現(xiàn)代人生活壓力大，精神易緊張。腎虛逐漸成為現(xiàn)代人，尤其是白領(lǐng)的健康殺手。腎虛的人容易出現(xiàn)腰酸背痛、神疲乏力，這些威脅著我們的身體健康。于是，如何判斷自己是否腎虛，成了很多人困惑的地方。下面就為您介紹一下判斷腎虛的方法。
第一，健忘程度。如果領(lǐng)導問讓你辦的事情進展如何，你說“我忘了”，一次、兩次可以，但是如果多次發(fā)生這樣的事情，就不僅是件丟臉的事了，而且你要想想，自己是不是腎虛?
第二，氣色。我們可以照照鏡子，看看自己的氣色。腎虛的人通常情況下氣色很差，臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。有些明星在舞臺上風光無限，那都是化了妝的效果。等他們卸了妝之后你再看，很多人都臉色鐵青、皮膚粗糙、毛孔粗大，確實讓人失望。這是為什么呢?
第三，小便功能。這有兩方面的評價標準：其一是小便次數(shù)。比如有些人一上課就不敢喝水，因為喝水過一會就得上廁所。還有些人年紀輕輕，竟然有夜尿。其二是小便的控制。你有便意的時候，得馬上去廁所，你要晚去一步就會出事。
所以，我們判定一個人的腎虛程度，可以從三個方面去考量：健忘程度、氣色、小便功能。即使是身體大體健康的人，也可以用這樣的標準衡量自己是否腎虛，在者可以到當?shù)蒯t(yī)院來來做檢查，希望上述能對您有所幫助。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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早衰吃什么中藥調(diào)理最好
早衰患者可以使用八子補腎膠囊來進行調(diào)理，能夠起到補腎精、抗衰老的作用，效果不錯。中醫(yī)認為腎精虧虛是導致早衰的根本。若存在腎精虧虛，會引起骨骼、神經(jīng)、生殖等多系統(tǒng)出現(xiàn)衰老的情況，表現(xiàn)為腰腿疼痛、手腳冰涼、頭暈忘事、性欲減退等癥狀，此時可以通過使用能夠填補腎精的中藥來改善早衰癥狀，如八子補腎膠囊。八子補腎膠囊采用菟絲子、枸杞子、五味子等八味天然種子類藥材，及人參、鹿茸等名貴藥物科學配伍，既能填補腎精，又能平衡體內(nèi)陰陽，大補元氣，從而達到防治整體衰老、系統(tǒng)衰老的效果，綜合干預早衰癥狀。研究證實，該藥具有調(diào)節(jié)骨代謝、提升骨骼強度等作用，可以抑制骨骼系統(tǒng)衰老，防治骨質(zhì)疏松，緩解腰腿疼痛、骨脆易折等癥狀。此外，早衰患者若存在骨質(zhì)疏松的情況，還可以結(jié)合病情將八子補腎膠囊與補鈣西藥聯(lián)用。中醫(yī)認為腎主骨生髓，骨骼的強健依賴于腎精的充沛，要想提高骨量、增加骨強度，首先要補腎填精，從根本上減少鈣的流失，再搭配口服補鈣的藥物，可以起到雙重補鈣的效果。日常生活中，早衰患者要養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜和過度勞累；并保持心情愉悅，可以通過散步、聽音樂等方式來放松心情。59100次播放 2025-01-20
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男人補腎強精吃什么好
男人補腎強精吃什么好，主要包括食療和藥物治療兩方面。在腎虛癥狀較輕的情況下，可以從食療方面考慮，例如適當吃一些藥食同源的食物，如鐵棍山藥、海參等，既適合補腎陽虛也補腎陰虛。但食療往往只是輔助改善，并不能真正的起到治療效果，所以腎虛癥狀比較嚴重的患者，一定要藥療與食補相結(jié)合。補腎的原則是要慢補，分清陰陽，不能隨意吃些壯陽藥急補，這樣對人體反而有害，會打亂人體陰陽平衡，甚至引起早衰。漢威四味生精口服液是補腎陽常用藥物，其基于中醫(yī)理論緩補腎陽，不能急于求成。補陽還需要生精，補充人體生命活動的根本原料。四味生精口服液在補腎陽的同時注重生精，既能治療腎陽不足引起的陽痿早泄等癥狀，又能生精，對于精虛引起的無力感、性功能減退、腰膝酸軟、發(fā)脫齒搖、失眠健忘等癥狀也有一定的治療效果。所以，患者想要補腎強精應先由專業(yè)醫(yī)生辨證陰陽，在醫(yī)生指導下用藥，不可濫補腎陽，以免延誤病情。語音時長 01:4443608次收聽 2022-02-15 -
痛風和腎虛有沒有關(guān)系
痛風和腎虛是有一定的關(guān)系的。痛風在西醫(yī)認為嘌呤比較多，代謝出的尿酸比較高，一部分尿酸不能排出體外，人體尿酸高10%是因為產(chǎn)生尿酸高。第二種是排泄減慢，90%是排泄不足引起的，腎虛的同志，大部分排泄能力減弱，也就是說人體的腎臟功能減弱、氣化功能減弱、排毒功能減弱，導致人體內(nèi)產(chǎn)生的尿酸不能及時排出體外，出現(xiàn)高尿酸血癥，所以這個排泄功能還是和人體的腎陽功能有關(guān)。腎氣不足不能很好的運化水濕，不能把污濁之水排出體外，不能讓人體的血液和水分循環(huán)起來，所以高尿酸血癥，除了要祛濕熱和排毒以外，更重要的是要補腎溫補腎氣，從而達到促進尿酸排出的作用。語音時長 01:1965916次收聽 2021-12-30 -
腎虛的女性會引起不孕嗎
腎虛產(chǎn)生的癥狀是非常多的，并不是一定就會引起女性的不孕，但是腎虛的女性不孕的概率會大大的升高。中醫(yī)講到的腎虛，大體可分為腎陽虛、腎陰虛、腎氣不足、腎精虧虛。腎陽虛的癥狀主要包括腰膝酸軟冷痛、畏寒肢冷、性欲冷淡，男子會出現(xiàn)陽痿、早泄，女子可能出現(xiàn)宮寒不孕等，腎陰虛的主要癥狀包括腰膝酸軟而痛、眩暈耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、潮熱盜汗、男子可能會出現(xiàn)陽強易舉、遺精早泄，女子會出現(xiàn)經(jīng)少經(jīng)閉或者出現(xiàn)崩漏，腎精虧虛的主要癥狀包括小兒發(fā)育遲緩、成人性欲減退、男子精少不育、女子經(jīng)閉不孕、脫發(fā)、耳聾、耳鳴、腰膝酸軟、健忘、動作遲鈍等。腎氣不足的主要癥狀包括腰膝酸軟、神疲乏力、耳鳴耳聾、夜尿頻多、尿后余瀝不盡、男子滑精早泄、女子月經(jīng)淋漓不盡、帶下清稀量多，容易流產(chǎn)。腎虛不孕的治療首先需要在中醫(yī)的指導下辨證確定證型后才可以進行合理的治療，并取得良好的療效。65334次播放 2021-09-06
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腎氣虛的癥狀有哪些
腎氣虛表現(xiàn)主要有三組癥狀可以概括。第一組是一般的腎氣虛的表現(xiàn)，癥狀有腰膝酸軟無力、神疲乏力、自汗，面色、舌質(zhì)是淡白的，兒童會有生長發(fā)育的遲緩。第二組癥狀是腎氣不固，除了一般的腎氣虛癥之外，還會有小便頻數(shù)，清長或者是余瀝不盡，夜尿多。還會有遺尿，男子會有遺精、早泄，女子白帶多、量多、清晰，或者月經(jīng)淋漓不盡，或者會有胎動不安、滑胎。第三組癥狀是腎不納氣的表現(xiàn)，主要是在腎氣不固的基礎(chǔ)上，會見到久病咳喘、呼多吸少、氣短、動則喘甚。80627次播放 2021-05-10
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氣血虛腎虛怎么調(diào)理
氣血虛腎虛可通過補腎精、養(yǎng)氣、養(yǎng)血的方法進行調(diào)理。氣血虛腎虛首先中醫(yī)上講把腎虛的原因得查找一下。比方說的一個是煩惱過度、熬夜或有時候憂思過度，都能引起這個原因。得排除，腎虛氣血不足，大部分是指的腎精不足、精血同源、腎精虧了以后，氣血之源它就不足了。臨床上中醫(yī)從治療腎虛氣血不足的時候，一般是補腎精、養(yǎng)氣、養(yǎng)血，兩個方子可以合用，常用的補腎的方子像六味地黃丸或金匱腎氣丸還有左歸丸，可以合用一些當歸補血湯、八珍湯、四物湯等。60544次播放 2019-12-18
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哺乳期腎虛氣血不足怎么辦
中醫(yī)建議進行補氣養(yǎng)血的治療。可以從飲食和方藥兩方面進行調(diào)理。女性在哺乳期的時候，身體一般都比較虛弱，這時很多女性都會出現(xiàn)腎虛和氣血不足的癥狀。可以通過飲食進行調(diào)理，飲食上可以多吃有溫補功效的食物。平時可以食用紅棗、桂圓肉、山藥煮粥，還可以用黃芪、通草燉雞湯或者是鯽魚湯食用。通草也具有補氣養(yǎng)血通乳的作用，對女性哺乳期氣血的調(diào)理效果很理想。如果用方藥進行調(diào)理，主要是以八珍湯加減。八珍湯是四君子湯和四物湯進行結(jié)合，既補氣又益血，同時也可以改善腎虛和氣血不足。59267次播放 2019-08-21
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女性腎陽虛癥狀是什么
女性腎陽虛的癥狀，女性如果有腎陽虛的話，宮寒不孕，這個是由于腎陽不足，命門火衰，生殖功能減退。還會有久瀉不止，完谷不化，五更泄瀉起因于命門火衰，火不生土，脾失健運。小便頻數(shù)，清長，夜尿多則由于腎司二便，腎陽不足，膀胱氣化障礙。浮腫，腰以下為甚源自于水液內(nèi)停，溢于肌膚。面色黧黑無澤由于腎陽極虛，濁陰彌漫肌膚。畏寒肢冷，下肢為甚則因為陽虛不能溫煦肌膚。精神萎靡是由于陽氣不足，心神無力振奮。語音時長 01:3555599次收聽 2019-08-15 -
蛤蚧壯陽嗎
蛤蚧的藥用價值極高，是一味歸腎的中草藥，因此具有極為顯著的補腎壯陽功效，可以用于治療男性出現(xiàn)的陽痿早泄及各種性功能障礙疾病。而如果要想收到顯著的壯陽效果，就需要注意蛤蚧的食用方法，建議做成蛤蚧粉或者蛤蚧藥酒，也可以搭配粗糧、肉食或者人參做成藥膳。
63598次瀏覽 2019-01-16
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腎陰虛食療吃什么
腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。現(xiàn)代科學證明，當人發(fā)生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低，所以我們要及時的進行調(diào)理治療。
51752次瀏覽 2018-05-18
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先天性腎虛的表現(xiàn)有哪些呢
腎虛會引起頭暈乏力和性能力減退等疾病，腎虛大部分是由于不良的生活習慣引起的，比如經(jīng)常性的熬夜，過量飲酒，吸煙等，除此之外大家可能不知道，如果父母精血不足也會使得后代有腎虛的可能。這就是先天性的腎虛。
61987次瀏覽 2018-05-17
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男人有腰窩是腎虛嗎
腎虛是大家非常關(guān)注的問題，腎虛對人體的傷害比較大，人們對腎虛問題也是非常看重的。出現(xiàn)腎虛的情況會導致人體型消瘦，頭暈目眩，容易早泄，在工作中會力不從心，心情煩躁等癥狀，所以人們對這個問題非常的注重。那么男人有腰窩是腎虛嗎?
54228次瀏覽 2018-03-31
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女的腎虛有什么危害
女性腎陽虛多會出現(xiàn)精神不振、易疲勞；畏寒怕冷、四肢發(fā)涼（重者夏天也涼）；腰膝酸痛、性欲減退、宮冷不孕、白帶清稀月經(jīng)失調(diào)或行而不暢，經(jīng)常小腹脹痛；月經(jīng)期延后、量少、色暗、有塊或痛經(jīng)；子宮、卵巢、乳房易生肌瘤、囊腫、增生等。易患泌尿系統(tǒng)感染、婦科炎癥等疾病；易導致更年期提前；聽力下降或耳鳴、記憶力減退；面色蒼白或黧黑，易生黃褐斑、粉刺、痤瘡、過敏等皮膚問題。腎陰虛多出現(xiàn)婦女經(jīng)少、經(jīng)閉、崩漏、不孕、尿短赤黃。語音時長 01:1956179次收聽 2018-03-30 -
男性陰虛火旺吃什么藥
陰虛火旺可以口服知柏地黃丸治療，成分有知母、黃柏、山藥、山茱萸、熟地、茯苓、澤瀉、丹皮。滋陰清熱。其主要用于陰虛火旺，潮熱盜汗，口干咽痛，耳鳴遺精，小便短赤。六味地黃丸的組方和藥物比例為熟地黃：山茱萸：山藥：牡丹皮：澤瀉：茯苓=8：4：4：3：3：3，六味藥物研末后煉蜜為丸而用。語音時長 01:0465716次收聽 2018-03-30 -
腎虛盜汗吃什么藥
人們把睡著后的出汗情況稱為盜汗，一般在睡醒后汗就自己落了，一些疾病也會引起盜汗，比如糖尿病、甲亢等都會引起盜汗，所以，在男人們出現(xiàn)盜汗癥狀的時候要及時到醫(yī)院去進行檢查，排除是否是因為一些疾病引起的盜汗，那么，腎虛盜汗吃什么藥呢?
55906次瀏覽 2018-03-29
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肚臍眼周圍和上面疼怎么回事
肚臍周圍及上方疼痛可能由胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、急性胃腸炎、腸梗阻、闌尾炎等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、手術(shù)...0次瀏覽 2025-05-16
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腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號
4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。777次瀏覽 2023-09-06
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白癜風反復是什么原因引起的
白癜風反復發(fā)作可能與免疫紊亂、遺傳因素、精神壓力、皮膚損傷、微量元素缺乏等原因有關(guān)。白癜風反復發(fā)作的原因主要有免疫系統(tǒng)異...0次瀏覽 2025-05-16
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不吸煙的女人膀胱癌是怎么回事
不吸煙的女性患膀胱癌可能與長期接觸化學致癌物、慢性尿路感染、遺傳因素、盆腔放療史及飲用水污染等因素有關(guān)，可通過手術(shù)切除、...0次瀏覽 2025-05-16
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來大姨媽特別想睡覺怎么回事
經(jīng)期嗜睡可能由激素水平波動、貧血、睡眠質(zhì)量下降、心理壓力、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整作息、補充營養(yǎng)、改善睡眠環(huán)...0次瀏覽 2025-05-16
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得了癲癇病能不能治愈 揭曉癲癇的四個療法
癲癇能否治愈與病因及治療時機有關(guān)，主要治療方法包括抗癲癇藥物控制、神經(jīng)調(diào)控治療、生酮飲食療法和手術(shù)治療。癲癇的治愈可能性...0次瀏覽 2025-05-16
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對于冠心病患者來講，堅持服用藥物很有必要，畢竟冠心病的發(fā)作是沒有規(guī)律的，而且該疾病一旦發(fā)作，如果患者不能得到及時的救治，生命可能會受到威脅，所以在生活中一定要注意堅持用藥，在醫(yī)生的指導下科學的服用，那么芪藶強心膠囊推薦用法是什么?冠心病飲食禁忌有哪些?我們來了3279次瀏覽 2024-12-16
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樂卡地平片每次可以吃20mg嗎
一個人如果血壓非常高一定要及時進行控制，血壓太高會給健康造成隱患的，一般發(fā)現(xiàn)血壓高的情況是可以使用藥物調(diào)理血壓的，那么一起來了解一下樂卡地平片每次可以吃20mg嗎?樂卡地平片適用于治療輕、中度原發(fā)性高血壓，每天1次，餐前15分鐘口服。推薦劑量為10mg，根據(jù)病3202次瀏覽 2025-01-31
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可蘭特可以早晚服用呢
由于心力衰竭也有可能會影響到病人的健康，所以患有心力衰竭的人群要盡量在醫(yī)生的建議下使用藥物，這樣對于病人的身體恢復才有幫助，當然也要掌握它的使用方法，那么可蘭特可以早晚服用呢?可蘭特用法用量是口服，一日兩次，早、晚進餐時服用(見[藥代動力學])。本品起始治療僅3063次瀏覽 2025-02-09
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