香蕉大家都知道，那是大名鼎鼎的通便水果，它味甘性寒，可以清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，慢性便秘、痔瘡出血者，都可以吃點(diǎn)香蕉。但是大家一定要注意，想要防治便秘，你吃的一定要是熟透的香蕉，最好是表皮已經(jīng)長(zhǎng)出芝麻點(diǎn)的那種。如果香蕉還沒有熟透，吃起來有澀口的感覺，那么它不僅不能通便，相反還會(huì)加重便秘癥狀。
至于苦蕎，李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：“苦蕎味苦，性平寒，能實(shí)腸胃，益氣力，續(xù)精神，利耳目，煉五臟渣穢”，民間還有稱它為“凈腸草”的說法。
一個(gè)“煉五臟渣穢”，瞬問讓人覺得似乎整個(gè)身體里的毒素全都讓它給打掃干凈了，更何況是腸道里的呢?所以，清腸食物中，除了眾所周知的香蕉，苦養(yǎng)也是非常好的選擇。
苦蕎雖然有個(gè)“苦”字，但苦味很淡，反而散發(fā)著一種谷物的淡淡清香味兒。食用苦蕎最簡(jiǎn)便的方法就是炒制焦黃后做成茶飲，除此外還可以用苦蕎面做各種面食糕點(diǎn)，在做面點(diǎn)時(shí)適當(dāng)加入些苦蕎面，不僅可以以讓口感更好，還可以幫助清腸。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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便秘拉不出怎么辦
便秘拉不出需要注意，首先排便是最關(guān)鍵的，排出來后可以吃一些口服的藥，乳果糖等，促進(jìn)快速排便。其次，也可以吃一些中藥快速排便的，如番瀉葉，喝番瀉葉肚子會(huì)有點(diǎn)疼。最后，也可以吃一些緩瀉的藥，比如說吃一些西藥的和中藥的都可以。89370次播放 2021-06-30
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陰虛火旺便秘怎么辦
陰虛火旺便秘，是人體陰液不足導(dǎo)致腸道組織失去濡養(yǎng)滋潤(rùn)，需要滋養(yǎng)陰血、潤(rùn)腸通便。通常滋養(yǎng)陰血可用六味地黃丸、知柏地黃丸、當(dāng)歸養(yǎng)血丸，可以吃蜂蜜、梨。潤(rùn)腸通便可用麻仁軟膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸等，可以吃黑芝麻、桃仁、火麻仁等。另外還可以做腹部穴位的按摩，比如天樞、大橫、氣海還有照海。也可以沿著腹部的外圈做范圍比較大的順時(shí)針的按揉。對(duì)于飲食方面的調(diào)理，可以吃黑木耳或者牛奶。像牛奶對(duì)于血枯便燥、老年性的火熱旺的便秘，效果還是很好的。另外像其他的紅薯、玉米、燕麥，這些粗糧的食品多吃一些。66036次播放 2021-05-10
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便秘會(huì)讓大便發(fā)黑嗎
一般大便顏色發(fā)黑最常見的原因是消化道出血，比如最常見的胃潰瘍出血、十二次腸潰瘍出血，有一部分小腸出血。然后還有一部分原因，就是進(jìn)食了比較顏色深的蔬菜，還有一部分動(dòng)物的血制品，比如豬血、鴨血，會(huì)引起大便顏色發(fā)黑。一般來說，如果是便秘，只會(huì)出現(xiàn)大便的干燥，比較嚴(yán)重的話，就出現(xiàn)羊糞球樣的改變。尤其是突發(fā)出現(xiàn)的大便顏色變黑，伴有腹痛這些情況，就需要特別警惕，是否有消化道出血，尤其是有消化性潰瘍的情況。所以，如果新發(fā)了大便顏色變黑，建議去看急診或者看消化科的專科門診。82927次播放 2021-05-10
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防便秘的運(yùn)動(dòng)有哪些
平時(shí)注意飲食習(xí)慣能夠很好的預(yù)防和治療便秘，但是這個(gè)過程有點(diǎn)長(zhǎng)，對(duì)于快速減輕便秘可能效果要弱一點(diǎn)，其實(shí)通過身體一些有效的運(yùn)動(dòng)，能夠很好很快的幫助解除便秘的現(xiàn)象，那么，哪些運(yùn)動(dòng)可以幫助人體預(yù)防便秘？
61981次瀏覽 2020-11-20
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孕婦便秘該如何護(hù)理好
便秘對(duì)于孕婦來說這也不例外，但是孕婦便秘，長(zhǎng)期下來對(duì)于孕婦的健康以及胎兒都會(huì)受到影響。所以，對(duì)于便秘的孕婦，家人一定要及時(shí)的付出行動(dòng)。那么，下面為了緩解這種情況的發(fā)生，小編下面來介紹一下孕婦便秘該如何護(hù)理好：適量運(yùn)動(dòng)：孕婦便秘患者要格外注意適量運(yùn)動(dòng)，要知道運(yùn)動(dòng)可以推進(jìn)腸胃活動(dòng)，減輕便秘表
58849次瀏覽 2020-08-28
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便秘吃什么維生素
維生素C可以達(dá)到一定的治療效果，雖然大量攝取維生素C并不會(huì)產(chǎn)生毒性，但有些人的體質(zhì)則會(huì)因服用太多維生素C而引起腹瀉。由于維生素C具有利“便”的作用，但若善加運(yùn)用就可以解決便秘的問題。維生素C可提高人體對(duì)抗壓力的耐力，治療過敏性腸癥候群相當(dāng)有效，然維生素C有幫助排便的功能，但治療便秘最有效的還是食物纖維。多多攝取含纖維質(zhì)的水果、蔬菜及蘑菇類，再配合適量的維生素C，可告別便秘的苦惱及折磨。一、長(zhǎng)期便秘和胃腸道蠕動(dòng)功能差關(guān)系密切，蜂蜜有緩解便秘的功效，但是最有效的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以膳食纖維飲食及容易消化的食物為主，養(yǎng)成每天解大便的良好習(xí)慣。二、蜂蜜是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素，具有美白養(yǎng)顏、潤(rùn)腸通便的功效。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3765102次收聽 2020-08-10 -
產(chǎn)后便秘能治好嗎
產(chǎn)后便秘可治好。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃粗纖維食物，多喝水，若癥狀沒有改善，可選擇藥物治療。
52367次瀏覽 2020-07-09
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便秘會(huì)引起哪些并發(fā)癥
便秘的長(zhǎng)時(shí)間發(fā)作容易導(dǎo)致人身體出現(xiàn)各種類型的并發(fā)癥，所以對(duì)于便秘這種狀況，人們還是應(yīng)該提高自身的警惕性。一般情況下來說，便秘往往會(huì)導(dǎo)致人身體發(fā)作以下幾種并發(fā)癥，比如心腦血管疾病、糞便潰瘍以及肛腸類疾病等。少部分人的身體則可能會(huì)發(fā)作腸癌。
58813次瀏覽 2020-03-25
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便秘出血吃哪些好
一般便秘出血，好多病人都害怕，他有的時(shí)候來醫(yī)院檢查，飲食調(diào)理就最好，讓他第一個(gè)大便不干，第二個(gè)讓他查一下，我這個(gè)便秘是因?yàn)橹摊徱鸬某鲅话銇碚f95%都是因?yàn)橹摊徱鸬某鲅灿袀€(gè)別人可能是腫瘤，腸道腫瘤的早期有便秘的現(xiàn)象。所以我們勸來醫(yī)院的病人，尤其是年齡在45歲以上的病人，應(yīng)該常規(guī)做腸鏡檢查，如果說患者確實(shí)歲數(shù)已經(jīng)挺大的了，70歲甚至于80歲了，那么在醫(yī)院可以做一個(gè)短的腸鏡檢查，也就是可以做一個(gè)乙狀結(jié)腸鏡檢查，它準(zhǔn)備很方便，只灌兩次腸，然后不用清腸，一般來說可以做到隨做隨走。那么上面的橫結(jié)腸、升結(jié)腸可以做一個(gè)全結(jié)腸CT平掃，這樣就可以除外一下有沒有腫瘤。便秘的治療很麻煩也很繁瑣，主要要求病人和醫(yī)生共同努力，患者可以在飲食上注意，也可以用藥物調(diào)理，這樣我們醫(yī)患共同讓這個(gè)便秘的病人能夠解除痛苦，能夠排除每次都排便的煩惱。我們建議便秘的病人最好到醫(yī)院去就診、去檢查，便秘的病人也不可怕，可怕的是不去醫(yī)院就診，好多藥都是可以治療的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:0560272次收聽 2020-03-11 -
便秘吃什么藥好
治療便秘的藥物很多，一般醫(yī)生建議便秘的患者不要吃任何藥物。如果患者是剛開始得便秘，要找出便秘的原因，明確便秘是臨時(shí)性還是功能性的原因。一般只要不是器質(zhì)性病變，醫(yī)生建議不要吃藥，要通過飲食調(diào)整治療便秘。患者要規(guī)律飲食、規(guī)律生活、不要熬夜、平衡飲食、適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)、多喝點(diǎn)溫開水，來通過非藥物的方式來盡量減輕、達(dá)到治療便秘的目的。如果便秘通過非藥物的方法，治療效果不理想，建議吃點(diǎn)中藥類的潤(rùn)腸通便藥。不建議吃果導(dǎo)、大黃、番瀉葉這種刺激性的瀉劑，容易引起大腸的黑變病、打破腸功能紊亂。52774次播放 2019-12-05
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頑固性便秘吃什么藥效果好
一般的便秘就已經(jīng)很折磨人了，就別說是頑固性便秘了。雖然市面上有很多可以治療便秘的藥物，但針對(duì)頑固性便秘，癥狀不同需要服用的藥物也不相同，容積性通便藥、滲透性通便藥和多種藥物聯(lián)合使用都可以治療頑固性。
54954次瀏覽 2019-11-18
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便秘吃哪些藥
對(duì)于便秘的患者，有時(shí)需要進(jìn)行藥物輔助治療。在選擇藥物的過程當(dāng)中，一般來說，我們首先選擇對(duì)身體副作用最小的藥物。目前國(guó)際上推薦腹痛最小的藥物有聚乙二醇、乳果糖口服液等。另外中成藥以及中藥對(duì)于便秘也有一定的效果。比如我們?cè)谂R床常用的有麻仁丸、麻仁軟膠囊等潤(rùn)腸通便的藥。如果癥狀比較重，我們還可以使用一些瀉藥來暫時(shí)的通便。比如說大黃、番瀉葉等藥物。但是這些藥物雖然有一定的通便效果，但是不能夠長(zhǎng)期使用。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用，它可能會(huì)對(duì)腸道神經(jīng)有一定的損害，造成瀉劑依賴性便秘，導(dǎo)致便秘的癥狀進(jìn)一步加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3257053次收聽 2019-10-11 -
經(jīng)常便秘是什么原因
便秘是指排便次數(shù)減少，同時(shí)排便困難、糞便干結(jié)。對(duì)于便秘首先要注意除外一些器質(zhì)性的問題引起的便秘，比如一些結(jié)腸的腫瘤，一些藥物，一些系統(tǒng)性疾病，這些都會(huì)表現(xiàn)為便秘的癥狀。如果做了相關(guān)的檢查，除外了器質(zhì)性的便秘，就是功能性的便秘。如果便秘持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，常見的原因可能是結(jié)腸動(dòng)力傳輸?shù)膯栴}，或者靠近肛門口出口梗阻的問題，以及兩者原因都有。所以當(dāng)便秘出現(xiàn)時(shí)，尤其是近期出現(xiàn)排便習(xí)慣改變時(shí)，一定要先除外器質(zhì)性病變后，再考慮功能性的原因。59097次播放 2019-05-30
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造成便秘的原因
造成便秘的原因非常多，主要是有幾大類，有精神、機(jī)械、病理、心理、飲食上的原因。精神上就是一天思想就想著排便。機(jī)械性是腸蠕動(dòng)慢。病理是腸子里長(zhǎng)了腫瘤。心理上是有的人得了肛裂，懼怕排便等等。飲食上像有的小姑娘為了減肥，不吃東西就容易引起便秘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1159082次收聽 2018-06-13 -
便秘有哪些食療方法
便秘是指糞便在腸內(nèi)停留時(shí)間過長(zhǎng)，通常兩三天不大便，或有便意但排便困難，大便往往干燥。便秘的食療方法第一要有粗纖維，使腸蠕動(dòng)。第二不要為了減肥吃的特別清淡，可以吃些芹菜、茴香能夠促進(jìn)排便。也可吃些水果，但不要打成汁，這樣會(huì)破壞粗纖維。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0659799次收聽 2018-06-13
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老年人尿失禁可通過中藥內(nèi)服、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩、食療調(diào)理等中醫(yī)方法治療。尿失禁通常由腎氣不足、脾虛氣陷、膀胱失...0次瀏覽 2025-06-08
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普特彼用藥后常見副作用有哪些
患上皮炎疾病很多患者心理往往是有壓力的，該疾病容易反復(fù)發(fā)作，讓患者身體上承受了比較多的痛苦，若不及時(shí)治療，反而會(huì)導(dǎo)致病情加重，要給自身造成很大的困擾，經(jīng)營(yíng)患者要積極的進(jìn)行治療，日常生活中也要多了解一些護(hù)理措施。那么普特彼用藥后常見副作用有哪些?普特彼不良反應(yīng):3546次瀏覽 2024-12-11
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易倍申用法是什么?具體劑量是多少
老年癡呆癥屬于臨床上一種常見的疾病，如果不幸患上該疾病的話，對(duì)于患者的健康有了很大的影響，患者要積極的進(jìn)行疾病的治療，平時(shí)在生活中也要多了解一些疾病的相關(guān)調(diào)理方法，積極的配合治療，那么易倍申用法是什么?具體劑量是多少?易倍申用法用量:成人:每日劑量20mg。為3533次瀏覽 2024-11-09
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服用偉素期間可能產(chǎn)生的不良反應(yīng)有哪些
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五淋化石丸適用于前列腺炎嗎
不同的疾病總是會(huì)給大家?guī)聿灰粯拥耐纯啵傲邢傺资钱?dāng)前發(fā)病率較高的一種疾病，也是很多男性朋友的無奈，會(huì)影響到性功能，很有可能會(huì)引起一些疼痛的癥狀，應(yīng)該到正規(guī)的醫(yī)院男科接受治療，五淋化石丸就是比較常見的一個(gè)藥品，那么五淋化石丸適用于前列腺炎嗎?前列腺炎患者的病情3608次瀏覽 2025-02-09
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芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用
如果皮膚部位留下疤痕的話往往會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，尤其是疤痕在面部或者是頸部會(huì)影響到患者的容貌，甚至影響到患者正常的生活和工作，建議要積極的做好疤痕的修復(fù)工作，讓自己的生活回歸寧?kù)o。那么芭克硅膠軟膏這個(gè)藥該怎么使用?芭克硅膠軟膏用法用量:1.保證疤痕部位清潔3621次瀏覽 2024-10-28
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