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上火能吃海鮮嗎

發(fā)布于 2018-03-29 52854次瀏覽

提到海鮮很多人都會(huì)忍不住垂涎欲滴，這是一種大眾喜愛(ài)的特色美食，男女老少都喜歡吃，很多人都有同一個(gè)問(wèn)題，那就是上火能吃海鮮嗎?海鮮主要是利用海洋中的動(dòng)物做成的料理，中醫(yī)理論認(rèn)為海鮮屬于風(fēng)發(fā)、性寒之物，所以上火的時(shí)候不宜吃海鮮。

現(xiàn)在吃海鮮的花樣越來(lái)越多，人們也越來(lái)越多的追求各種各樣的味覺(jué)刺激，而上火的時(shí)候還是要盡量避免吃海鮮。不小心上火了最好吃一些清淡的食物，而忌食辛辣、味覺(jué)刺激較強(qiáng)的食物。眾所周知，海鮮營(yíng)養(yǎng)豐富。所含的營(yíng)養(yǎng)成分很難再吃前有所準(zhǔn)確的把握，而對(duì)于熱量高的海鮮對(duì)于上火型口腔潰瘍患者是很不利的。另外，一些魚(yú)蝦殼硬、刺多，往往對(duì)破碎的口腔黏膜壁非常不利。所以上火的人一定要謹(jǐn)慎。

海鮮是高蛋白食物，從中醫(yī)角度認(rèn)為屬于寒涼食物。吃多了，首先可能引起尿酸升高，進(jìn)而可能得痛風(fēng)病。寒涼的東西吃多了，寒氣會(huì)積攢在體內(nèi)，“寒”是六邪之一，積攢到一定程度，同樣會(huì)引起多種疾病。人的身體武二十離不開(kāi)蛋白質(zhì)，但過(guò)多的蛋白質(zhì)人體消化吸收不了，存在體內(nèi)就成了毒素。因?yàn)槎际歉叩鞍椎臇|西，不易消化，而且容易上火。所以說(shuō)，什么好吃的東西也不要過(guò)分貪吃，物極必反。

由此可見(jiàn)，海鮮雖然美味無(wú)比，可是吃多了也難免會(huì)出現(xiàn)上火的情況。雖然海鮮都是寒性的食物，但是由于蛋白質(zhì)的含量豐富，一次吃的太多這蛋白質(zhì)就不能被我們?nèi)梭w消化吸收，從而在體內(nèi)聚集而產(chǎn)生毒素，因此就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀了。所以吃海鮮一定要適量。

看完以上敘述，相信大家都已經(jīng)有了一定的了解，上火時(shí)期并不適合品嘗海鮮，因?yàn)楹ｕr本身會(huì)加重上火的情況，這時(shí)候應(yīng)該盡量避免，多吃一些富含豐富衛(wèi)生毒的水果蔬菜，積極調(diào)整自己的心態(tài)，參加適量的體育鍛煉，從而提高身體的素質(zhì)，遠(yuǎn)離上火。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診

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