舌苔厚白有齒痕是怎么回事?很可能是因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/fwmg59vxk5cfsba.html" target="_blank">上火的關(guān)系,堅(jiān)持多吃一些富含豐富維生素的新鮮水果或者蔬菜,加強(qiáng)自身的營(yíng)養(yǎng),調(diào)整合理的作息時(shí)間,平時(shí)多喝一些水,每天最少八杯水,為身體補(bǔ)充適量的水分,避免吃辛辣刺激的食物,這樣就可以有效改善這種情況。
齒痕舌的成因,多由于脾虛不能運(yùn)化水濕,濕阻于舌而舌體胖大,受齒列擠壓而形成齒痕,故齒痕常與胖嫩舌同見(jiàn),一方面由于舌體水腫,屬脾之陽(yáng)虛而濕盛,另一方面由于舌體肌肉松弛,張口不足,屬脾之氣虛。
《中醫(yī)臨證備要·舌邊鋸痕》中寫到:“舌邊緣凹凸不齊如鋸齒狀,為肝臟氣血郁滯。”還有研究發(fā)現(xiàn)與正常淡紅舌比較,齒痕舌的微循環(huán)改變首先為供血障礙,其次為局部缺氧及營(yíng)養(yǎng)不足,最后才是組織水腫。這些多說(shuō)明齒痕舌患者多有瘀血的病機(jī)存在。齒痕舌以氣虛、濕盛、瘀血而兼夾他證者為多,故應(yīng)根據(jù)患者情況靈活辨證治療。
舌苔厚有齒痕,一般來(lái)說(shuō)考慮脾虛濕熱有關(guān)系的,這種情況下,大便大部分粘池情況,飲食上注意,不要辛辣刺激生冷飲食,不要喝酒,經(jīng)常喝點(diǎn)山藥大棗薏米粥。
如果舌苔厚白有齒痕,與脾胃虛弱有著很直接的關(guān)系,常常和飲食不節(jié)、吃太多寒涼的食物都關(guān),生冷的東西吃的太多,很容易引起人體消化不良,平時(shí)注意飲食的清淡,避免吃一些太過(guò)生冷的食物,可以喝一些姜茶、吃一些紅棗,做一些適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉。
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