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來了解一下冠心病怎么預(yù)防

冠心病這一疾病需要人們?cè)谌粘I钪凶龊妙A(yù)防工作,預(yù)防冠心病的方法有很多,大家知道預(yù)防冠心病的方法嗎,冠心病已經(jīng)在影響著患者們的正常生活,下面,就讓專家們來為大家介紹下預(yù)防冠心病的方法。

預(yù)防冠心病的方法主要有:保持血壓正常穩(wěn)定,理想血壓是120/80mmHg。高血壓的防治措施包括保持正常體重,限制酒精,食鹽攝入,保持適當(dāng)鉀、鈣和鎂攝入,以及在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降壓藥。

預(yù)防冠心病還需要維持血脂正常,防治高脂血癥,高危人群要定期檢查,低脂飲食,運(yùn)動(dòng),和服用降脂藥。避免精神緊張,也是冠心病的預(yù)防方法之一。

運(yùn)動(dòng)過少的生活方式是冠心病的重要危險(xiǎn)因素,規(guī)律地鍛煉有助于保持體重,減少高血脂和高血壓,冠心病的發(fā)生。多運(yùn)動(dòng)也是預(yù)防冠心病的方法。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預(yù)防冠心病的方法,大家要注意一下,希望能對(duì)您有所幫助,如您對(duì)預(yù)防冠心病的方法還有其他疑問,請(qǐng)咨詢?cè)诰€專家,專家將為您作出詳細(xì)解答。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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