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孕婦濕氣重吃什么水果

發(fā)布于 2018-05-18 57725次瀏覽

懷孕是人生非常重要的一個階段，對于每個女人來說都是一段痛并快樂著的時期，準(zhǔn)媽媽們一邊體會著懷寶寶的喜悅心情，一邊又為自己和寶寶的健康所擔(dān)憂。在懷孕的時候生病是每個人都避之不及的，但難免也會出現(xiàn)。孕婦最好不要吃藥，那么當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己濕氣重時，應(yīng)該吃著什么水果?

孕婦濕氣重吃水果的必要性

孕婦濕氣重的話，不利于健康。因為濕氣太重的話，孕婦朋友會出現(xiàn)四肢乏力、關(guān)節(jié)酸痛、食欲低下、消化不良、大便粘膩等癥狀，這些癥狀無論是對孕婦，還是胎兒，都會造成不利影響。因此，建議孕婦朋友最好吃一些能去濕的水果。

孕婦濕氣重吃什么水果好

1、西瓜

西瓜是一種常見的水果，具有清熱利尿、解暑祛濕等功效，非常適合濕氣重的朋友食用，可以有效去除體內(nèi)的濕氣。孕婦朋友濕氣重的話，可以適量的吃一些西瓜，但不可多吃，否則會加重腸胃負擔(dān)，不利于孕婦健康。

2、橙子

體內(nèi)濕氣較重的孕婦，常常會出現(xiàn)消化不良、食欲低下等癥狀，不妨吃一些橙子，具有健脾、止吐、去濕、和胃之功效，不止如此，在孕期經(jīng)常便秘的孕婦朋友，還可以通過吃橙子來緩解孕期便秘。

3、蘋果

蘋果具有健脾祛濕的功效，所以，體內(nèi)濕氣重的孕婦朋友不妨常吃。很多孕婦朋友因為濕氣重而出現(xiàn)排便不暢的情況，而且大便很黏、不成形，不妨堅持每天吃一個水果，可以有效改善癥狀。

這就是為大家介紹的關(guān)于孕婦濕氣重吃什么水果的相關(guān)內(nèi)容。有了上訴的這些水果，相信準(zhǔn)媽媽們的濕氣問題可以得到相應(yīng)緩解的。值得提醒的是準(zhǔn)爸爸們也要時時刻刻的關(guān)注寶媽的一舉一動和健康狀態(tài)。平時除了對孕婦的飲食特別關(guān)注之外還要關(guān)注孕婦的情緒變化，畢竟寶媽跟寶寶合體的日子是快樂并且短暫的，只有讓準(zhǔn)媽媽們身心舒暢才會讓寶寶得到最好的生長環(huán)境!

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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