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別讓勞累過度傷了您的腎

發(fā)布于 2018-07-04 57554次瀏覽

現(xiàn)在的城市人工作緊張，壓力過大，特別是我們的白領(lǐng)，在公司里承擔(dān)著繁重的工作，為了不比別人差，大家拼命的干，白天完不成的工作晚上回家接著干。工作干得不比誰差，但您想沒想到您的身體會因此而受累。工作壓力大、活動少易導(dǎo)致人體免疫機(jī)能低下，損傷肝腎等臟器，為疾病埋下隱患。

平時我們經(jīng)常會有上火、感染，如扁桃體反復(fù)發(fā)炎、感冒或泌尿系統(tǒng)感染、皮膚感染(出現(xiàn)經(jīng)久不愈的疔、癤、瘡等)的癥狀。這是因?yàn)檗k公室大多是由空調(diào)的密封房間，我們每天在電腦前久坐工作，活動量少，造成免疫力整體處于低下的水平的一種表現(xiàn)。

頻繁的感染常是引起腎臟炎癥、影響腎功能的重要因素。根據(jù)臨床接診的急慢性腎炎患者的情況來看，約有70％左右的腎炎病人發(fā)病與長期的過度勞累有關(guān)。因此對于工作緊張、易出現(xiàn)疲勞的人來說，盡量保持生活規(guī)律，保證足夠睡眠，多喝水或增加戶外運(yùn)動，增強(qiáng)免疫力。

女性朋友尤其要注意保暖，避免發(fā)生感冒，工作壓力、負(fù)荷不能過大，要注意勞逸結(jié)合。注意早期預(yù)防、加強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，努力保持良好的生活規(guī)律，合理安排生活非常重要。腎炎雖然是一種臨床上十分常見的疾病，但起病十分隱匿，不易覺察，很多急、慢性腎炎病人就診時都很難說清病從何時開始的，大多數(shù)人都說最近一段時間以來很勞累。

一旦出現(xiàn)感冒、腰酸腰痛、尿中泡沫增多且不易消退、血尿、夜尿增多、尿量減少、尿白蛋白排泄增多、眼瞼或下肢浮腫、頭暈等，可能是損害腎臟功能的表現(xiàn)，此時不可大意，應(yīng)及時去醫(yī)院檢查血尿常規(guī)，要迅速采取措施，以免小問題拖成大毛病。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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