很多現(xiàn)代的女性都有宮寒的現(xiàn)象，這主要是在我們的生活中由于一些女性的愛美心理，在穿衣上和飲食上比較貪涼，所以增加了出現(xiàn)宮寒的幾率，出現(xiàn)了宮寒要及時調(diào)理，飲食就是很好的方式，那么出現(xiàn)宮寒吃什么呢?
驅(qū)除宮寒食材：當(dāng)歸
關(guān)于當(dāng)歸，有這樣的說法“歸頭補血、歸身養(yǎng)血、歸尾破血、全身活血”，當(dāng)歸有補血活血、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效。當(dāng)歸是中醫(yī)常用藥，被譽為“血中圣藥”。臨床常用于治療女性月經(jīng)病，例如痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等，但不適合孕婦食用。
驅(qū)除宮寒食材：桂圓肉
桂圓肉中每100克含鐵量大約是3.9毫克，在水果中也屬含鐵量相當(dāng)豐富的，可用于貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬于溫?zé)崾澄铮瑢τ谠袐D、兒童不適合。
驅(qū)除宮寒食材：枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
驅(qū)除宮寒食材：紅豆
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
宮寒是比較常見的現(xiàn)象，因為危害比較大，所以女性如果出現(xiàn)了宮寒一定要及時的調(diào)理，可以通過一些飲食來幫助緩解宮寒的癥狀，減輕危害。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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女生來月經(jīng)后下面很癢怎么回事
通常女生來月經(jīng)后下面很癢是指女生來月經(jīng)后陰部很癢，可能是衛(wèi)生巾過敏、清潔不當(dāng)、宮寒、月經(jīng)失調(diào)、陰道炎等因素造成的。應(yīng)根據(jù)具體原因進行相應(yīng)的處理。1.衛(wèi)生巾過敏：若患者皮膚較敏感，可能會對衛(wèi)生巾過敏，同時會伴隨局部瘙癢、紅腫等多種癥狀。建議選擇適合自己的衛(wèi)生巾，避免使用容易過敏的衛(wèi)生巾。2.清潔不當(dāng)：若女生來月經(jīng)后清潔不當(dāng)，可能會導(dǎo)致陰部出現(xiàn)此癥狀。建議保持陰部清潔，用溫水或者生理鹽水清洗外陰，可有效緩解此癥狀。3.宮寒：若長期處于潮濕、寒涼的環(huán)境，可能會導(dǎo)致宮寒。通常伴隨腹痛、痛經(jīng)等癥狀。建議食用較溫暖、營養(yǎng)的食物，例如雞湯、牛奶、土豆等。4.月經(jīng)失調(diào)：可能是近期生活壓力大，導(dǎo)致情緒異常、焦慮等因素引起的，建議調(diào)節(jié)自身情緒，避免情緒失控，并注意保持愉快的心情。5.陰道炎：女生在經(jīng)期，由于免疫力較低，容易受到細菌感染，引起陰道炎出現(xiàn)此癥狀。可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、克霉唑陰道片、硝酸咪康唑陰道軟膠囊等藥物進行治療。建議多休息，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜、吸煙、酗酒等，以免加重身體不適。80次播放 2024-08-11
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女性手腳冰涼怎么調(diào)理
女性出現(xiàn)手腳冰涼，多數(shù)是由于宮寒或脾腎陽虛導(dǎo)致，調(diào)理方法如下：一、生活飲食方面：尤其在秋冬季節(jié)和經(jīng)期，女性要注意腹部和雙下肢保暖，少吃辛辣、油膩、生冷食物，可以多吃牛羊肉、雞肉等溫補性食物。也可以喝一些姜茶、紅糖水等驅(qū)除體內(nèi)寒邪。多用熱水泡腳，在泡腳水中加入艾葉、生姜等溫性藥物，可以溫通經(jīng)絡(luò)；平時生活中不能熬夜，控制好情緒。二、藥物方面：可以選擇中藥，如鹿角膠，具有溫陽作用。三、運動方面：女性可以做一些有氧運動，如瑜伽、慢跑等。但不可運動過度，因為高強度的運動會導(dǎo)致出汗過多，有可能陽氣發(fā)泄過度，適得其反。81843次播放 2022-01-18
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宮寒是什么
廣義的宮寒即指由于外來寒邪，或者人體脾腎陽虛所生的內(nèi)寒之邪，停滯在女性胞宮，使胞宮的功能受損而發(fā)生的一系列疾病的統(tǒng)稱。宮寒，是子宮寒冷的簡稱。宮，可指西醫(yī)學(xué)中的子宮，也可指中醫(yī)學(xué)中的胞宮，泛指女性的內(nèi)生殖器官，包括子宮，輸卵管，卵巢及其功能。寒在中醫(yī)中，首先是一個常見的致病原因，即，貪涼，涉水，受大自然寒邪侵襲。貪食寒涼食物等都可招致外來之寒侵入人體，停滯在人體的經(jīng)脈臟腑中，也包括胞宮，這種寒多為實寒。另一方面，寒，在中醫(yī)中還指病理產(chǎn)物之寒邪凝聚在人體經(jīng)脈，臟腑中，這種病理產(chǎn)物的寒可由脾腎陽虛，無法運化水濕是寒涼之邪停滯在臟腑經(jīng)脈中，所以這種寒多為虛寒。66906次播放 2019-12-10
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宮寒怎么調(diào)理
宮寒在臨床中女性也非常多，主要影響人體的月經(jīng)，影響下一代的培育。在臨床中針對宮寒，中藥有好多的方法。最直接的可以溫蘊，可以用一些發(fā)熱的穴貼，可以用發(fā)熱的灸療，可以去艾灸局部的穴位。中醫(yī)講跟子宮相關(guān)的沖脈、任脈，包括督脈可以振奮陽氣，都可以來祛除人體體內(nèi)的寒氣，宮寒也不例外。當(dāng)然藥物可以針對體質(zhì)選擇一些溫經(jīng)散寒的藥，最典型的中藥有溫經(jīng)湯、膠艾四物湯，都是根據(jù)患者的體質(zhì)來選擇藥物。另一方面，食物里面可以用一些溫宮散寒的食物，像常用的肉桂、干姜、小茴香都是可以祛除宮寒的一些食物，根據(jù)臨床需要，根據(jù)患者的體征表現(xiàn)，有針對性地選擇對癥的藥物，也是祛宮寒一個很好的方式。再者，宮寒患者要注重保暖，護住肚臍小腹部、腰部，對宮寒都有非常好的重要的意義。語音時長 01:5052115次收聽 2019-04-04 -
宮寒如何調(diào)理
改善、調(diào)理宮寒，一定從根兒上開始。首先，就是飲食方面，多食用暖身補氣的東西。其次，就是子宮保暖。小腹、腰、雙腳一定要保暖，例假的時候不要坐冰涼的椅子。再次，就是鍛煉。每天30分鐘的行走，可以改善血液循環(huán)。同時，還可以熱水燙腳，來刺激足底的穴位讓全身變暖。
54639次瀏覽 2019-01-29
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宮寒是怎么回事
宮寒是指子宮的寒氣比較重，體寒表現(xiàn)在子宮、胞宮方面會造成宮寒。宮寒在女性當(dāng)中，確實是比較多發(fā)的，跟外界的自然條件有關(guān)系，比如冬天天氣比較寒冷，有地理環(huán)境比較寒冷的地區(qū)，或者比較陰冷潮濕的地區(qū)，寒氣就容易進入體內(nèi)。還跟女孩子的飲食習(xí)慣有關(guān)系，有的人比較貪涼，愛吃冷飲時間長了會造成體寒。年輕人火氣比較壯再加上愛吃高熱量的食物，臉上經(jīng)常會長青春痘。青春痘跟熱血有關(guān)，可能大夫會開偏寒涼的藥去對抗熱血。如果寒涼的藥吃得過多，時間過長，或者是劑量過多也會造成體寒。語音時長 01:4559789次收聽 2018-12-21 -
宮寒的危害有什么
宮寒可能會引起月經(jīng)不調(diào)、不孕。宮寒肯定是身體里寒，會有一些癥狀表現(xiàn)的。比如女性的宮寒，常常會造成月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為來月經(jīng)的時候肚子會很疼，熱敷就能夠得到緩解。因為熱敷是可以散寒的。宮寒到一定程度，如育齡期的女性能夠?qū)е虏辉小＜闯Ｕf的宮寒不孕，因為子宮當(dāng)中寒氣太重，所以無法孕育胎兒，因此造成了不孕癥。不孕癥對每一個家庭來說都是很不幸的事情。語音時長 01:0358715次收聽 2018-12-21 -
痛經(jīng)是宮寒嗎
導(dǎo)致痛經(jīng)的原因有很多，宮寒只是其中的一種，還有其他原因?qū)е碌耐唇?jīng)，所以要區(qū)分。痛經(jīng)當(dāng)中有一種類型跟宮寒有關(guān)系，是因為寒冷造成。醫(yī)學(xué)認為寒邪可以使人收引凝滯，所以它在身體里就會使臟腑經(jīng)絡(luò)的氣血也處于收引凝滯的狀態(tài)。凝滯到一定的程度就會引起不通，不通就會造成疼痛。但是痛經(jīng)不僅僅是宮寒引起，還可以有一些其他的原因。有的人氣血不足，也會造成痛經(jīng)，或者有的人愛生氣。比如有的女孩子在正好快來月經(jīng)時或者在經(jīng)期跟男朋友吵架，或者情緒變化很大、發(fā)怒，也會導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)氣血不通暢，導(dǎo)致不通則痛。所以痛經(jīng)的原因是多方面的，宮寒只是其中的一種。51314次播放 2018-12-17
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宮寒應(yīng)該吃什么藥
宮寒可以使用如生姜、艾葉、桂枝等溫經(jīng)散寒的藥物，腎陽不足導(dǎo)致宮寒可以使用如巴戟天、肉蓯蓉等藥物，還可選用中成藥或者溫經(jīng)湯來治療宮寒。根據(jù)不同癥狀選用不同方劑。語音時長 02:0159460次收聽 2018-06-13 -
什么是宮寒呢
宮寒是中醫(yī)的說法，是指子宮寒冷，但并不是指確切的一個疾病名稱，而是指一系列癥狀表現(xiàn)，比如說痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)和白帶清稀量多等，出現(xiàn)宮寒的患者可以通過飲食調(diào)節(jié)。首先，要注意保暖，特別是在寒冷的冬季。其次，在飲食上，要避免吃生冷食物，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等寒性的食物等。
63187次瀏覽 2018-05-21
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宮寒用熱水袋熱敷有用嗎
宮寒也就是我們說的子宮受寒。子宮受寒就要避免再次受寒進行保暖，宮寒長期敷熱水袋并有沒什么壞處，而且宮寒天天用熱水袋還是有好處的，因為熱水袋可以促進我們身體中的血液循環(huán)，而且還能避免肚子著涼是有一定功效的。但是要知道，宮寒敷熱水袋只能是治標(biāo)不治本，建議還是飲食調(diào)理。所以說，宮寒敷熱水袋有用。
55614次瀏覽 2018-05-21
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宮寒影響受孕嗎
宮寒影響受孕嗎?很多女性對這個問題都比較關(guān)心，因為越來越多的女性受到宮寒的困擾。宮寒很好理解就是指子宮寒冷。很多婦女都有宮寒的情況，這個一個人的體質(zhì)有關(guān)系，本來女人就比較怕冷，如果在冬天不注意保暖的話就很容易引起宮寒了。有宮寒的人，經(jīng)期不太正常，要么是月經(jīng)量較少，要么就是經(jīng)期時間會退后，還有些在月經(jīng)之前會感到小腹很脹，白帶增多等現(xiàn)象，同時精神不佳。宮寒的人還有另一個癥狀就是，會渾身發(fā)胖，而且會感到氣短乏力、失眠多夢、不排卵等癥狀。所以說這宮寒對生育是有一定影響的。
60155次瀏覽 2018-03-30
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宮寒的危害有哪些
宮寒會造成身體的不適，對于婦女來講，宮寒主要的危害可以造成月經(jīng)不調(diào)，那有的人可能表現(xiàn)為痛經(jīng)，來月經(jīng)的時候肚子很涼，另外有疼痛的感覺，有很多血塊。還有一些人，因為宮寒可能會出現(xiàn)一些月經(jīng)后錯或者月經(jīng)量少的情況，白帶增多的情況，白帶往往是比較清晰的水樣白帶，量很多。著涼以后會明顯增多。如果宮寒嚴重，還會影響生殖功能，造成不孕。語音時長 01:0158990次收聽 2018-03-30 -
宮寒可以懷孕嗎
女人十有九寒，很多女性一到冬天就手腳冰冷，還經(jīng)常感到腰酸背痛，這樣的情況很多時候就是人們說的的宮寒。都知道宮寒的人難懷孕，那么宮寒可以懷孕嗎?子宮寒冷沒有辦法為胎兒提供一個最佳的溫床，所以有宮寒的女性一般懷孕成功幾率不是很大。
67726次瀏覽 2018-03-30
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宮寒的癥狀有哪些
宮寒的癥狀主要有：一、小腹首先會感到寒涼，其次手腳四肢也會發(fā)涼；二、白帶較多；三、宮寒造成血液運行不暢時，會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、甚至是不孕，還有一些患者在生活中，容易出現(xiàn)腹瀉的情況。四、經(jīng)血顏色暗、有血塊。62242次播放 2018-03-23
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