血壓高不一定要馬上用降壓藥，是否需要用藥需根據血壓水平、是否存在靶器官損害及合并癥等因素綜合判斷。
對于輕度高血壓患者，若未出現明顯不適且無糖尿病、心腦血管疾病等合并癥，通常建議先通過生活方式干預控制血壓。減少鈉鹽攝入有助于降低血容量，每日食鹽量控制在5克以下。增加鉀的攝入可通過食用香蕉、菠菜等富含鉀的食物幫助鈉的排出。規(guī)律進行快走、游泳等有氧運動每周至少150分鐘，有助于改善血管彈性。超重者減輕體重對降低血壓效果顯著，體重每下降10公斤可使收縮壓下降5-20毫米汞柱。同時需要避免熬夜、戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定。
當血壓持續(xù)超過160/100毫米汞柱或合并糖尿病、冠心病等疾病時，通常需要啟動藥物治療。長期未控制的高血壓可能導致心肌肥厚、腎功能損害等靶器官損傷。存在高血壓急癥如血壓超過180/120毫米汞柱伴隨頭痛、視物模糊等癥狀時需立即就醫(yī)。妊娠期高血壓患者需要特殊藥物選擇以避免影響胎兒發(fā)育。老年人血壓控制目標可適當放寬，避免降壓過快導致腦灌注不足。
建議定期監(jiān)測血壓并記錄變化趨勢，家庭自測血壓時需保持安靜狀態(tài)。首次發(fā)現血壓升高應進行多次測量確認，避免因緊張導致假性高血壓。用藥期間不可自行增減藥量，出現頭暈等低血壓癥狀應及時就診。飲食上可增加芹菜、海帶等具有輔助降壓作用的食材，但不可替代藥物治療。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕吃漢堡對胎兒有什么影響
懷孕一般是指妊娠。如果孕婦適量食用漢堡，一般對胎兒沒有影響；如果長時間食用，一般對胎兒有影響。如果妊娠期間出現不適，建議及時就醫(yī)治療。1.沒有：如果孕婦適量食用漢堡，一般對胎兒沒有影響，漢堡主要由面包、肉餅、蔬菜等組成，可以為孕婦提供碳水化合物和蛋白質，但也要注意均衡營養(yǎng)，吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋果、葡萄、玉米等。2.有：如果孕婦長時間食用漢堡，一般對胎兒有影響，因為漢堡屬于高熱量的食物，長期食用可能導致孕婦體內脂肪囤積，還可能導致營養(yǎng)不良，不利于胎兒的生長發(fā)育。建議孕婦避免過多食用高熱量的食物，并適當運動，有助于預防高血壓、高脂血癥等。在妊娠期間，孕婦應注意合理休息，避免過度勞累或長時間熬夜。35次播放 2024-08-31
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左右胳膊哪個血壓為準
測量血壓的時候，左右兩個胳膊都是可以測量。左右兩個胳膊的血壓一般相差在10~20mmHg，對于測量結果的影響一般不是很大，所以左右兩個胳膊都是可以隨意選擇測量的。由于人體供應右胳膊的血管比較粗大一些，而且右胳膊的血管相對離心臟的距離比較短一些，所以右胳膊的血壓一般比左胳膊要稍微高一點。臨床上，一般以右胳膊的血壓測量為準。但是一些特別的情況，比如嚴重的心腦血管疾病，如動脈粥狀硬化、大動脈炎、血管閉塞等，都應該選擇血壓稍高的一側作為標準的血壓測量。70735次播放 2021-09-02
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吃完飯血壓高怎么回事
吃完飯以后出現血壓升高的情況，可能和進食以后血流量增加、心臟射血量增加，導致的血壓稍微有一些升高有關系。大量的進食脂肪和鈉鹽含量高的食物，也有可能會導致血壓升高。在吃飯的時候，人的交感神經以及腎素-血管緊張素-醛固酮系統(tǒng)會興奮，導致血管收縮，也是造成飯后血壓高的原因。進食以后因為食物的熱效應作用導致心率增快，也可能使血壓有輕度的升高。一般飯后多休息、穩(wěn)定情緒以后，血壓就可以恢復正常。語音時長 01:0193547次收聽 2021-05-28 -
空腹量血壓準嗎
空腹時測量血壓當然是準的。測量血壓準不準跟空不空腹并沒有關系，因為空腹一般不會使血壓出現波動。如果采用規(guī)范的方法進行血壓的監(jiān)測，測量血壓前避免一些不良的誘因使血壓發(fā)生波動，測量出來的血壓就能反映實際的血壓水平。一般測量血壓要測量清醒、安靜、休息坐位狀態(tài)下的血壓，測量血壓前5到10分鐘要安靜休息，半個小時內不要劇烈運動，也不要吸煙飲酒和發(fā)生情緒劇烈的波動。注意上述的一些情況,采用經過校正的電子血壓計或者汞柱式血壓計進行血壓的測量，測出來的血壓就能夠反映血壓的實際情況。語音時長 01:0772249次收聽 2021-05-08 -
血壓居高不下的原因
血壓居高不下的原因較多一方面可能是由于飲酒過度，引起心臟負擔過重，血管受到血壓刺激所致。另一方面是未經醫(yī)生同意私自服用藥物或者是不規(guī)律用藥所致。此外，對于高血壓患者長期有過度熬夜的習慣，也會導致血壓波動性較大。
25619次瀏覽 2021-01-21
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高血壓能吃帶魚嗎
高血壓能吃帶魚。帶魚有很高的營養(yǎng)價值，富含脂肪、蛋白質、維生素A、不飽和脂肪酸，以及磷、鈣、鐵這些營養(yǎng)成分，所以高血壓患者生活中可以安心服用帶魚。只是在服用帶魚的時候，烹飪過程中盡量減少鹽的使用，能夠保證患者的血壓合理的控制，盡量不用過多的油，油煎、油炸，減少脂肪的攝入。中醫(yī)認為，帶魚屬于溫熱性的食物，可以提供必要的蛋白質、維生素、氨基酸等。帶魚是溫和的溫中助陽驅寒的食物，對于高血壓患者屬于容易有陽虛氣血虛的體質。27654次播放 2020-12-03
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高血壓能吃蘋果嗎
蘋果是日常中的一種水果，是一種低熱量的食物，每100克蘋果中大概只有60千卡左右的熱量，蘋果中的營養(yǎng)成分非常豐富，是非常重要的營養(yǎng)來源，每天吃少量的蘋果能預防多種疾病，長期吃蘋果，能夠預防癌癥，因為蘋果中的天然的抗氧化劑可以有效的清除有害的自由基。蘋果中還因富含纖維物質，可以改善腸道的功能障礙。另外蘋果的長期服用對降低心臟病的發(fā)生和減肥都是有非常大的好處。蘋果中由于果糖和果酸的成分較多，食用時可能會對牙齒造成較強的腐蝕作用，所以在食用蘋果后，應該及時的漱口刷牙，所以高血壓患者吃蘋果是有益的。蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質的平衡，有利于排除更多的鈉離子，預防高血壓。但是蘋果并不是治療高血壓的食物，更不是藥物。另外蘋果中含有豐富的果膠，有利于膽固醇的代謝，對于輔助降低血脂，干預動脈硬化，維護心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益。所以對高血壓患者來講，除非合并有糖尿病，吃蘋果是鼓勵的，對于合并有糖尿病的患者，也不是說不能吃蘋果，要根據血糖的水平進行適量的蘋果的服用。語音時長 01:5063490次收聽 2020-12-03 -
高血壓能吃魷魚嗎
通常高血壓患者屬于原發(fā)性高血壓，在多種高血壓致病基因的影響下，一些后天的不良因素促發(fā)疾病的發(fā)生，最常見的就是肥胖，但并不是所有的肥胖患者都會發(fā)生高血壓。不管是體質偏瘦還是肥胖的高血壓患者，整個生活方式的干預方面是有相同的標準，對于體質偏瘦的患者，控制體重達標方面更容易實現。同時也要戒煙限酒，每周進行合理適量的體育運動，以有氧運動為主。不管是體質偏瘦還是肥胖高血壓患者，都要低鹽低脂飲食，戒煙限酒，控制體重，合理運動，最終實現對整個血壓水平的有效控制，來預防心血管疾病的發(fā)生。語音時長 01:3954404次收聽 2020-12-03 -
高血壓應該服用什么藥
高血壓現在臨床上是分為五大類藥物。對于老年人和高鹽飲食這樣的人群來說，建議用利尿劑。其它還有血管緊張素，還有包括其它的一些醛固酮的藥物，這幾大類臨床都有在使用。在臨床上建議高血壓患者在應用藥物之前是一定要注意判斷他的這種病因，他是原發(fā)性的高血壓，還是繼發(fā)性的高血壓。對于繼發(fā)性高血壓，建議是一定要進一步診治。因為根據它的病因不同，把病因解決后，他高血壓的癥狀就會緩解，而且直至消失。對于這種原發(fā)性的高血壓，現在傳統(tǒng)意義上對于這種高血壓患者，對于輕癥的高血壓患者，臨床上建議從飲食方面進行調整，一般不建議進行用藥。飲食調整三個月后如果能血壓保持穩(wěn)定，也可以臨床上達到不用藥的效果，如果用藥也建議是單項用藥。對于這種血壓比較高，二期以上的這種高血壓患者，臨床上高血壓用藥，建議聯合長期用藥，以及應用長效降血壓的藥物。語音時長 01:2458037次收聽 2020-03-18 -
高血壓腦梗塞患者飲食注意事項
高血壓腦梗塞患者要注意多喝水，水對人體的作用非常大，還要注意減少糖分的攝入量，蛋白質類的食物可以多吃，但是熱量高、脂肪高的食物不可以吃，還有就是鹽分的攝入量也要嚴格的控制。
56653次瀏覽 2020-03-16
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引起高血壓的原因是什么
引起高血壓的原因主要有4種。長時間飲食不健康，吃了太多高鹽食物，就很容易高血壓。精神過于緊張的話也會出現高血壓癥狀。這種病還可以通過家族遺傳。有一些藥物也會讓身體出現高血壓。
57445次瀏覽 2019-07-01
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高血壓跟什么有關
高血壓與遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、飲酒等因素有關。鈉鹽攝入量與血壓水平和高血壓患病率呈正相關，而鉀鹽的攝入量與血壓呈負相關，我國14組人群研究表明，膳食鈉鹽攝入量平均每天增加2克，收縮壓和舒張壓分別增加2mmHg和1.2mmHg。體重指數與血壓水平呈正相關，體重指數超過24者，發(fā)生高血壓的風險是體重正常者的3到4倍。輕度飲酒者比絕對不飲酒者血壓低，但超過輕度飲酒量血壓明顯升高，其原因是酒精在低劑量時是血管擴張劑，劑量較高為血管收縮劑。56890次播放 2019-05-15
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高血壓跟體重有關系嗎
高血壓和體重密切相關，超重是高血壓的危險因素。人群中體重指數與血壓水平呈正相關，體重指數超過24者發(fā)生高血壓的風險是體重正常者的3-4倍。每一個人都應該做人體成分分析，要明確自己身體的肌肉含量和脂肪含量及分布特點。腰圍判定是腹部型肥胖的最有效指標，一般男性腰臀圍比大于零點九，女性腰臀圍比大于零點八五，被認為是腹型肥胖，其發(fā)生高血壓的風險是腰圍正常者的4倍以上，腹部脂肪聚集越多，血壓水平越高。因此，控制自身體重是預防高血壓的重要措施。60934次播放 2019-05-15
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高血壓癥狀
高血壓最明顯的臨床癥狀就是患者出現有頭暈頭痛，就會和血壓突然間升高，使得基底動脈供血不足有關系。部分患者在清晨醒來的時候會感覺頭痛像要炸裂一般。另外由于植物神經功能失調，也會引起患者出現煩躁不安，遇事敏感，容易失眠等的表現。
66997次瀏覽 2019-03-04
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確診高血壓為何還驗血驗尿
很多人確診高血壓后，醫(yī)生會讓其化驗血、尿，甚至做超聲、心電圖等檢查。有病人對此不理解：“得了高血壓吃降壓藥不就行了，干嘛還做這么多化驗、檢查?”下面我就來為大家講講這其中的道理。
57989次瀏覽 2018-05-28
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肝部開始癌變，不是看疼不疼！醫(yī)生告誡：若出現4個癥狀或已患癌
肝臟被稱為"沉默的器官"，它沒有痛覺神經，等真正感覺到疼痛時往往為時已晚。但身體其實早就發(fā)出過求.救信號，只是很多人忽略了這...0次瀏覽 2025-07-03
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因為吞咽反射未完全成熟，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進入氣管。嗆到后可能出現劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴重時需立即就醫(yī)。101次瀏覽 2025-03-21
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肺結節(jié)需要做基因檢測嗎
肺結節(jié)是否需要做基因檢測需根據結節(jié)性質決定，良性結節(jié)通常無須基因檢測，惡性或高風險結節(jié)可能需通過基因檢測輔助診斷。肺結節(jié)...0次瀏覽 2025-07-03
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寶寶嘴里長白白的硬塊可能是鵝口瘡或乳牙萌出期牙齦腫脹，也可能與口腔潰瘍、黏液囊腫或口腔白斑有關。建議家長及時帶寶寶就醫(yī)檢...
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肚子疼時一般不建議吃柿子，可能加重胃腸不適。柿子含有較多鞣酸和果膠，空腹或胃腸功能紊亂時易引發(fā)腹脹、腹痛等癥狀。柿子中的...0次瀏覽 2025-07-03
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雞內金對腎結石可能有一定的輔助作用，但無法替代正規(guī)治療。腎結石的治療需根據結石大小、位置及患者情況綜合判斷，雞內金主要作...0次瀏覽 2025-07-03
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