手腳冰涼身上發(fā)燙這是許多人經(jīng)常出現(xiàn)的，而且即使在寒冷的冬天也會出現(xiàn)，那么這是什么原因呢?造成手腳冰涼身上發(fā)燙除了感冒發(fā)燒外，手腳冰冷與心臟血管都有很大的關系，出現(xiàn)了這種疾病一定要重視，極易引發(fā)出現(xiàn)心血管系統(tǒng)的障礙所以一定要早做治療。
手腳冰涼身上發(fā)燙主要是氣血虛、氣血不足引起的血液的新陳代謝減緩，低氣溫使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳，尤其是指尖、腳尖等部尾的血液循環(huán)不暢，末稍神經(jīng)循環(huán)不好造成的。 說明你體虛腎虧，氣血虧，要注意補充營養(yǎng) 多吃促進血液循環(huán)的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮魚類、大蒜、青蔥、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質也可以改善手腳冰涼身上發(fā)燙的情況。
手腳冰涼身上發(fā)燙的主要原因是因為自律神經(jīng)的功能調節(jié)不順暢，血管變細引起。加上腳趾、膝蓋、肩膀、手指等都是運動較多的關節(jié)部位，脂肪少，熱度容易散失，血管也較少，更容易感到發(fā)冷。
總之，因為體虛極易造成手腳冰涼身上發(fā)燙的情況。這些朋友可以多運動鍛煉增強體質，經(jīng)常做有氧運動，如慢跑、登山，跳繩、跳迪斯科、快步走、打太極拳等，這些運動可以讓全身各個部位活動起來，促進血液循環(huán)!經(jīng)常手腳冰涼身上發(fā)燙一定要注意科學合理的保暖，睡覺前喝些紅酒，軟化血管，促進新陳代謝!
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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全身發(fā)冷想吐怎么回事
全身發(fā)冷想吐，臨床上偶爾能夠見得著這種現(xiàn)象，這種情況多數(shù)都是在身體出現(xiàn)發(fā)燒的前夕，或者身體出現(xiàn)高燒的前奏。如果病人出現(xiàn)了全身發(fā)冷的情況，同時又想吐惡心，就往往預示著病人，馬上就要開始高燒，這種情況往往都見一種急性的疾病，急性的感染性疾病，像常見的大葉肺炎，或者急性的腎盂腎炎，比如像一些膽道的感染，急性化膿性梗阻性的膽管炎等。另外像一些心內膜炎等，急性細菌或者病毒感染性疾病，在出現(xiàn)病毒，微生物由感染到進入血液，急血癥或者膿毒血癥。這時候身體出現(xiàn)高燒的時候，高熱的情況，往往就會出現(xiàn)全身的發(fā)冷，想吐情況。86744次播放 2021-11-02
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氣血不足吃哪些藥調理快
氣血不足，要分不同的疾病引起的氣血不足，首先介紹一個最常用的氣血不足，能確定疾病，哪種疾病引起的氣血不足才能來談，對癥用藥調理比較快。首先就是說長期伏案工作，或看手機，熬夜的病人引起的氣血不足，這種因為與頸椎有關系，可以吃葛根湯，葛根湯加上當歸這種補氣血的效果比較快。第二種情況，就是貧血，女性月經(jīng)過多，貧血，缺鐵性貧血引起的氣血不足，少氣懶言、壯大無力、皮膚萎黃，這種情況下補鐵，補鐵劑、硫酸亞鐵、琥珀酸亞鐵，再加上飲食調整，同時加上中藥的當歸補血湯作為輔助治療，這個調理是非常之快的。還有老年人氣血不足，這種情況沒有其他的實質性問題，也查不出什么問題的情況下，這種情況可以用八珍湯、十全大補湯，這種當補品喝，也可以用當歸補血泡茶、泡水喝、煎湯喝都可以。還有一些氣血虧的，氣血不足的，就是手術以后，還有女性產(chǎn)后引起的氣血不足，這種用當歸、黃芪，大劑量的30克、50克、60克，或者當歸10克、20克燉肉、燉雞吃，恢復的最快，要不同的病，氣血不足，要來決定用什么藥，才能看哪種補得最快。因此，大家要先辨病，再辨證才能更好用哪個藥干預。語音時長 02:1499666次收聽 2021-06-25 -
身體忽冷忽熱怎么回事
多數(shù)有一些感染性的疾病，多是一些細菌性的感染，有一些病毒性感染也是這種情況，高燒之前就會出現(xiàn)怕冷四肢哆嗦、寒戰(zhàn)，另外蓋上被子以后也不能夠緩解，但是寒戰(zhàn)過后就會出現(xiàn)高燒，甚至高燒超過了39~40℃或者是伴有出汗，這種感染性疾病那么就會出現(xiàn)忽冷忽熱的這種情況。一些原蟲的感染叫瘧疾，瘧原蟲的感染也會出現(xiàn)這種忽冷忽熱就是寒戰(zhàn)，激素水平的失衡，女性的朋友在更年期的時候，出現(xiàn)了一些更年期的綜合征，植物神經(jīng)功能的紊亂，營衛(wèi)不和、營衛(wèi)失調。89315次播放 2021-05-31
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氣血虛吃什么藥
氣血虛弱是臨床中，常見的一種癥狀。表現(xiàn)為因久病，氣血不足，或飲食失去調養(yǎng)，各方面勞累，導致氣血虧耗。氣血虛的藥物推薦有：一、首先要進行補氣，補氣的藥物有：補中益氣丸、補中益氣顆粒，或歸脾丸等補益氣血的藥物。二、氣虛不足，配黃芪、五指毛桃、人參，都可以補氣，補氣可以生血。三、補血藥有熟地、當歸、赤芍等，補血藥它還有一種行血，行氣活血的功能，比如當歸這一類，它既可以補血，還可以活血。四、雞血藤類，補氣補血特別好，藤類還有收經(jīng)、通絡、通骨的良好的功效結合起來，所以把氣血雙補結合起來。五、在家里，用田氣、黨參煲湯或煲一些中藥，可以通過食療來補氣、活血。結合適當運動養(yǎng)生，進行補氣升血。62116次播放 2020-04-22
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血瘀體質如何調理
血瘀體質的主要證候是血行遲緩不暢，多半是因為情緒意志長期的抑郁，或久居寒冷地區(qū)，以及臟腑功能失調所致。血瘀體質的病因與氣血瘀滯有關，氣血一旦瘀滯，既可能化寒也可能化熱，甚至痰瘀相雜為患。養(yǎng)生的根本之法在于活血化瘀，最好能夠注意調整自身的氣血，吃一些活血類型的食物或補藥，多做有利于心臟血脈的運動，調整自身的心理狀態(tài)，保持身體和心理的健康。血瘀體質之人在精神調養(yǎng)上，要注意培養(yǎng)樂觀的情緒，精神愉悅則氣血和暢，血液流通，有利于血瘀體質的改善。語音時長 01:3650881次收聽 2019-10-14 -
哪些中藥能補陽氣
補陽氣的中藥一般都是補腎陽的藥物，補腎陽的藥物主要有以下兩種：第一，臨床上常用的一些菟絲子、肉蓯蓉、仙靈脾、巴戟天都是補腎陽的藥物；第二，對患者來說，腎陽虛的癥狀多端，單味的藥物難以達到補腎陽的作用，所以金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等補腎助陽的中成藥臨床也非常多用，這些中成藥因為有多種中藥在補腎陽的同時還會加一些理氣，還會在補腎陽的同時兼顧補腎陰，一般效果會比單純的用補腎陽的單味藥效果要好。60105次播放 2019-09-19
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為什么會嘴澀舌苔發(fā)黃
嘴澀往往都是覺得嘴里黏膩發(fā)澀，舌苔發(fā)黃往往提示體內有濕熱，這種濕熱如果有伴隨嘴澀，往往提示來源于脾胃的脾胃濕熱，多數(shù)都是由于積食或者是飲食不節(jié)導致，患者往往可能不只是有嘴澀和舌苔發(fā)黃，還會有一些腹脹、消化不良、口臭，大便的不通暢或者大便的不正常，比如說大便雖然有，但是可能是黏膩不通暢或者便秘；此外嘴澀往往伴有口苦，提示有可能會同時伴發(fā)有肝膽的問題，肝膽的問題不一定是肝炎或者是膽囊炎、膽囊息肉，有可能只是肝郁有熱或者是有肝火、情緒暴躁、情緒不舒暢、郁悶導致的消化系統(tǒng)的問題，綜合其它的癥狀往往可以給患者良好的調理。語音時長 01:2060115次收聽 2019-09-17 -
氣血虛癥狀有哪些
氣血虛的患者，首先會有手腳冰涼的情況，手腳冰涼是個常見的現(xiàn)象，多出現(xiàn)在女性的患者當中。這些患者平時總是伏案工作，很少有時間運動，時間長了，心的功能減弱了，血流變慢，能量無法的惠及四肢，所以出現(xiàn)手腳冰涼的情況。另外患者會有心悸的情況，有些患者常年的工作勞累，身心俱疲，經(jīng)常會有心跳加快，沉重的感覺。同時心肌的癥狀還會在體力活動之后，吃飯之后，甚至是精神緊張的時候加重，嚴重的影響正常的工作和生活。在中醫(yī)看來這個是虛弱，這種虛弱是由肝脾兩臟虛弱，繼而衍生為氣血虧虛所導致。此外，還會有失眠多夢的癥狀。失眠越來越困擾著現(xiàn)代人，很多人覺得是失眠影響健康，那么氣血虛的患者多有失眠和多夢兩種癥狀。當出現(xiàn)失眠的情況下，首先要開始考慮補充氣血。語音時長 01:5064630次收聽 2019-08-15 -
知柏地黃丸說明書
知柏地黃丸的主要成分包括知母、黃柏、牡丹皮、山藥、熟地黃等等，主要用于治療腎陰虛，它有滋陰補腎、清熱瀉火的功效。虛寒性病癥患者、腎陽虛患者不宜服用知柏地黃丸。
146871次瀏覽 2019-08-14
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紅糖姜茶什么時候喝
紅糖姜茶是一種對于身體健康比較好的飲品，一般的話都是可以直接在家里進行沖煮的，紅糖姜茶日常生活中和女性在月經(jīng)期間喝都是可以的，但是一天中晚上是建議不要喝的，早上喝是最好的。
71925次瀏覽 2019-08-09
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吃什么增強免疫力
增強免疫力是一件非常重要的工作，可以盡量減少一些疾病的產(chǎn)生，免疫力比較低的朋友可以在生活中適當?shù)某韵憬逗蜕詈ｔ~，也可以適當?shù)某砸恍┎げ撕推咸谚?，大蒜和蜂膠也有提升免疫力的作用。
63475次瀏覽 2019-06-19
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補血吃什么
中醫(yī)非常注意補血，補血不僅是針對西醫(yī)診斷為貧血的病人，對一些經(jīng)常覺得乏力、氣短、沒有力氣的患者，部分也會診斷為血虛；特別是女性有經(jīng)帶、胎產(chǎn)的生理過程，月經(jīng)每月要失血，孕育胎兒的過程也是耗傷血液的過程，胎兒出生以后哺乳，乳母的乳汁也來源于氣血，因此氣血對女性非常關鍵。日常生活中進行氣血調養(yǎng)，可以常吃一些富含營養(yǎng)、瘦肉、蛋白質類的食物，比如牛肉、羊肉、魚肉、雞肉這些瘦肉蛋白，比如水果中的櫻桃，藥物中的枸杞子都有養(yǎng)血的作用，蔬菜中的菠菜有補鐵和一定的養(yǎng)血效果。同時生活中可以多吃一些肝臟和血豆腐，但是肝臟和血豆腐一定要來源可靠，尤其現(xiàn)在醫(yī)學認為肝臟中膽固醇含量過高，所以血脂高的病人一定要注意。語音時長 01:1368682次收聽 2019-05-30 -
黃芪的功效與作用及食用方法有哪些
一般情況下，黃芪的功效與作用有補氣養(yǎng)血、提升免疫力、抗疲勞、預防過敏、保護肝臟，食用方法通常為泡水飲用。
63555次瀏覽 2019-03-28
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阿膠能天天吃嗎
阿膠是非常不錯的滋補品，阿膠含有豐富的微量元素和大量的營養(yǎng)元素，對于身體是非常有益處的，而且阿膠也具有很高的藥用價值，對于身體免疫力的提高和增強體質都是非常有益處的，但是阿膠不能天天吃，因為阿膠是大補之物，天天的去服用阿膠，會引發(fā)身體上火，也容易導致腹脹、胃脹以及便秘和中毒的癥狀，因此，沒必要天天吃阿膠，服用過量也會引起一定的副作用。
58500次瀏覽 2019-01-11
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手心腳心發(fā)熱怎么調理
手心足心發(fā)熱的調理方法：一、實熱血瘀癥要采用血府逐瘀湯；二、祛瘀發(fā)熱伴有焦躁、心煩，可以采用丹梔逍遙丸；三、實瘀所致，可以采取消導之法，用加味保和丸、越鞠保和丸；四、陰虛所致，用玄參、蘆根、麥冬等泡茶；五、腎陰不足所致，用新生地、知母煮水或煲湯；六、心陰不足所致，用生地、蘆根熬湯、煎水。53486次播放 2018-03-15
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腰部長白斑是怎么回事
腰部長白斑可能與白癜風、花斑癬、白色糠疹、貧血痣、無色素痣等因素有關，可通過藥物治療、光療、手術等方式改善。白斑通常表現(xiàn)為邊界清晰或模糊的色素脫失斑塊，可能伴隨輕微瘙癢或無癥狀。1、白癜風白癜風是一種自身免疫性疾病，可能...0次瀏覽 2025-07-14
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術的形勢來矯正視力。694次瀏覽 2023-08-28
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五個多月的寶寶流鼻涕怎么辦
五個多月的寶寶流鼻涕可通過熱敷鼻部、調整室內濕度、清理鼻腔分泌物、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。流鼻涕可能與上呼吸道感染、過敏性鼻炎、環(huán)境干燥、冷空氣刺激、鼻腔異物等因素有關。1、熱敷鼻部將干凈毛巾浸泡在40℃...0次瀏覽 2025-07-14
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酒醉后尿失禁嚴重嗎怎么治療
酒醉后尿失禁屬于酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的暫時性抑制所致，通常不嚴重但需警惕長期酗酒的潛在風險。治療可通過控制飲酒量、膀胱訓練、盆底肌鍛煉、藥物治療及行為干預等方式改善。酒醉后尿失禁多與酒精抑制中樞神經(jīng)、膀胱過度活動等因素有關。1...0次瀏覽 2025-07-14
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前交叉韌帶一度松弛通常屬于輕度損傷，可能與運動創(chuàng)傷、關節(jié)退變等因素有關，主要表現(xiàn)為膝關節(jié)穩(wěn)定性輕度下降。建議通過康復訓練、佩戴護具等方式改善癥狀，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動受限需及時就醫(yī)。前交叉韌帶一度松弛多因運動中急停、扭轉...
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