腎是我們人體的五大臟器之一，腎是人體的精氣之源，如果腎出現問題，那么身體各種各樣的表現就會接踵而來，所以說大家對于腎虛要有足夠的認識和重視，其實腎虛也是挺好辨別的，一般來說腎虛的臨床表現主要有腰膝酸痛，疲勞乏力，尿頻尿急，夜尿頻多，頭暈腦脹等。
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發(fā)冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的癥狀，性功能不好也會導致腎陽虛。
腎陰虛的癥狀為“熱”，主要有腰酸、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。現代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，有更多的證據表明，腎虛發(fā)生時，腎臟的免疫能力降低，而腎臟的微循環(huán)系統(tǒng)亦會發(fā)生阻塞，腎絡呈現不通。所以對于腎虛的治療應防治結合。
對于腎虛的人來說，食療的辦法是最好的，可以食用一些水果來幫助補腎，比如吃些葡萄，桑葚，黑加侖，黑棗等等，這些水果不僅營養(yǎng)價值高，還含有許多的礦物質和維生素，可以補充人體缺乏的各種元素。
長期腎虛會對身體造成比較大的傷害，我們可以通過癥狀表現來判斷是否腎虛，利用藥物或食物進行調理治療，通過防治結合可有效改善腎虛的癥狀，保持健康體魄。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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男人感覺腰酸背痛是腎虛嗎
男性感覺腰酸背痛可能是腎精虧虛引起的，可根據具體情況采取相應的措施緩解癥狀。在中醫(yī)理論中，腎被認為是先天之根本，腎精是維持身體生理活動的動力來源。如果男性存在腎精虧虛的問題，會影響骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)的正常功能，加速衰老，使男性容易因骨質疏松、肌肉勞損等退行性疾病而引起腰酸背痛癥狀，或在房事后感到明顯的腰酸背痛。此時，男性可使用八子補腎膠囊來改善。八子補腎膠囊具有補腎填精、調理陰陽、大補元氣的功效，可對抗骨骼、肌肉、生殖等系統(tǒng)功能的退化和衰老，有助于調節(jié)骨代謝、改善骨質疏松，抑制肌肉萎縮、提升肌肉力量、改善肌肉微細損傷，改善性功能，從而緩解男性腰背酸痛、體倦乏力、性功能減退等衰老癥狀。同時，男性腎虛人群還可以通過適量多吃山藥、黑芝麻、黑豆等食物，達到一定的補腎效果。還要注意房事節(jié)制、避免久坐，適當運動，但不要劇烈運動，這些都有助于緩解腰背酸痛的癥狀。72477次播放 2025-01-20
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腎陽虛怎么治療
腎陽虛需要用溫補腎陽的方法進行治療，右歸飲是常用的方劑。腎陽虛的主要臨床表現就是畏寒肢冷，腰膝冷痛，倦怠乏力，舌體胖大，邊有齒痕，舌苔薄白，脈沉細，尺脈弱這些表現。右歸飲是溫補腎陽常用的方劑，它也對男性陽痿早泄，大便溏泄等有較好的療效。同時患者應該進行適當的體育鍛煉，中醫(yī)講體育鍛煉可以提高療效，治病是三分治，七分養(yǎng)，不能單純的依賴藥物治療，還要依靠體育鍛煉。83918次播放 2021-09-26
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13周歲孩子腎虛怎么辦
13周歲孩子腎虛，可以通過在飲食上可以多吃一些富含蛋白質和補腎的食物，比如魚肉、蝦肉、牛奶、豆制品、黑米、黑芝麻、何首烏、山藥、紅棗等。在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起適當的進行鍛煉，增強體質。也可以在醫(yī)生的指導下，服用補腎類藥物進行調理，但是不建議長期服用，否則對身體也會造成一定影響。孩子如果出現腎虛，會影響孩子正常的生長發(fā)育，因此建議患者最好及時到醫(yī)院進行相關檢查，根據身體的嚴重情況采取合適治療。語音時長 01:0588148次收聽 2021-06-07 -
補腎吃什么
腎虛可以表現為精神萎靡、工作狀態(tài)差、容易勞累、失眠、潮熱、盜汗等。腎虛可通過食物調補和藥物調補。食物調補一般是指吃一些具有補腎作用的食物，如山藥、枸杞、蠶豆、腰果等，但是要注意控制食用量，并非吃得越多越好，一般一周吃1－2次就夠了。藥物調補一般采用中成藥，如六味地黃丸和金匱腎氣丸。六味地黃丸主要治療腎陰虛，而金匱腎氣丸主要用來治療腎陽虛。需要提醒的是，調補腎臟是一個漫長的過程，一般需要2－3個月的時間。除了食補和藥補外，患者還要注意改善工作狀態(tài)，緩解工作緊張的壓力，緩解精神壓力，這樣也可以改善腎虛的癥狀。60615次播放 2019-11-22
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腎虛補藥有什么
針對腎虛的補藥有六味地黃丸、大補陰丸、金匱腎氣。腎虛在臨床上的十分常見，部腎虛這不能一概而補，因為腎虛分為腎陽虛和腎陰虛兩個方面，如果在陰陽方面采用相同的藥物，就達不到補的效果，而是應該根據腎陰腎陽的不同，采用不同的藥物，比如腎陰虛的表現主要是陰虛內熱，如果有腰酸，腿軟，盜汗，遺精等表現，就應該采用滋腎養(yǎng)陰的方法來補腎虛，常用的藥物有六味地黃丸，大補陰丸等可以滋陰清火的藥物。對于腎陽虛患者會出現偏寒的表現，如可以出現手足寒冷、腰冷、背冷，男性可以出現陽痿早泄，這時候就可以使用溫腎壯陽的方法，中成藥可以用金匱腎氣，食療上可以吃羊肉、鹿肉、狗肉等這類的偏溫食物。語音時長 01:4961700次收聽 2019-10-31 -
女人腎虛的癥狀
女人腎虛常見癥狀是月經不調、臉色蒼白、睡眠質量不好，記憶力也開始減退等。這些情況是比較影響生活的，并且癥狀表現的也是比較明顯，可以及時的發(fā)現疾病。也有患者會出現更年期提前的情況，很容易誤導不知道是不是腎虛，當很多的癥狀發(fā)生時需要去醫(yī)院進行病情的診斷，采取合理治療方式的。一般是采取中藥治療方式，同時飲食上也要注意，合理的飲食可以輔助治療。女人出現腎虛的情況比較多，可以分為腎陰虛和腎陽虛兩種不同情況，這兩種不同腎虛出現癥狀也是不同，區(qū)分病情對治療上有著很大的幫助。56350次播放 2019-10-31
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如何補腎
對于有腎虛的患者，我們在日常生活中可以多吃一些補腎的食物來進行調理。比如胡桃，胡桃性溫，味甘，既能夠補肺止喘，又能夠補腎固精，還能夠潤腸通便。適用于腎虛喘咳，遺精陽痿，腰痛腳軟，小便頻數，大便燥結之人服食。蝦子，蝦子也具有補腎的作用。它性溫，味甘咸，入腎經，有補腎壯陽的作用。凡因腎氣虛弱，腎陽不足所導致的腰腳軟弱無力，或陽痿，或男子不育癥的患者，宜多食蝦。荷葉，荷葉性平，味苦澀，它具有止精液，用于男子遺精或夜尿癥。同時對腎虛的患者也有很大的好處。語音時長 01:4462004次收聽 2019-09-16 -
腎虛原因是什么
腎虛的原因。腎虛是指腎臟的精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的有腎陰虛和腎陽虛。一，腎藏精，腎臟由于腎藏有先天之精，而臟腑陰陽之本，也是人體生長發(fā)育生殖之泉，是生命活動之根本。故中醫(yī)相對于脾胃之后天之本而稱腎臟為先天之本。二，腎主水，以陽開陰，來維持人體的水液平衡。三，腎主骨，生髓，其華在發(fā)，腎氣充沛則骨堅齒固，腦充發(fā)榮。中醫(yī)認為腎虛的主要原因有，一，先天不足。二，情志失調。三，房勞過度。四，久病傷腎。五，年老體衰。語音時長 01:5248805次收聽 2019-08-15 -
吃補腎中藥的禁忌
在生活中有不少人都存在腎虛現象，腎虛的出現，可以通過服用中藥的方法來改善，但是也需掌握禁忌事項，比如說不可抽煙喝酒，不可喝刺激性飲料，另外也不要長時間的熬夜，避免刺激性的飲食，當然在服用藥物時不可隨意的服用，必須要在醫(yī)生的指導下。
55038次瀏覽 2019-07-17
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腎虛怎么補
腎虛需要通過食補、藥補、運動來治療。一、食補，飲食方面應該多進食黑色的食物，比如黑豆、黑芝麻、黑米，因為黑入腎。還有補腎的堅果類，比如核桃、花生等食品也可補腎，另外蓮子也是補腎很好的食物。二、藥補，許多中藥都具有補腎作用，常用山藥、生地、麥冬，還有補腎陽的比如鹿茸、海馬、牛羊肉，這些藥物同食品結合起來效果更好。此外，藥物里面中成藥比如六味地黃丸、腎氣丸等藥補效果更不錯。三、運動鍛煉及提高體質，對調補腎虛更有好處。62469次播放 2019-06-27
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夜尿次數太多是怎么回事
很多人都有過夜尿的經歷，夜尿次數太多會給生活帶來很大影響。導致這種情況的生理原因一般就是飲水過多和逼尿肌老化；病理原因則是腎虛，膀胱炎，前列腺增生以及糖尿病。
57644次瀏覽 2019-05-29
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腎虛精虧有什么癥狀
在我們的生活當中，有很多的男性會有腎虛精虧的狀況，腎虛的主要表現是腎精虧虛為中心，然后所引起的腎氣虛和腎陰虛以及腎陽虛的癥狀表現，在出現腎虛的時候，就會直接的引起男性性功能障礙疾病的發(fā)生，腎虛精虧有什么癥狀，這是很多人都需要弄清的問題。
63888次瀏覽 2018-05-21
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腎虛濕熱有什么癥狀
腎虛濕熱的患者，大多表現為腰膝等部位酸痛，頭暈耳鳴，伴隨聽力下降，口干咽燥，煩熱，并且手足掌心發(fā)熱，大便干結，整個人精神很差，甚至晚上睡眠的質量很差，吃飯沒有食欲等癥狀，這是一種身體的亞健康狀態(tài)，需要趕緊進行調理，西醫(yī)治療，往往只能緩解臨時的身體不適，采取中醫(yī)可以很好的改善這種情況。
59794次瀏覽 2018-05-21
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黑眼圈是腎虛嗎？
黑眼圈的出現，不一定是因為腎虛。按照中醫(yī)的五輪學說，眼瞼屬于脾，黑眼圈最常見的原因是脾。心脾兩虛、失眠都會導致黑眼圈的出現。那么，腎虛可不可以出現黑眼圈呢？也可以。主要是脾腎兩虛或者是腎陽不足，影響脾的運化，出現黑眼圈。所以，溫補脾腎、健脾補腎是治療黑眼圈的主要方法。另外，長期失眠、肝血不足也會出現黑眼圈，可通過滋養(yǎng)肝腎、調肝疏肝治療黑眼圈。語音時長 01:2859385次收聽 2018-03-30 -
腎陰虛內熱的表現
腎陰虛內熱的表現?這個病情是中年人中比較常見的，極個別青年有患有這種病，腎陰虛就是有內熱，有點虛熱，手腳心熱，嗯，晚上出盜汗。小便會有黃色的現象，只要注意飲食，大部分都會自己自愈的。如極個別的難以治愈的情況，建議到當地醫(yī)院治療。還可以堅持平時生活規(guī)律，合理飲食，放松心情，規(guī)律鍛煉即可。
58847次瀏覽 2018-03-29
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懷孕初期有哪些癥狀?盤點懷孕初期的五個常見癥狀表現
懷孕初期的癥狀：懷孕初期，女性的身體會發(fā)生一系列變化，這些變化可能會提示你已經懷孕了，包括月經停止、食欲下降、惡心嘔吐、尿頻、尿急、嗜睡、渾身倦怠等癥狀，但是因為個體差異，每個人的具體表現可能不太一樣。590次瀏覽 2024-01-05
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