什么原因
如果受孕時間晚，會導致孕囊偏小，這屬于正常情況；孕婦營養(yǎng)不足也會引起孕囊偏小，需要及時補充營養(yǎng)；另外，受精卵發(fā)育不良，孕媽受病毒感染，孕期接觸有毒有害物質等，也會導致孕囊偏小，可能會引起流產。
60010次瀏覽 2019-06-12
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吃完避孕藥出血怎么回事
避孕藥是一種避免懷孕的安全措施，很多人吃完避孕藥以后出現了出血情況，一般都是撤退性出血，如果前半個月經周期服用干擾性比較大，出血量比較多，那么出血干凈以后應該做好避孕措施，服用避孕藥以后還容易出現食欲下降，白帶增多，陰道間接出血，體重增加過快等副作用。
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新生兒聲音突然變沙啞怎么辦
新生兒聲音突然變沙啞可通過調整喂養(yǎng)姿勢、保持環(huán)境濕度、排查過敏因素、預防呼吸道感染、及時就醫(yī)等方式處理。該癥狀通常由喂養(yǎng)...0次瀏覽 2025-06-07
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蚊子飛進耳朵會進入大腦嗎
蚊子飛進耳朵不會進入大腦，外耳道與中耳之間有鼓膜阻隔，昆蟲通常會被耳垢或耳毛阻擋在外耳道。外耳道異物處理方式主要有保持鎮(zhèn)...0次瀏覽 2025-06-07
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脂溢性皮炎怎么治療比較徹底？脂溢性皮炎的治療方法
脂溢性皮炎怎么治療比較徹底：脂溢性皮炎的治療方法主要有三種，分別為：一般護理、局部涂抹藥物和口服藥物等方式治療達到根除的目的，但是治療效果因人而異。660次瀏覽 2023-08-15
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竇性搏動與竇性心律的區(qū)別主要體現在心臟電活動的規(guī)律性和持續(xù)性上。竇性搏動指單個由竇房結發(fā)出的正常電信號引發(fā)的心跳，竇性心...0次瀏覽 2025-06-07
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屁股疼連著大腿痛可能與坐骨神經痛、腰椎間盤突出癥、梨狀肌綜合征、骶髂關節(jié)炎或髖關節(jié)病變有關。疼痛通常由神經壓迫、肌肉損傷...0次瀏覽 2025-06-07
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進行性肌營養(yǎng)不良會導致心肌酶升高。心肌酶升高的原因主要有肌肉損傷、心肌受累、酶釋放增加、代謝異常以及繼發(fā)性心臟病變。1、??...0次瀏覽 2025-06-07
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納信得一個療程是多久
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通常情況下，上呼吸道的堵塞都會引起鼾癥的發(fā)生，此時，我們需要盡快采取措施進行處理。否則，可能會使這個癥狀不斷加重，然后最后引起人們患上比較嚴重的疾病。持續(xù)正壓呼吸機能夠較好的輔助治療鼾癥。那么，持續(xù)正壓呼吸機的特點有哪些呢?持續(xù)正壓呼吸機的特點有哪些呢?持續(xù)正3514次瀏覽 2024-11-30
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美能片需要飯后服用嗎
很多朋友都知道肝病是一個很難處理的健康問題。一旦他們發(fā)現自己存在于這方面的問題，他們會很害怕，很無助。總會有各種擔心，總會聯想到一些不愉快的結局。事實上，目前的醫(yī)療技術在不斷進步，可以用于乙肝的藥物也在不斷增加。美能片是一種比較常見的藥物，那么，美能片需要飯后3749次瀏覽 2024-11-16
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