現(xiàn)在不少人都會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)不規(guī)律的情況，讓人們很煩惱，而且這種情況經(jīng)常出現(xiàn)就預(yù)示身體出現(xiàn)了問題，而這種情況多數(shù)都是宮寒引起的，患有宮寒之后，一定有注意生活中的生活習(xí)慣，以及飲食方面的合理搭配，這樣才可以讓宮寒得到有效恢復(fù)，同時(shí)也要多多注意有宮寒怎么辦？
平時(shí)吃東西不要吃涼的，連開水都需要喝溫的，多喝些溫補(bǔ)的湯，宮寒的人身體體質(zhì)不太好，還可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物。可以在生理期后喝四物湯，若喝后感覺上火，那得請中醫(yī)看看自己是什么體質(zhì)，適合什么中藥補(bǔ)身。
多喝羊肉枸杞湯和烏雞當(dāng)歸湯健脾養(yǎng)心，益氣養(yǎng)血。每天要吃兩到三顆紅棗，不宜多吃，一天兩三顆就可以了，不但可以補(bǔ)血，還能美容養(yǎng)顏，適用于氣血不足而致月經(jīng)過少，經(jīng)色稀淡，頭暈眼花，心悸怔仲，面色萎黃，少腹空墜，舌質(zhì)淡紅，脈細(xì)。
多吃桑葚干，桑葚干是目前水果及其制品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵42.5毫克，無愧于水果中“補(bǔ)血果”的稱號。一般建議將桑葚干煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補(bǔ)血，還可以美容，但孕婦慎用。
患有宮寒一般與人的先天體質(zhì)有關(guān)，但是最主要的還是后天的原因造成的，作為一個(gè)女性朋友，在生活中一定要注意，不要以為宮寒不是很重要的情況，因?yàn)閷m寒這種疾病輕則月經(jīng)不規(guī)律，影響心情，重則會(huì)影響女性的生育問題，所以在生活中要注意保暖，多吃熱性食物，讓宮寒遠(yuǎn)離自己。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女性宮寒，喝什么花茶最好
通常沒有“喝什么花茶最好”這種說法，女性宮寒，喝玫瑰花茶、月季花茶、芍藥花茶、菊花茶等，一般比較好。1.玫瑰花茶：玫瑰花茶中維生素、氨基酸、微量元素含量較豐富，具有美容養(yǎng)顏、緩解抑郁、溫胃健脾、調(diào)節(jié)氣血等功效，女性適量飲用后可有效改善宮寒。2.月季花茶：具有調(diào)理月經(jīng)、理氣活血、美容養(yǎng)顏等作用，女性適量飲用后通常可以起到調(diào)理月經(jīng)的效果，同時(shí)還能促進(jìn)血液循環(huán)，可緩解女性宮寒時(shí)出現(xiàn)的不適癥狀。3.芍藥花茶：具有清熱涼血、斂陰收汗等功效，女性適量飲用后，一般可以調(diào)節(jié)女性月經(jīng)失調(diào)、經(jīng)期有黑血、宮寒等導(dǎo)致的多種婦科疾病，還能增強(qiáng)卵巢的功能，促進(jìn)雌激素分泌。4.菊花茶：菊花茶性偏寒涼，具有散熱清風(fēng)、清肝明目、抗菌排毒等作用，女性適當(dāng)飲用后可改善宮寒引起的不適癥狀。需注意不宜過量飲用此茶，以免導(dǎo)致腹瀉、腹痛等現(xiàn)象。另外，對以上花茶過敏的女性，通常應(yīng)禁止飲用，以免損害身體健康。45次播放 2024-08-11
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宮寒會(huì)不會(huì)引起腸道不通
宮寒是女性因受涼或陽虛造成的胞宮寒涼，是否會(huì)引起腸道不通，需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行判斷。如果宮寒的情況較為輕微，一般對于腸道沒有明顯影響；如果宮寒的情況較為嚴(yán)重，可能會(huì)導(dǎo)致腸道不通。1、不會(huì)：通常宮寒是由于腹部受涼、飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌模ǔ?huì)對女性的月經(jīng)和妊娠產(chǎn)生影響，出現(xiàn)受孕困難、月經(jīng)失調(diào)等癥狀。如果宮寒較為輕微，一般不會(huì)引起腸道不適，所以在此時(shí)不會(huì)導(dǎo)致腸道不通。2、會(huì)：如果宮寒較為嚴(yán)重，可能會(huì)使女性出現(xiàn)全身性癥狀，存在氣血淤堵、經(jīng)血不暢、脾胃虛寒等情況。此時(shí)可能會(huì)對胃腸道產(chǎn)生影響，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，從而會(huì)出現(xiàn)腹部腫脹、食欲下降、排便困難等癥狀，此時(shí)宮寒就可能會(huì)導(dǎo)致腸道不通。宮寒的患者還需要注意飲食規(guī)律，多吃新鮮的蔬菜水果，同時(shí)要注意保暖，不能受涼，如果出現(xiàn)了較為明顯的腸道不通癥狀，需及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)治療。44次播放 2024-08-03
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宮寒是什么
廣義的宮寒即指由于外來寒邪，或者人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。宮寒，是子宮寒冷的簡稱。宮，可指西醫(yī)學(xué)中的子宮，也可指中醫(yī)學(xué)中的胞宮，泛指女性的內(nèi)生殖器官，包括子宮，輸卵管，卵巢及其功能。寒在中醫(yī)中，首先是一個(gè)常見的致病原因，即，貪涼，涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，也包括胞宮，這種寒多為實(shí)寒。另一方面，寒，在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛，無法運(yùn)化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。66906次播放 2019-12-10
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宮寒有什么癥狀
因不同發(fā)病原因和不同的發(fā)病階段，宮寒可在女性的經(jīng)，孕，乳，雜病等，各個(gè)方面有多種不同的臨床表現(xiàn)，如表現(xiàn)為月經(jīng)期疾病，有月經(jīng)量少或者錯(cuò)后，閉經(jīng)，經(jīng)期浮腫，經(jīng)期腹瀉，痛經(jīng)；表現(xiàn)為孕期疾病，可有先兆流產(chǎn)，習(xí)慣性流產(chǎn)，宮外孕等；表現(xiàn)為哺乳期疾病，可有惡露淋漓不盡，產(chǎn)后腹痛等；表現(xiàn)為婦科雜病，可有慢性盆腔炎，慢性盆腔痛，子宮內(nèi)膜異位癥，陰道炎，不孕癥等等。中醫(yī)判斷寒氣的其他全身表現(xiàn)，還可有小腹冷痛，得熱痛減，怕冷，手足發(fā)涼，腰酸腰涼，性欲淡漠，大便稀溏，舌質(zhì)淡暗，苔白，脈沉濡等。女性宮寒主要表現(xiàn)為月經(jīng)后期腰冷，四肢冰涼，小腹冷痛等癥。經(jīng)常雙手揉搓、用手揉腳心、用干姜，艾葉、紅花等浴足，有助于緩解宮寒。59327次播放 2019-12-10
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宮寒痛經(jīng)怎么調(diào)理
宮寒痛經(jīng)其實(shí)還有可能是因?yàn)榕栽趯m寒的時(shí)候，月經(jīng)很容易出現(xiàn)結(jié)塊甚至是淤血排出的現(xiàn)象，因?yàn)樵陆?jīng)排出困難，就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象。如果要解決這種問題，可以選擇溫灸的方式，另外多按摩熱敷也是不錯(cuò)的選擇。并且，女性在宮寒痛經(jīng)期間最好就是多運(yùn)動(dòng)、少攝入咖啡因以及多服用維生素還有礦物質(zhì)。
54888次瀏覽 2019-05-31
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宮寒怎么辦
宮寒，即由于外來之寒邪或人體脾腎陽虛所生之內(nèi)寒停滯在女性子宮，使子宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。針對宮寒，中醫(yī)有很多方法，最直接的可以溫蘊(yùn)，用一些可以發(fā)熱的穴貼，或艾灸局部的穴位，與子宮相關(guān)的沖脈、任脈、督脈，可以振奮陽氣，祛除人體的寒氣。藥物可以選擇一些溫經(jīng)散寒的藥，最典型的有溫經(jīng)湯、膠艾四物湯。另一方面，可以用一些溫宮散寒的食物，如肉桂、干姜、小茴香等都可以祛除宮寒；宮寒患者需注重保暖，護(hù)住肚臍、小腹、腰部等部位。56569次播放 2019-04-04
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宮寒的危害有什么
宮寒可能會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)、不孕。宮寒肯定是身體里寒，會(huì)有一些癥狀表現(xiàn)的。比如女性的宮寒，常常會(huì)造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來月經(jīng)的時(shí)候肚子會(huì)很疼，熱敷就能夠得到緩解。因?yàn)闊岱笫强梢陨⒑摹m寒到一定程度，如育齡期的女性能夠?qū)е虏辉小＜闯Ｕf的宮寒不孕，因?yàn)樽訉m當(dāng)中寒氣太重，所以無法孕育胎兒，因此造成了不孕癥。不孕癥對每一個(gè)家庭來說都是很不幸的事情。語音時(shí)長 01:0358715次收聽 2018-12-21 -
宮寒應(yīng)該怎么飲食
女性出現(xiàn)宮寒癥狀時(shí)，建議適當(dāng)吃牛羊肉、韭菜等溫性的食物，有宮寒癥狀的痛經(jīng)患者，經(jīng)期飲用紅糖姜茶也能起到很好的驅(qū)寒效果。在飲食上要減少?zèng)鲂曰蚯鍩岬氖澄铮缈喙稀⒍系龋羰秤煤ｕr等寒性食物時(shí)，可搭配生姜或溫酒去其寒性。語音時(shí)長 02:0954203次收聽 2018-06-14 -
哪些癥狀屬于宮寒
宮寒主要有發(fā)涼，白帶較多，宮寒，經(jīng)血顏色暗、有血塊等癥狀。一、小腹首先會(huì)感到寒涼，其次手腳四肢也會(huì)發(fā)涼。二、宮寒造成血液運(yùn)行不暢時(shí)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、甚至不孕。還有患者容易出現(xiàn)腹瀉的情況。語音時(shí)長 02:0962085次收聽 2018-06-14 -
怎么去宮寒
宮寒對于女性朋友來說非常痛苦，因?yàn)閷m寒的人經(jīng)常會(huì)手涼腳涼，再來月經(jīng)的時(shí)候肚子會(huì)疼，而且小肚子總是涼涼的。有的時(shí)候，還會(huì)出現(xiàn)失眠多夢的癥狀，每個(gè)人的體質(zhì)不同，給出的身體反應(yīng)也不一樣。為了身體健康，大家都想知道怎么去宮寒？
53662次瀏覽 2018-05-22
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宮寒會(huì)不孕嗎
患有宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?這個(gè)問題是很多患者們比較關(guān)注的，因?yàn)閷m寒是更易侵襲年輕女性的一種疾病，出現(xiàn)了宮寒會(huì)導(dǎo)致很多并發(fā)癥的出現(xiàn)，而令患者們最擔(dān)心的就是不孕的問題，那么患有宮寒會(huì)導(dǎo)致不孕嗎?
60947次瀏覽 2018-05-21
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宮寒的治療方法
宮寒是很多女性朋友都會(huì)出現(xiàn)的病情，而且宮寒原因有很多，生活中有一些女性朋友是因?yàn)樵谏钪胁蛔⒁舛斐傻膶m寒，帶來的影響不容小覷，需積極進(jìn)行調(diào)理才行，那么宮寒的治療方法都有什么呢?
54275次瀏覽 2018-05-21
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宮寒怎么調(diào)理好的快
宮寒在女性朋友中是非常多見的，除去先天的因素，大多數(shù)的宮寒都由于長期不良的生活或飲食習(xí)慣造成的，疾病的形成并非一朝一夕，治療也需要一個(gè)比較漫長的過程，宮寒對于女性身體健康的影響很大，比如月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等，這種情況需要通過藥物驅(qū)寒搭配食物療法效果會(huì)比較好。
60253次瀏覽 2018-03-30
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治宮寒最有效的方法
治療宮寒最有效的方法就是用一些溫經(jīng)散寒、溫腎暖陽中藥，用藥的同時(shí)呢，可以配合艾灸的治療，艾灸對腹部能夠起到溫?zé)岬拇碳ぃ瑢m寒也有一定的緩解作用。除了吃中藥以外，可以使用艾灸治療起到治療宮寒的目的，或是用一些溫?zé)岬拇碳ぃ热缯f紅外線的照射，或中藥外敷等，通過溫?zé)岬拇碳ぃ顾幬锿钙の眨瑏碇委煂m寒。同時(shí)配合一些運(yùn)動(dòng)或者是中藥，熱水來泡腳等，都有一定的效果。語音時(shí)長 01:1552708次收聽 2018-03-30 -
宮寒不能吃什么
女性宮寒不能吃涼性食物，比如冰箱里拿出來的水果、冰鎮(zhèn)飲料、冰淇淋、螃蟹、避免過量攝入油膩食物等。宮寒后引起濕氣不化，導(dǎo)致濕氣凝結(jié)。建議吃健脾祛濕的藥物，如薏米。薏米性涼，需要炒過之后再熬粥食用。另外，平時(shí)要吃易消化的食物，避免過量攝入油膩食品，這類食物易生成濕氣，堆積在體內(nèi)。宮寒且伴有濕氣的人群，生活中還應(yīng)避免淋雨或者經(jīng)常接觸冷水。語音時(shí)長 01:0849077次收聽 2018-03-30
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胃癌“報(bào)到”前，身體會(huì)有3個(gè)信號，很多人都選擇忽視
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