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慢性疲勞會(huì)讓陽(yáng)痿升級(jí)

工作壓力大,生活太累,可能是現(xiàn)代人抱怨最多的話題了。長(zhǎng)期的疲勞不僅讓人腰酸背痛、記憶力下降,連原本美滿的性生活也隨之遠(yuǎn)去,對(duì)此,很多人不以為然,覺(jué)得不過(guò)是太累了,休息一下就沒(méi)事了,更不會(huì)想到去就醫(yī)。

其實(shí),這一次次偶然的“不行”積累起來(lái),可能會(huì)造成永久的器質(zhì)性陽(yáng)痿

我院男科郭軍主任醫(yī)師說(shuō),短期疲勞對(duì)性能力的影響并不大,隨著體力的恢復(fù),性功能也會(huì)復(fù)原。但由于工作和生活的長(zhǎng)期緊張狀態(tài),導(dǎo)致的慢性疲勞,對(duì)性功能的影響是非常復(fù)雜的,隨著量變的積累,往往會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的質(zhì)變——由偶然性轉(zhuǎn)變?yōu)橛谰眯浴?/p>

疲勞之所以引起陽(yáng)痿(ED),是因?yàn)榧∪膺^(guò)度疲勞,或因憂郁、不安、緊張等所致的心因性疲勞,從而干擾性欲的喚起,包括大腦功能降低,抑制了性興趣、皮層邊緣系統(tǒng)情感中樞興奮性降低,及垂體的促性腺激素和睪丸的雄激素分泌減少,降低性興奮程度。

疲勞產(chǎn)生大量有“疲勞物質(zhì)”之稱的過(guò)氧化脂質(zhì),此種脂質(zhì)可直接引起生物膜的損傷,久之,對(duì)生殖系統(tǒng)可造成不可逆的病理?yè)p害,引起器質(zhì)性改變。因此,如果長(zhǎng)期的疲勞導(dǎo)致性生活經(jīng)常失敗,一定要趕緊從生活中進(jìn)行調(diào)節(jié)。除了注意休息、調(diào)節(jié)工作節(jié)奏外,心理上也要放松,別把前一次的“失敗”當(dāng)成下一次的“包袱”,性生活時(shí)放一些舒緩的音樂(lè),可能有幫助。

此外,還可以嘗試穴位按摩的方法,按摩關(guān)元、氣海、足三里穴(關(guān)元:臍下兩寸處、氣海:關(guān)元下一寸左右、足三里:下肢腓骨小頭下三寸處。),每天晚上一次,每次十分鐘左右,一個(gè)療程10~15天。一般一兩個(gè)療程可有一定的幫助。另外多吃一些枸杞、山藥、蓮子等補(bǔ)腎的食物。

同時(shí),疲勞時(shí)不宜進(jìn)行性生活,一旦偶爾發(fā)生陽(yáng)痿,不必恐慌,不可勉為其難,以免造成不良的信息記憶。如果調(diào)節(jié)一段時(shí)間,沒(méi)有太大的起色,有可能已經(jīng)發(fā)生真正的ED了,這時(shí)僅靠生活的調(diào)節(jié)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,及時(shí)就醫(yī)是最明智的選擇。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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