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小伙5年過午不食,胃里形成2個巨大潰瘍

杭州小伙小周今年29歲,在一家外企工作,平時工作十分忙碌,一日三餐不能按時,特別是晚飯,常常是加班到很晚,才想起自己晚飯沒吃,于是就隨便定個外賣解決。

后來,一次偶爾,他在網(wǎng)上接觸到了“過午不食”的“養(yǎng)生理念”,就開始每天不吃晚飯,“我覺得不吃晚飯挺好的,一舉三得,一來可以減肥,二來可以養(yǎng)生,三來還能節(jié)省吃飯時間,做更多其他的事兒。”

于是就這樣,小周默默堅持了5年不吃晚飯。盡管平時偶爾也會有胃部不舒服的時候,但他也沒有當(dāng)回事。然而,就在上周二,他吃了點辣椒后,突然肚子劇烈疼痛起來。

隨即去了醫(yī)院做檢查。

檢查結(jié)果出來后,小周大吃一驚,本以為自己的胃很健康,卻不想胃粘膜廣泛充血糜爛,長了兩個巨大的潰瘍(直徑大于2厘米),還有出血和咖啡色血痂。

醫(yī)生告訴他:這與你這5年不吃晚飯很有關(guān)系。你可得注意,三餐按時吃飯,胃就怕不按時吃飯的人。

過午不食的危害!!

“過午不食”并不科學(xué)。

午餐后不再進食,讓我們的身體有近13個小時處于空腹?fàn)顟B(tài);胃里面的食物消化完以后,胃分泌的消化液會腐蝕胃壁,長此以往讓脾胃很受傷,易導(dǎo)致胃潰瘍,并對胃腸道功能造成損傷.

午后長時間不吃東西,容易引發(fā)低血糖

有些女性長期“過午不食”,還可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)等癥狀,嚴(yán)重者還會影響生育功能。

此外,“過午不食”也有可能越減越肥。

“長時間處在空腹?fàn)顟B(tài),會讓身體認(rèn)為是在‘鬧饑荒’,從而主動進入饑餓狀態(tài)。

在饑餓狀態(tài)下,吃下去的食物更容易被轉(zhuǎn)化為脂肪儲存。也就是說,第二天的早餐和午餐攝入的能量將更容易轉(zhuǎn)化為脂肪。”鄭培奮說,通過“過午不食”來減肥,體重可能會一時有所下降,但是減去的并不是脂肪,而是肌肉。而肌肉的大量流失又會讓人體的代謝消耗降低,妨礙減肥。

從中醫(yī)的角度來說,脾胃又最怕饑飽失常。脾胃為后天之本,氣血生化之源。人體每餐攝入的食物,會通過脾胃轉(zhuǎn)化為氣血,成為腑臟(臟腑)運動的動力。如果攝入不足,人體就會氣血不足,身體各方面也都會出現(xiàn)問題。

看了此篇后,您是否還在過午不食呢?希望您多考慮考慮。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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