有很多女性反應(yīng)冬天時(shí)手腳冰涼，十分難受，尤其到了晚上更嚴(yán)重，有時(shí)整夜都曖不過(guò)來(lái)，會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，中醫(yī)認(rèn)為是陽(yáng)虛所致。因此想要了解女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？就從治療陽(yáng)虛開(kāi)始。陽(yáng)虛治好了，自然手腳冰涼的癥狀也會(huì)消失。
女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理呢？
一、橘皮藥浴
橘子(柑橘)的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥，也是我們常說(shuō)的陳皮，其中以冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，中醫(yī)常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。
橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合，橘皮藥浴時(shí)果皮溶出的營(yíng)養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開(kāi)時(shí)滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤(rùn)肌膚。
二、按摩穴位緩解手腳冰涼
1、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽(yáng)、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕。
2、揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微熱，再換另一只手，交替進(jìn)行。
隨著女性生活無(wú)規(guī)律，又不注意保暖，陽(yáng)虛這種疾病越來(lái)越猖獗，想要徹底跟它說(shuō)拜拜，除了必要時(shí)用藥物治療外，還有在生活中也要注意很多事項(xiàng)。兩者結(jié)合，才會(huì)有效果，而且好起來(lái)美好生活也指日可待。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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免疫調(diào)節(jié)口服液有什么作用
免疫調(diào)節(jié)口服液是免疫調(diào)節(jié)藥物的一種藥劑形式，臨床上常見(jiàn)的免疫調(diào)節(jié)口服液多屬于免疫增強(qiáng)劑和雙向免疫調(diào)節(jié)劑，有增強(qiáng)免疫力或雙向調(diào)節(jié)免疫力的作用。免疫調(diào)節(jié)劑常見(jiàn)的如北京第一生物脾氨肽口服溶液，其功效是能夠調(diào)節(jié)人體的免疫平衡，具有雙向免疫調(diào)節(jié)作用，能夠調(diào)節(jié)人體的體液免疫和細(xì)胞免疫功能。85703次播放 2023-07-27
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冬病夏治的原理是什么？
冬病夏治的原理：對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，在夏季給予針對(duì)性的治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失，是中醫(yī)學(xué)“天人合一”的整體觀(guān)和“未病先防”的疾病預(yù)防觀(guān)的具體運(yùn)用。?????冬為陰，夏為陽(yáng)，“冬病”是指某些好發(fā)于冬季或在冬季易加重的虛寒性疾病，由于機(jī)體素來(lái)陽(yáng)氣不足，又值冬季外界氣候陰盛陽(yáng)衰，以致正氣不能祛邪于外，或重感陰寒之邪，造成一些慢性疾病如慢性咳嗽，哮喘、慢性泄瀉、關(guān)節(jié)冷痛、怕冷、體虛易感冒等反復(fù)發(fā)作或加重。?????“夏治”是指根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，在四季中陽(yáng)氣最為旺盛的夏季，人體陽(yáng)氣也達(dá)到季高峰，特別是三伏時(shí)令，通過(guò)溫補(bǔ)陽(yáng)氣，散寒驅(qū)邪，活血通絡(luò)等治療措施，一方面能增強(qiáng)機(jī)體抵抗病邪能力，另一方面又有助于祛除陰寒之病邪，從而達(dá)到治療或預(yù)防上述“冬病”的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3816444次收聽(tīng) 2022-08-18 -
乳汁不足和氣血有沒(méi)有關(guān)系
乳汁不足跟氣血虧虛有一定的關(guān)系，但是乳汁不足不光是氣血虧虛造成的，肝氣郁結(jié)也可能導(dǎo)致乳汁不足。乳汁不足可以服用中藥，進(jìn)行辨證的治療，療效是可靠的。所以出現(xiàn)了乳汁不足，應(yīng)該及時(shí)的就醫(yī)。有一些女性患者發(fā)現(xiàn)乳汁不足就把奶給斷掉了，不論是對(duì)她本人還是對(duì)兒童都是不利的，因?yàn)檎５牟溉槭强梢詼p少乳腺疾病的發(fā)生，對(duì)女性健康保健是非常好的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0766803次收聽(tīng) 2021-12-30 -
長(zhǎng)期吃中藥對(duì)身體有什么副作用
長(zhǎng)期吃中藥對(duì)身體肯定是有一些副作用的。最常見(jiàn)的副作用，一個(gè)就是影響身體的消化系統(tǒng)的功能，會(huì)導(dǎo)致食欲下降，胃腸蠕動(dòng)下降。另外就是一些胃酸，還有腸液的分泌的功能的下降，引起了消化系統(tǒng)功能的減弱，這是一個(gè)最常見(jiàn)的情況。防止這種情況出現(xiàn)，一般都是在長(zhǎng)期服藥的時(shí)候采用間斷服藥的方法來(lái)進(jìn)行治療，比如說(shuō)在服藥三個(gè)月以上的時(shí)候采用隔天服藥，或者是隔兩天服藥的這種方法，防止出現(xiàn)消化系統(tǒng)的功能下降的情況。另外一種情況，容易引起缺鈣、骨質(zhì)疏松，也就是說(shuō)中藥它有些成分，可能和鈣離子能形成絡(luò)合物，影響的鈣質(zhì)的吸收，時(shí)間一長(zhǎng)以后可能出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、骨骼的疼痛，本來(lái)是治療骨骼疼痛的時(shí)候，反而疼痛得不到緩解，這種情況是有的。另外長(zhǎng)期吃中藥，還可能會(huì)出現(xiàn)一些電解質(zhì)的紊亂的情況，常見(jiàn)的情況就是血鉀的變動(dòng)，尤其是身體排鉀異常的情況，比如說(shuō)慢性腎功能不全，尿毒癥的時(shí)候或者是，氮質(zhì)血癥的時(shí)候，腎臟的排泄能力減弱的時(shí)候，長(zhǎng)期吃中藥就有可能會(huì)出現(xiàn)血鉀升高，這時(shí)候要定期的檢查血清鉀的情況，如果說(shuō)血清鉀特別高沒(méi)有及時(shí)的發(fā)現(xiàn)，或者是沒(méi)有及時(shí)的處理，那么是有可能會(huì)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的情況。當(dāng)然就是常見(jiàn)的情況就是胃脹、腹脹、四肢的無(wú)力，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心臟的心律失常，甚至?xí)霈F(xiàn)心臟驟停的情況，長(zhǎng)期吃中藥常見(jiàn)的副作用就這些。另外長(zhǎng)期吃中藥可能影響鐵的吸收，可能會(huì)導(dǎo)致貧血、缺鐵性貧血，所以長(zhǎng)期吃中藥的時(shí)候還要定期復(fù)查血常規(guī)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:2193712次收聽(tīng) 2021-07-09 -
艾附暖宮丸的作用是什么
艾附暖宮丸的作用較為突出，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，既能起到暖宮調(diào)經(jīng)的作用，還可以達(dá)到理氣養(yǎng)血以及鎮(zhèn)痛等作用，可以緩解經(jīng)期出現(xiàn)的痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。但是，服用該種藥時(shí)，也要注意一些基本的事項(xiàng)，在感冒發(fā)熱期間最好是不要服用。若是用于治療痛經(jīng)，最好是提前服用。
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潮毒怎么治
潮毒是因體內(nèi)濕氣過(guò)重造成，常見(jiàn)臨床癥狀為皮膚表面有潮毒疙瘩、腹部不適等，可通過(guò)勤洗澡、泡腳、開(kāi)窗通風(fēng)、中藥調(diào)理等方式緩解。治療潮毒疙瘩期間，禁止用手抓撓，可在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥治療。
15482次瀏覽 2021-04-12
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肝火旺盛怎么辦
肝火旺盛的患者首先要保持好心情。肝火旺盛，一般情況下是跟自己的心情不順暢有很大關(guān)系。所以說(shuō)在平時(shí)一定要有一個(gè)好的情緒，盡量少讓自己生氣，遇到任何事情都要保持一個(gè)冷靜的心態(tài)，不要讓自己有太大的壓力，平時(shí)要學(xué)會(huì)釋放壓力，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就上火，不然會(huì)很傷肝。另外平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能夠帶來(lái)身體的健康。所以說(shuō)堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)能夠幫助自己體內(nèi)更好的排毒。運(yùn)動(dòng)就會(huì)出汗，出汗就能把體內(nèi)堆積的毒素排解出來(lái)，尤其是肝臟部位，而且還能夠釋放生活中的一些壓力，緩解個(gè)人的情緒。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:3458118次收聽(tīng) 2019-10-14 -
氣血瘀滯是什么癥狀
氣為血之帥，血為氣之母，氣推動(dòng)血運(yùn)行，血又濡養(yǎng)氣，氣運(yùn)行不暢，自然血就會(huì)瘀滯不通。同樣如果血虛，氣也運(yùn)行無(wú)力，同樣會(huì)出現(xiàn)氣滯。所以臨床上氣滯和血瘀同時(shí)出現(xiàn)，氣滯血瘀之后病人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)脹悶甚至疼痛，患者可能會(huì)感覺(jué)這有點(diǎn)不通，那有點(diǎn)脹悶，它不是相對(duì)固定，順著經(jīng)絡(luò)可能會(huì)走竄。但是當(dāng)它的位置固定后，病人的疼痛就會(huì)加重，往往是氣滯合并血瘀的表現(xiàn)。有些病人視診還會(huì)出現(xiàn)皮膚的瘀點(diǎn)瘀斑，皮膚爪甲的甲錯(cuò)，表面的氣血瘀滯不通會(huì)出現(xiàn)失于濡養(yǎng)的表現(xiàn)，是氣滯到血瘀發(fā)展程度加重的體現(xiàn)。59459次播放 2019-09-27
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脾虛便秘吃什么藥
在臨床上可以幫助大家治療和調(diào)理脾虛便秘癥狀的藥物，有很多比較常見(jiàn)的中成藥有黃芪丸、潤(rùn)腸丸、以及濟(jì)川丸，其中不同的中成藥所針對(duì)的脾虛便秘癥狀的類(lèi)型也不一樣，大家需要辯證的進(jìn)行使用。
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玉簪花的功效與作用
玉簪花是一種花草植物哦，跟很多植物不同的是，它雖然是花是植物，但是它是具有藥用價(jià)值的，玉簪花的功效和作用有可以清熱解毒，可以調(diào)經(jīng)止帶，可以止咳化痰。
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氣血不足如何調(diào)理
氣血不足的人可以通過(guò)多吃富含鐵以及葉酸優(yōu)質(zhì)蛋白的食物、中藥調(diào)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等調(diào)理方法。一、多吃富含鐵以及葉酸優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如肉類(lèi)、動(dòng)物內(nèi)臟、大棗、百合、黃芪等食物，能改善人體氣血，氣血運(yùn)行良好情況也能夠提高免疫力。二、嚴(yán)重氣血不足時(shí)，可以選擇用中藥調(diào)理，因?yàn)闅庋蛔銜?huì)出現(xiàn)很多的亞健康表現(xiàn)，如倦怠乏力、四肢困倦，這時(shí)可以選用四君子湯、歸脾湯，都能調(diào)氣活血，但注意藥物應(yīng)該在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用。三、在氣血不足時(shí)，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)消耗人體氣血。118218次播放 2019-07-12
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氣血不足如何調(diào)理
氣血不足的調(diào)理包括補(bǔ)氣、補(bǔ)血。飲食方法補(bǔ)氣一般常用比如山藥，還有百合或太子參或一般的五谷類(lèi)和牛羊肉，這些食品一般都可藥食兩用。補(bǔ)血一般用紅棗，還有黑色的食物、豬肉、肝類(lèi)，這些補(bǔ)血都比較好。氣血不足包括氣虛、血虛和氣血兩虛，所以通常補(bǔ)氣要配補(bǔ)血，補(bǔ)血要配補(bǔ)氣，需要?dú)庋ハ嗉骖?，不能單補(bǔ)氣或者單補(bǔ)血。只有相互聯(lián)合起來(lái)，才能夠得到更好的效果。60596次播放 2019-06-27
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血瘀體質(zhì)如何調(diào)理
血瘀體質(zhì)就是指血液流通不順暢，無(wú)法達(dá)到滋養(yǎng)全身的效果，女性比較多見(jiàn)。子宮肌瘤以及卵巢囊腫，都是血瘀體質(zhì)比較常見(jiàn)的疾病。飲食方面血瘀體質(zhì)的人宜選用具有調(diào)暢氣血作用的食物，如小麥、海帶、金桔以及山楂。少食收澀、寒涼、冰凍之物，如烏梅、柿子、石榴等。藥物方面可以每晚用紅花、川穹、當(dāng)歸、澤蘭以及雞血藤泡腳20分鐘，可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、血?dú)鈺惩ǖ谋＝∽饔?。運(yùn)動(dòng)是最好的養(yǎng)生方式，而對(duì)于血瘀體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)適量的運(yùn)動(dòng)具有增強(qiáng)心肺功能的作用。61017次播放 2019-03-28
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黃芪的功效與作用禁忌
黃芪中是一種的中藥材，比較常見(jiàn)，含有多種微量元素。其具有治療高血壓、糖尿病以及心臟病等功效，黃芪有增強(qiáng)免疫力和補(bǔ)氣等作用。但是也存在一起的禁忌，身體虛胖的人群不適合服用，懷孕期間也最好不要服用黃芪。
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氣滯血瘀是什么
氣滯血瘀，是指因氣的運(yùn)行郁滯不暢，導(dǎo)致血液運(yùn)行障礙，出現(xiàn)血瘀的病理狀態(tài)。血瘀是血液出現(xiàn)瘀阻，氣滯是因血瘀伴隨而來(lái)，氣滯可導(dǎo)致血瘀，血瘀必兼氣滯。由于氣滯和血瘀互為因果，多同時(shí)并存，常難以明確區(qū)分孰先孰后。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:4651671次收聽(tīng) 2018-04-26
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血脂高會(huì)導(dǎo)致右胳膊疼嗎怎么治療
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女人腰疼吃什么食物好
女性腰疼可以適量吃黑芝麻、核桃、牛奶、西藍(lán)花、三文魚(yú)等食物，也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊、甲鈷胺片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并...0次瀏覽 2025-07-14
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病毒性腸胃炎多久能恢復(fù)飲食
病毒性胃腸炎一般需要1-3天恢復(fù)飲食，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、個(gè)人體質(zhì)等因素有關(guān)。病毒性胃腸炎患者癥狀較輕時(shí)，嘔吐腹瀉癥狀在1天內(nèi)緩解，可嘗試少量進(jìn)食流質(zhì)食物如米湯、稀粥。此時(shí)胃腸黏膜仍處于修復(fù)期，需避免高糖高脂食物刺激...0次瀏覽 2025-07-14
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。109次瀏覽 2025-03-21
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腹股溝淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌的癥狀有哪些
腹股溝淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌的癥狀主要有腹股溝區(qū)無(wú)痛性腫塊、皮膚紅腫破潰、下肢水腫、發(fā)熱消瘦、局部疼痛等。腹股溝淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移癌通常是其他部位惡性腫瘤通過(guò)淋巴系統(tǒng)轉(zhuǎn)移所致，需結(jié)合原發(fā)灶癥狀綜合判斷。1、腹股溝區(qū)無(wú)痛性腫塊早期典型表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-07-14
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鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢
很多時(shí)候，我們覺(jué)得自己的鼻腔已經(jīng)清理得很好的時(shí)候，其實(shí)并不是這樣的，因?yàn)檫€有很多我們無(wú)法用肉眼識(shí)別的細(xì)菌會(huì)附著在鼻腔內(nèi)，然后進(jìn)入人體，從而使我們患病。鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑能夠較為全面的清理鼻腔。那么，鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢?鼻可樂(lè)鼻腔清洗劑應(yīng)該怎么用呢?鼻可4280次瀏覽 2025-01-04
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老年人吃再普樂(lè)口崩片初始劑量是多少
精神分裂癥屬于臨床上一種常見(jiàn)的發(fā)作性疾病，給患者的身體帶來(lái)了很大的損傷，也讓很多的患者備受疾病的折磨，對(duì)該疾病進(jìn)行患者選擇正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，做好日常的護(hù)理工作，那么老年人吃再普樂(lè)口崩片初始劑量是多少?當(dāng)年人在用藥方面要注意控制藥物的具體用藥劑量，用藥之4200次瀏覽 2024-12-27
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啟悅適合哪些人群使用
脫發(fā)這種現(xiàn)象在生活中是相對(duì)比較常見(jiàn)的，尤其是男性承受的壓力是比較大的，這個(gè)時(shí)候如果出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，往往會(huì)影響到自己的個(gè)人形象，甚至?xí)绊懙郊彝サ纳睿ㄗh要及時(shí)的進(jìn)行治療，避免脫發(fā)給自己造成的傷害。那么啟悅適合哪些人群使用?啟悅適應(yīng)癥:啟悅適用于治療男性脫發(fā)(3964次瀏覽 2024-11-24
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心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理
冠心病是如今發(fā)病幾率和死亡幾率相對(duì)較高的一種疾病，對(duì)于患者來(lái)講在患病后一定要注意做好相關(guān)的調(diào)理工作，不僅要注意科學(xué)的服用藥物，同時(shí)也要注意做好日常的飲食調(diào)理。如果患者不重視，就會(huì)導(dǎo)致自身疾病的繼續(xù)惡化。心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)!服用藥物之前我4124次瀏覽 2024-11-18
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血壓高的人能吃美嘉素嗎
血壓偏高的情況在生活中會(huì)比較普遍，尤其是一些70多歲的肥胖人群很容易出現(xiàn)這方面的問(wèn)題，一般是要注意選擇用藥物的方法來(lái)控制血壓的水平，那么血壓高的人能吃美嘉素嗎?美嘉素用于治療原發(fā)性高血壓。美嘉素固定劑量復(fù)方制劑(替米沙坦80mg/氫氯噻嗪12.5mg)用于治療3983次瀏覽 2025-01-27
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一到冬天睪丸疼怎么回事
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女性掉頭發(fā)怎么辦呢？
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股邊發(fā)癢且紅怎么調(diào)理
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女性獻(xiàn)血小板有危害嗎
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小孩冬天時(shí)出現(xiàn)眼屎多是什么原因
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女性第二次行房還痛嗎
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冬天小腿長(zhǎng)小紅疙瘩很癢怎么辦
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