99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理

發(fā)布于 2018-03-30 62504次瀏覽

有很多女性反應(yīng)冬天時(shí)手腳冰涼，十分難受，尤其到了晚上更嚴(yán)重，有時(shí)整夜都曖不過來，會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，中醫(yī)認(rèn)為是陽虛所致。因此想要了解女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理？就從治療陽虛開始。陽虛治好了，自然手腳冰涼的癥狀也會(huì)消失。

女性冬天手腳冰涼怎么調(diào)理呢？

一、橘皮藥浴

橘子(柑橘)的果皮經(jīng)干燥處理后就是一種中藥，也是我們常說的陳皮，其中以冬柑的皮曬制而成的陳皮質(zhì)量較好，具有理氣燥濕、化痰止咳、健脾和胃的功效，中醫(yī)常用于防治胸脅脹痛、疝氣、乳脹、乳房結(jié)塊、胃痛、食積等癥。

橘皮內(nèi)的揮發(fā)油可以消除疲勞，鮮橘皮含揮發(fā)油較多但不適合，橘皮藥浴時(shí)果皮溶出的營養(yǎng)成分還能趁肌膚毛孔張開時(shí)滲透進(jìn)皮膚，刺激毛細(xì)血管，加速血液循環(huán)，滋潤肌膚。

二、按摩穴位緩解手腳冰涼

1、揉搓涌泉穴：涌泉穴位于腳心部，用手掌快速揉搓，直到有熱感為佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接著揉搓各腳趾100下。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體諸多經(jīng)脈都匯集于足底，與全身各臟腑、組織、器官都有密切關(guān)系。尤其是刺激涌泉穴，有益于補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋壯骨。堅(jiān)持揉搓此穴會(huì)促使手腳冰涼癥狀減輕。

2、揉搓勞宮穴：勞宮穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微熱，再換另一只手，交替進(jìn)行。

隨著女性生活無規(guī)律，又不注意保暖，陽虛這種疾病越來越猖獗，想要徹底跟它說拜拜，除了必要時(shí)用藥物治療外，還有在生活中也要注意很多事項(xiàng)。兩者結(jié)合，才會(huì)有效果，而且好起來美好生活也指日可待。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

相關(guān)推薦健康資訊精選問答