現(xiàn)在的很多年輕人都會因為好奇或是因精力過剩，養(yǎng)成了長期手淫的毛病。適度的手淫并無大礙，反而對健康有利，但是過度頻繁的手淫則會導致精氣缺失不足，從而導致精神疲乏、腰漆酸軟、早泄等腎虛的癥狀出現(xiàn)，一定要引起重視，頻繁手淫可能會引起了腎虛。其大家也不用太過于擔憂，只要改掉不良習慣，好好調(diào)理好好治療，腎虛的癥狀是會得到改善的。如果是已婚人士最好戒掉手淫，過正常的性生活，未婚人士可適當手淫減輕壓力，不過不能過頻，一周一次為宜。
腎虛癥狀較輕者，可吃一些補腎的食品。如蛤蜊、烏龜肉、淡菜、鮑魚、海燕、海參、鹿角、鹿鞭、鹿茸。狗肉。羊肉等等。日常可以做成粥，湯或菜都可以。
腎虛癥狀較嚴重者，可以根據(jù)腎虛類型，適量增減補腎藥材，像山藥，肉桂，菟絲子，杜仲，鹿茸等都是不錯的補腎壯陽補品，不過記住不可自己盲目進補，要在醫(yī)生的指導下適量服用。
平時要多做運動，生命在于運動，可以做俯臥撐，仰臥起坐。這些運動不但能增強體質(zhì)，而且還有助天戒掉頻繁手淫的壞毛病。
如果是因為手淫導致的腎虛，患者應該注意養(yǎng)成良好的生活習慣，充分保證個人營養(yǎng)充足，保持好心情。長期出現(xiàn)腎虛癥狀不及時的治療患者以后生活上面和性生活方面都是會出現(xiàn)很嚴重的后果，嚴重的甚至會導致腎臟方面的疾病，患者一定要多重視。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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腎陽虛怎么補最快最好
補腎陽虛最好以中藥治療為主。常用于補腎陽的中成藥為北京同仁堂，其是一味以補腎陽為主的中成藥，以鎖陽為君藥，鎖陽能夠補腎陽、益精血，對于因腎陽虛所致的陽痿早泄、腰膝酸軟、遺精滑精等都有很好的治療效果，并在此基礎上還配以了鹿角霜、肉蓯蓉、巴戟天、韭菜子等中藥，增強了整體補腎陽的作用。另一味君藥熟地黃以補腎陰為主，全方兼具補腎陽、腎陰、腎精的作用，是一味很好的溫腎固精的中成藥。另外，中醫(yī)上認為以形補形，腎虛患者可以吃一些羊腎、豬腎等；五行屬水，五色屬黑，補腎可以多吃一些黑色的食物，如烏骨雞、黑芝麻、黑木耳、黑豆等等；也可以多吃一些藥食同源的中藥，比如枸杞子、菟絲子等，可以做成藥膳服用。語音時長 01:19174398次收聽 2022-07-21 -
生精的中藥有哪些
生精的中藥通常指具有補腎生精作用的中藥材，或者由此類藥物配方組成的中成藥。補腎生精的中藥材有很多，常用的有鹿茸、菟絲子等。常用的生精中成藥有四味生精口服液。四味生精口服液遵循“腎藏精衰少宜溫補”的原則組方，選擇了鹿茸、人參、蜂王漿、三七四味藥，旨在溫補腎陽以補虛生精。此外，患者還可以搭配飲食調(diào)理，可以適當食用動物內(nèi)臟如豬腎、羊腎等，羊肉、韭菜等溫性食物，有補腎壯陽、生精的效果。171359次播放 2021-12-31
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腰兩邊酸痛是腎虛嗎
腰兩邊酸痛和腎虛有很大的關系，但是不一定完全是腎虛。腰兩邊酸痛大多數(shù)是腰椎間盤突出壓迫了周圍的神經(jīng)，或者周圍出現(xiàn)水腫等情況，腰椎間盤突出本身在很大程度上是因為腎虛，肝腎功能不足引起來的。還有一些臥床時間太長，或者受到寒濕之氣侵蝕太重，腰部也會受到損傷，這些損傷可能是外部的寒邪引起來的，本身不腎虛，只是由于受到寒邪太重，所以也會表現(xiàn)為腰痛、腰酸。腰兩邊酸痛，如果不是這些外來因素，更多的是內(nèi)因，就是腎虛。如果有外因，就考慮是外因。87068次播放 2021-08-26
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女性腎虛會引起外陰瘙癢嗎
女性腎虛和外陰瘙癢兩者是一個交叉關系。外陰瘙癢包括以下幾種原因，第一種陰虛火旺，第二種濕熱下注，第三種血虛生風。如果外陰瘙癢是濕熱的，就用清化濕熱的藥物，比如說黃連、黃柏、苦參等龍膽草這些祛除濕熱，可治療外陰瘙癢，如果血虛生風引起的外陰血不足引起的癢，就會用一些四物湯補養(yǎng)肝血，可治療外陰瘙癢。而對那些陰虛生風，外陰結痂，長殼掉屑那種可以通過用一些養(yǎng)陰的藥物滋陰潤燥，會治療這個外陰瘙癢。97738次播放 2021-08-26
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腎虛跟前列腺有關系嗎
腎虛與前列腺炎這類疾病無直接聯(lián)系，腎虛是中醫(yī)學一種癥候診斷，如：腎氣虛、腎陰虛、腎陽虛。而前列腺的疾病，如前列腺炎，通常由于細菌感染或非細菌感染，它的病機仍然不是很清楚，另一種就是前列腺增生，前列腺肥大等這一類疾病。它可以說是西醫(yī)對于一類疾病的概述當然，部分老年人有時患有前列腺疾病，也可以表現(xiàn)為腎氣虛，腎陰虛或陽虛這些特點。總之，對于前列腺疾病，我們應具體區(qū)分是前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大或前列腺的腫瘤。如果對于臨床表現(xiàn)為腎氣虛，腎陰虛，腎陽虛的病人，也應該具體了解相關的疾病并積極調(diào)理。73640次播放 2021-06-09
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補腎應該吃什么
補腎吃山藥、枸杞，還有一些外觀像腎臟的，比如像蠶豆、腰果等，但這些吃時要控制好量，不是說吃得越多越好。每天都吃反而起不到補腎的作用，一周吃一次、兩次就夠了。注意改善自己的工作狀態(tài)，緩解自己的工作緊張的壓力，緩解這種精神壓力，同時在醫(yī)院進行中藥的藥物調(diào)補。那么中藥的藥物調(diào)補，一般每隔一、兩周大夫就會給你換個方子，或說一調(diào)補要吃上兩、三個月的中藥，因此，補腎或說對腎臟的調(diào)理、一種調(diào)補都是需時間的，一般所治療的時間都會在兩、三個月左右。腎陰不足都是腎虛的表現(xiàn)。腎虛可以表現(xiàn)為精神萎靡、工作狀態(tài)差、易勞累、失眠、潮熱、盜汗等等。語音時長 01:3765561次收聽 2019-11-22 -
補腎的中藥材有什么
補腎的中藥材非常多，經(jīng)常會用到的就是枸杞、鹿茸、杜仲、鎖陽、女貞子、芡實以及山藥。
56978次瀏覽 2019-08-15
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固精不泄中藥
固精不泄是很多男性都需要進行的調(diào)理。固精不泄的中成藥有很多，比如九芝堂金鎖固精丸、同仁堂五子衍宗丸、鎖陽固精丸等，都能夠緩解早泄等問題。另外肉桂、淫羊藿等中草藥的效果也是不錯的。使用蜈蚣、防風等藥物搭配，還能夠很好強精益腎。
68910次瀏覽 2019-07-16
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腎虛的表現(xiàn)
腎虛會表現(xiàn)為腰酸、腰疼或者腰腿酸軟無力；腎主骨生髓，患者會出現(xiàn)骨節(jié)酸軟、骨質(zhì)疏松等；腎生髓主腦，患者往往會有記憶力、大腦腦功能減退、睡眠障礙。腎主生殖發(fā)育，會出現(xiàn)發(fā)育遲緩或者早衰等；腎主水，會出現(xiàn)水代謝、尿液失常、出現(xiàn)水腫或者小便不利；腎還主腎臟，小孩如果腎虛，腎臟就比較矮小。所以，腎虛癥狀多種多樣。可能表現(xiàn)為陰虛，也可能表現(xiàn)為陽虛。腎陰虛一般表現(xiàn)是口干，伴有潮熱盜汗；陽虛表現(xiàn)為寒的癥狀。57969次播放 2019-06-27
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腎虛了可以慢慢恢復嗎
腎虛對于人們開說并不陌生，是男性中一種常見的疾病，腎虛不僅危害著男性的身體，還會損害男人的自信心。腎虛是長期的積累形成的，輕微的腎虛是可以在一段時間的調(diào)理后恢復的，如果病情比較嚴重，就要通過長時間的調(diào)理來改善了。
58044次瀏覽 2018-05-21
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男人腎虛吃什么藥
腎虛指腎臟精氣陰陽不足，腎虛的種類有很多，最常見的是腎陰虛、腎陽虛、還有腎氣虛、腎陰陽兩虛。不同的腎虛類型服用的藥物是不同的，目前治療多用補腎中成藥或者中藥。一、中成藥：例如腎陽虛可用金匱腎氣丸；腎陰虛可用常見的六味地黃丸，請前往醫(yī)院請專業(yè)醫(yī)生進行判斷。二、補腎中藥中海龍、蛤蚧、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、陽起石、鎖陽、韭菜子、鹿角膠、杜仲、巴戟天、骨碎補、狗脊、仙茅等，具有溫腎陽、益陽精（陰精中之陽精）的作用。熟地黃、制首烏、枸杞子、龜甲膠、女貞子等，具有滋腎陰、益陰精（陰精中之陰精）的作用。因此對于腎精虧虛要補腎精時要分清陰陽，選擇合適的中藥材進補。語音時長 01:1654859次收聽 2018-03-30 -
男人腎陽虛癥狀有哪些
男性神疲乏力、畏寒怕冷、身體發(fā)沉、腰膝酸痛、性功能減退、陽痿、早泄、易患前列腺炎等。小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多；聽力下降或耳鳴；記憶力減退、嗜睡、多夢、自汗；五更腹瀉，身浮腫，腰以下尤甚，下肢水腫；小腹牽引睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮，遇寒則甚，遇熱則緩；須發(fā)易脫落、早白。語音時長 01:1753631次收聽 2018-03-30 -
冬天腳冰冷出汗是什么原因
冬天腳冰涼出汗是什么原因？出汗是我們一個生理功能，天氣變熱，身體需要散熱，要把溫度降下來才行，否則我們就會得像中暑一樣的熱射病，身體里面就會出現(xiàn)異常。但冬季身體里并不是熱的，所以身體、腳或者四肢出汗，這是一種不正常的出汗，它往往和出汗、支配出汗的這種植物神經(jīng)紊亂有關系。出完汗以后，由于出汗有散熱的作用，所以感到腳冰涼。中醫(yī)認為有很多原因會導致，但大部分和虛癥是相關，一個是氣血不足，導致了遠端陽氣不能溫煦會出現(xiàn)這種情況，也有的人體質(zhì)、身體本身就是一個陽虛體質(zhì)，不能溫煦。客觀情況去判斷我們還要看病人的舌脈，因為有很多病人他雖然是陽虛，但他并不出汗。總體來說，身體應該還是一個不能溫煦造成的出汗。語音時長 01:2558539次收聽 2018-03-29 -
腎陰虛用什么泡水喝好
腎陰虛對男性來說是比較常見的病癥，如果出現(xiàn)了身體乏力腰系算然很可能就是腎陰虛的表現(xiàn)。腎陰虛也可能會導致腎臟方面的損害，所以不要輕視。腎陰虛可以通過食療的方法進行治療，用一些有補腎功效的茶或是藥材泡水就是不錯的選擇。腎陰虛用什么泡水喝好?
63927次瀏覽 2018-03-29
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腎陰虛脫發(fā)可以再生嗎
腎虛的話，會對身體完成很多影響。脫發(fā)也是腎虛的一種表現(xiàn)。有些人就會問起，腎虛導致的脫發(fā)還會再生嗎?相信這是很多患者想要了解的問題吧，下面我們就一起來了解一下。
61437次瀏覽 2018-03-29
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流感病毒感染可以吃桃子嗎
流感病毒感染期間可以適量食用桃子，桃子富含維生素C和水分，有助于緩解癥狀。流感期間的飲食需注意營養(yǎng)均衡、易消化、充足水分??...0次瀏覽 2025-05-16
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高血壓應該注意什么 高血壓五個注意事項要牢記
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結核菌素試驗陽性表示機體曾感染結核分枝桿菌或接種過卡介苗，可能由自然感染、卡介苗接種、非結核分枝桿菌感染、免疫反應異常、...0次瀏覽 2025-05-16
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痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術治療。624次瀏覽 2023-07-26
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